IVF, ин витро оплождане, е процедура, която изисква предпазни мерки и подготовка. Подгответе тялото си, както физически, така и психически за процедурата. Въпреки това, няма доказана диета за плодовитост, но можете да подготвите тялото си да приеме правилно лечението и да увеличите шанса за успех. Не забравяйте, че се подготвяте за зачеване, здравето ви ще се отрази и на ембриона.

витро

По време на IVF лечение трябва да се подложите на няколко медицински процедури и за това е необходимо добро здравословно състояние. Нездравословното физическо състояние, стресът или някакъв дефицит могат да намалят степента на успех на IVF. Така че, преди лечението, трябва да започнете да следвате навик на здравословен начин на живот. Ако има някакъв друг медицински проблем, като pcos, щитовидна жлеза, миома или друг медицински проблем, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар.

Балансираната диета е важен фактор за поддържане на вашето здраве. Храните, които можете да включите и изключите във вашата диета, са дадени по-долу.

Съдържание

Какво да ядем по време на бременност

Трябва да имате пълен хранителен план, съдържащ протеини, минерали, мазнини, въглехидрати, витамини и т.н. Всеки компонент се изисква в точно определено количество за добро здраве, така че винаги се опитвайте да приемате балансирана диета. Ето списък с храни, които можете да добавите към вашата диета, за да останете здрави по време на вашето IVF пътуване.

ХРАНИТЕ БОГАТИ С ЦИНК

Недостигът на цинк може да причини дисбаланс на нивата на естроген и прогестерон. Женското тяло изисква определено количество цинк, за да произведе зрели яйцеклетки. Цинкът също така поддържа нивата на фоликуларната течност. В ранния стадий на бременността дефицитът на цинк може да доведе до спонтанен аборт. Недостигът на цинк при мъжете причинява образуването на незрели сперматозоиди.

Храните, богати на цинк, са яйца, кайсии, пълнозърнести храни, сушени плодове, слънчогледови семки, тиквени семки, всички зеленчуци, диня, цвекло, ядки, грах, боб и др.

НИСКИ ВЪГЛЕХИДРАТНИ ХРАНИ

Въглехидратите са богат източник на енергия за тялото. Има два вида въглехидрати, прости въглехидрати и сложни въглехидрати. Обикновените въглехидрати включват бяла захар, плодове и т.н., а сложните включват зеленчуци и пълнозърнести храни. Сложните въглехидрати са добри, но трябва да избягвате простите въглехидрати, с изключение на плодовете. Стойте далеч от рафинирани въглехидрати като бяло брашно, сладкиши, бял хляб, тестени изделия и т.н. Трябва да отидете за пълнозърнест хляб, кафяв ориз, пълнозърнести зърнени храни и др.

ХРАНАТА, БОГАТА С ФОЛЕВА КИСЕЛИНА

Фолиевата киселина играе важна роля в производството на нови клетки и създаването на ДНК. Тъй като в тялото ви трябва да се образува цялостно ново тяло (плод), така че трябва да имате необходимото количество фолиева киселина в тялото си и да включвате храни, съдържащи фолиева киселина, в храната си. Хранителни източници на фолиева киселина са зелен фасул, листни зеленчуци, броколи, зелен грах, сьомга, аспержи, кълнове от люцерна, нахут, домати, портокали, ягоди, банан, грозде и др. Фолиевата киселина е толкова важен компонент, че понякога лекарят го предписва в форма за допълнение. Но естественото винаги е добро. Никога не използвайте добавки без консултация с лекар.

ПРОТЕИНИ

Тялото се нуждае от протеини за изграждане и възстановяване на тъканите. Косата и ноктите са предимно от протеини. Вашето тяло не може да съхранява протеини, за разлика от въглехидратите и мазнините, в тялото няма резервоар за протеини. Така че, трябва да добавите богата на протеини храна във вашата диета. За напр. яйца, варива, боб, бобови растения, ядки, мляко и др.

НЕОБХОДИМИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ

Храните, богати на незаменими мастни киселини, помагат за растежа и развитието на плода. Омега-3 мастните киселини, ALA (алфа-линоленова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина) дават по-добра морфология на ембрионите. Храните, съдържащи основни мастни киселини, са ядки, ленени семена или масло, семена от чиа и мазна риба (изберете риба с по-ниско съдържание на живак).

ВОДА

По време на IVF процеса много хора използват много лекарства и лекарства и всяко лекарство идва със страничен ефект. Трябва да пиете много вода, за да премахнете токсините от тялото си и да останете хидратирани. Водата помага за метаболизма на мазнините, така че тя ще управлява теглото. Опитайте се да пиете осем до десет чаши вода на ден. Можете също така да вземете билков чай ​​или лимонова вода.

