Нашата диаграма показва колко калории в селекция от продукти с ядки и семена.

Като алтернатива можете да търсите в нашата база данни с храни, за да намерите калории в над 60 000 храни и да изчислите калориите в сервирането си. Опитай безплатно

Бадеми, Цели

Калории в 100g бадеми

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
622,5 ккал
6.5g
23.3g
55.8g
5,55г

Калории в 28g бадеми: 174.3kcal

Бразилски ядки

Калории в 100 г бразилски ядки

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
687,4 ккал
2.9g
15.5g
68.3g
4.9g

Калории в 28g бразилски ядки: 193kcal

Ядки кашу, равнина

Калории в 100 г ядки от кашу

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
584,5 ккал
18.8g
15.7g
48.9g
3.4g

Калории в 28g ядки от кашу: 164kcal

Как следите?

Има много доказателства, че регистрирането на храната ви увеличава количеството загубено тегло. Но не подхожда на всеки да използва онлайн дневник, някои от нас предпочитат да записват всичко. Разгледайте нашия дневник от хартиени храни и книга за броене на калории.

Кестени

Калории в 100гр кестени

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
170.0kcal
36,6 грама
2.0g
2.7g
4.1g

Калории в порция 50g (5 кестена): 85kcal

Лешници

Калории в 100гр лешници

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
655,0 ккал
5.8g
15.4g
63.5g
6.5g

Калории в 28g лешници: 183kcal

Смесени ядки

Калории в 100 г смесени ядки

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
607kcal
7.9g
22.9g
54.1g
6g

Калории в порция (28g) смесени ядки: 170kcal

Фъстъци, осолени, KP *

Калории в 100 г фъстъци

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
622,0 ккал
7,8g
28,5 грама
53,0 грама
6.2g

Калории в малка опаковка фъстъци (50g): 311kcal

Сусам

Калории в 100 г сусам

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
610,5 ккал
3.7g
22.3g
56.4g
7,8g

Калории в 28g сусам: 171kcal

Слънчогледови семки

Калории в 100 г слънчогледови семки

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
585,3 ккал
15,0г
23.4g
48.7g
5.7g

Калории в 28g слънчогледови семки: 164kcal

Орехови ядки

Калории в 100гр орехи

Калории Въглехидрати Протеин Дебел Фибри
669kcal
6.34g
17.4g
65гр
4.7g

Калории в 28g орехи: 187.3kcal

Броене на калории за отслабване?

Можете да го направите лесно и точно с WLR. Изпробвайте ни днес Опитайте безплатно.

Броене на калории за отслабване?

Можете да го направите лесно и точно с WLR. Изпробвайте ни днес Опитайте безплатно.

Можете да загубите камък от:

С нашето предизвикателство „Загуби камък“!

брояч

  • 25 000+ основни и маркови храни в Обединеното кралство
  • Напълно актуализиран за 2019 г.
  • Нова секция за хранене, обхванати всички големи ресторанти в Обединеното кралство
  • Лесни за намиране храни
  • Калориите изгориха информация

Ако ти се забавлявахме тази статия, опитайте нашия бюлетин. Това е Безплатно.

Получавайте най-новото за това, което работи за отслабване, направо във вашата пощенска кутия Няма да споделяме вашия имейл адрес. Политика за поверителност