Супата е фантастична за отслабване, защото можете да опаковате много добра, пълна с фибри и нискокалорична храна в нещо, което ще ви засити дълго време. Още по-добре става, когато сте в Slimming World, защото можете да го опаковате, пълен с вкусни бързи храни, за да увеличите загубата на тегло, идеално за СП ден или само за онези дни, в които искате да поддържате въглехидратите надолу и нагоре. зеленчук! Тази супа е направена от бързи храни и като такава е идеална за всеки случай и разбира се е напълно безплатна!

супа

След Коледа и Нова година бях много в настроение да се върна на 100% на вагона ... в края на краищата печалбата от 7,5 лири на кантара не може да бъде пренебрегната! Направих тази супа миналата неделя, преди да се върна на работа след много прекрасна дълга почивка. Оттогава го обядвам всеки ден на работа и това ме кара да се чувствам фантастично! Това не само означава, че спестявам огромно количество пари за скъпи обяди, но ме кара да се чувствам по-малко подут, по-буден и като цяло по-здрав ... не обичате ли просто приготвяне на храна! Подариха ми тази прекрасна колба за супа за Коледа и тя беше един от най-използваните ми подаръци досега! Това е от Box Appetit и можете да го получите на Amazon, където имат невероятна гама от кутии за обяд и колби (можете да ги намерите тук). Не съм сигурен, че на 23 години трябваше да бъда толкова изненадан, че супата ми все още кипеше гореща по време на обяд, но ми се стори доста невероятно! Знам, че това е целият смисъл на колбата, но трябва да бъда лесно впечатлен ... 😉

Приготвянето на храна е нещо, с което наистина се опитвам да се захвана тази година, защото ако имам неща в хладилника, никога не се изкушавам да отстъпя на изкушението на сандвича или суши магазина! Това е важно не само за продължаване на пътя за голяма загуба на тегло, но е важно и за спестяване на пари, друга голяма моя цел тази година. Веднъж в живота си се придържам към строг бюджет ... такъв, който не позволява екстравагантни покупки на обяд! Тази седмица приготвих тази супа, приготвяйки я за 12 порции (поне!), Както и порция от моето Syn Free Sushi и малка джинджифилова хайма, за да нарязвам за закуска заедно с няколко твърдо сварени яйца. Това не доведе до огромно количество разнообразие за закуска и обяд тази седмица, но това означава, че досега съм спазвал плана всеки ден, нещо, което не съм правил в това, което се чувства завинаги! Също така взех някои очарователни контейнери за закуски (на снимката по-долу) от Tiger, които наскоро се отвориха точно зад ъгъла от работа. И четирите бяха само 5 британски лири и си пасват като кукла бабушка, така че ако имате тигър близо до себе си, наистина бих препоръчал да вземете една!

Както можете да видите, аз приготвих огромно количество супа и ще ми стигне до следващата седмица, което е страхотно! Замразих го в торбички, които ми правят обяди на стойност два дни, а другата ми половина, който също го е обядвал всеки ден тази седмица, един ден, защото колбата му е литър, докато моята е 400 мл. Запечатаните торбички отидоха във фризера, а стъклената кана ни остави няколко дни в хладилника. Най-горният ми съвет е да запечатам торбите с възможно най-малко въздух, позволявайки на супата да стои плоска, когато е поставена изправена. По този начин можете да ги подреждате един върху друг във фризера, без да се притеснявате, че ще паднат или се разлеят!

Тази супа е чудесна, независимо дали приготвяте храна или просто я приготвяте за семейно хранене. Пълно е с редица страхотни бързи храни, което означава, че е пълно и с фантастични витамини и тонове фибри! Можете да го долеете с вашето HexA сирене и да го придружите с вашия пълнозърнест хляб HexB, ако искате, но той наистина се пълни сам. Включих две различни количества в списъка на съставките си по-долу, едно за приготвяне на храна, както направих, и едно за приготвяне на половината от количеството, което трябва да направя за добро семейно хранене и може би малко остатъци!