Не трябва да разчитате само на каша и просто течна диета, можете да имате каквото си поискате. Просто се опитайте да избягвате пикантни и тежки храни, защото не трябва да страдате от стомашни проблеми по време на IVF. Всичко е необходимо за добро здраве, но в подходящо количество. Просто стойте далеч от няколко неща, които са изброени по-долу.

Храни също избягвайте по време на бременност

Има определени храни, които трябва да избягвате по време на IVF и бременност. Ето списък с храни и напитки, които консумирате в ежедневието си, но трябва напълно да избягвате да ги приемате по време на IVF лечение или бременност.

ПРЕКРАТЯВАЩА ХРАНА

Има няколко естествени аборта, които трябва да избягвате по време на IVF лечение или бременност. Това са ананас, папая, покълнал картоф, праскова, животински черен дроб, дива ябълка и бутчета. Тези храни трябва да се избягват, тъй като някои от тях могат да предизвикат свиване на матката, което води до спонтанен аборт, а някои съдържат химикали като бромелаин и соланин, които могат да причинят аборт. Има различни видове морски дарове с високо съдържание на живак и високо съдържание на живак може да създаде проблеми в развитието на плода или да причини аборт. Така че трябва да избягвате тези храни по време на IVF.

АЛКОХОЛ И КОФЕИН

Консумацията на алкохол и кофеин може да доведе до забавяне на развитието на плода. Алкохолът е диуретик и предизвиква отделянето на важни хранителни вещества като цинк и фолиева киселина. По време на IVF трябва напълно да избягвате алкохол, излишно кафе, пушене и дори газирани напитки и шоколади, тъй като те също съдържат кофеин.

ИЗКУСТВЕН ЗАСЛАДИТЕЛ

Изкуствените подсладители се основават на захарин и е известно, че намалява степента на успех на IVF. Вместо да използвате изкуствени подсладители, използвайте подсладител на основата на сукралоза или естествени сиропи за подслаждане.

Здравословният начин на живот без стрес ще ви помогне да увеличите успеха. Има митове за тази процедура, че човек не може да ходи или да се храни пълноценно, когато зачева чрез IVF, но факт е, че можете да си вземете подходяща почивка, добър сън и да избягвате тежка работа и енергични дейности. Можете да извършвате нормални ежедневни дейности, освен ако Вашият лекар не Ви предпише почивка в леглото.

Ако обмисляте IVF, трябва да сте готови да се справите и с няколко неуспеха. Искаме да имате успешно IVF, но не можете да отречете факта, че не е гарантирано, че определено ще заченете на първата си сесия. Може да отнеме още няколко сесии или някакво друго лечение. Тъй като това е скъпа процедура, трябва да сте готови за разходите. Letsmd ви помага с разходите за лечение. Предоставяме заем при 0% лихва. За повече подробности относно разходите и болниците за IVF, кандидатствайте сега за медицински заем LetsMD

Que1. Можем ли да ядем яйце след IVF?
Отговор - Препоръчително е да не ядете яйца след IVF, тъй като суровите яйца съдържат вирус, наречен салмонела, който може допълнително да причини хранително отравяне.
Que2. Мога ли да се качвам по стълби след прехвърлянето на ембриона?
Отговор- Да, но се опитайте да не бързате нагоре и надолу по стълбите и да избягвате прекомерна топлина.
Que3. Мога ли да ям сладолед по време на IVF?
Отговор- Да и беше установено, че сладоледът и сиренето могат да помогнат за IVF бременност.
Que4. Добър ли е авокадото за IVF?
Отговор - Да, проучванията са установили, че хората, които консумират авокадо, имат 3,5 пъти по-големи шансове за успешна бременност.
Que5. Можете ли да пиете зелен чай по време на IVF?
Отговор - Да, приемът на зелен чай може да увеличи плодовитостта и степента на успех при IVF
Que6. Какъв чай ​​е най-добър за плодовитостта?
Отговор - Чаят от малинови листа, особено дивият сорт, който е много богат на калций, може да помогне за увеличаване на плодовитостта.
Que7. Как мога да запазя матката си топла след ин витро?
Отговор - Добавете бразилски ядки и ананаси няколко дни преди и след ембриотрансфера и се опитайте да вземете топла вана, спа центрове или бутилка с гореща вода директно в корема си.
Que8. Може ли чесънът да помогне на човек да зачене?
Ans- Чесънът като лук е богата на сяра храна, която може да помогне за изравняване на антиоксиданта глутатион както за мъже, така и за жени и е важна и за двата пола за плодовитостта.