Нашата диаграма показва колко калории в селекция от продукти с ядки и семена.
Като алтернатива можете да търсите в нашата база данни с храни, за да намерите калории в над 60 000 храни и да изчислите калориите в сервирането си. Опитай безплатно
Бадеми, Цели
Калории в 100g бадеми
622,5 ккал |
6.5g |
23.3g |
55.8g |
5,55г |
Калории в 28g бадеми: 174.3kcal
Бразилски ядки
Калории в 100 г бразилски ядки
687,4 ккал |
2.9g |
15.5g |
68.3g |
4.9g |
Калории в 28g бразилски ядки: 193kcal
Ядки кашу, равнина
Калории в 100 г ядки от кашу
584,5 ккал |
18.8g |
15.7g |
48.9g |
3.4g |
Калории в 28g ядки от кашу: 164kcal
Как следите?
Има много доказателства, че регистрирането на храната ви увеличава количеството загубено тегло. Но не подхожда на всеки да използва онлайн дневник, някои от нас предпочитат да записват всичко. Разгледайте нашия дневник от хартиени храни и книга за броене на калории.
Кестени
Калории в 100гр кестени
170.0kcal |
36,6 грама |
2.0g |
2.7g |
4.1g |
Калории в порция 50g (5 кестена): 85kcal
Лешници
Калории в 100гр лешници
655,0 ккал |
5.8g |
15.4g |
63.5g |
6.5g |
Калории в 28g лешници: 183kcal
Смесени ядки
Калории в 100 г смесени ядки
607kcal |
7.9g |
22.9g |
54.1g |
6g |
Калории в порция (28g) смесени ядки: 170kcal
Фъстъци, осолени, KP *
Калории в 100 г фъстъци
622,0 ккал |
7,8g |
28,5 грама |
53,0 грама |
6.2g |
Калории в малка опаковка фъстъци (50g): 311kcal
Сусам
Калории в 100 г сусам
610,5 ккал |
3.7g |
22.3g |
56.4g |
7,8g |
Калории в 28g сусам: 171kcal
Слънчогледови семки
Калории в 100 г слънчогледови семки
585,3 ккал |
15,0г |
23.4g |
48.7g |
5.7g |
Калории в 28g слънчогледови семки: 164kcal
Орехови ядки
Калории в 100гр орехи
669kcal |
6.34g |
17.4g |
65гр |
4.7g |
Калории в 28g орехи: 187.3kcal
Броене на калории за отслабване?
Можете да го направите лесно и точно с WLR. Изпробвайте ни днес Опитайте безплатно.
Броене на калории за отслабване?
Можете да го направите лесно и точно с WLR. Изпробвайте ни днес Опитайте безплатно.
Можете да загубите камък от:
С нашето предизвикателство „Загуби камък“!
- 25 000+ основни и маркови храни в Обединеното кралство
- Напълно актуализиран за 2019 г.
- Нова секция за хранене, обхванати всички големи ресторанти в Обединеното кралство
- Лесни за намиране храни
- Калориите изгориха информация
Ако ти се забавлявахме тази статия, опитайте нашия бюлетин. Това е Безплатно.
Получавайте най-новото за това, което работи за отслабване, направо във вашата пощенска кутия Няма да споделяме вашия имейл адрес. Политика за поверителност
- Калорийни рецепти за ястия от свинско месо - ресурси за отслабване
- Най-добро отслабване Помагат ли ядките и семената за отслабване Яжте ги, за да изгорите мазнините по корема
- Брояч на калории - Хляб, бисквити и сладкиши - Ресурси за отслабване
- 6 най-добри приложения за брояч на калории - Проследяващи приложения за отслабване
- 57 Колоноскопия за отслабване - загуба на ресурси или важна индикация Чрев