Актрисата Бела Торн влезе в Instagram, за да сподели тренировъчно селфи със своите 9,4 милиона последователи снощи, когато заяви, че е „най-накрая забелязала резултати“.

бела

Русокосата красавица сподели щракане със завидно тонизиран стомах с надпис в чест на упражнението, за което трябваше да благодари, че изглежда и се чувства по-добре.

Тя пише: „Днес беше денят, в който най-накрая забелязах резултати. И още по-доброто е: ЧУВСТВАМ се добре и здрав.

„Сега се чувствам така, сякаш мога да правя повече през деня си и ми помага да заспивам по-лесно през нощта!“

И така, каква е нейната тайна? Тичане? HIIT? Не. Тя извикваше нова любов към йога.

Въпреки това, бързо сканиране на нейния Insta-feed ще ви каже, че не е единственото нещо, което тя прави, за да поддържа активност.

Наскоро тя публикува видео с изтичане на тренировката си: „Днес направих 4 сета от 15 повторения на„ котлет от усойница “.

„Смесих това ново упражнение с моите кръгови тренировки. Търся да изградя чиста мускулатура с аеробно кондициониране.

„Тренировката ми се състои от час и винаги отделям време за правилно разтягане преди и след тренировката.

„Тази сутрин фокусът ми беше да укрепя сърцевината си, да стегна кръста и леките рамене.“