цвеклов

Защо сок от цвекло: Ползите от цвеклото

Никога не съм обичал особено цвекло. Мисля, че имат вкус на мръсотия. Но правя прочистване на черния дроб и протокол след призоваване на протокол за сок от цвекло или включване на цвекло във вашата диета по някакъв начин. Затова ги подканих, защото ползите за здравето е невъзможно да се игнорират.

Цвеклото се бори с възпалението, подпомага детоксикацията - ето защо е толкова добро за детоксикация на черния дроб - и дори съдържа някои стимулиращи мозъка сили. Те също са пълни с антиоксиданти и фолати, както и каротеноиди. Що се отнася до витамините и минералите, 1 чаша съдържа солидно количество калий, манган, мед и магнезий и малко фосфор, витамини В6 и С, желязо и почти 3 грама протеин за зареждане.

Те съдържат уникална форма на фитонутриенти, наречени беталаини, които придават на цвеклото червения цвят. По-важното е, че те поддържат фаза 2 от процеса на детоксикация на черния дроб, включващ глутатион, аминокиселина, необходима за секрецията на токсини. Тази фаза неутрализира токсините и беталаините задействат този процес.

Изследванията също така откриха доказателства, че беталаините могат да намалят растежа на туморните клетки. Тези резултати са открити в туморни клетки от гърдата, дебелото черво, белия дроб, нервите, простатата, стомаха и тестикуларната тъкан. Поради тези обнадеждаващи резултати, изследователите изследват ползите от тези съединения както за лечение на рак, така и за профилактика. Лично аз ще приема това като доказателство, че трябва да се опитвам да харесвам цвекло!

Въпреки че цвеклото е с високо съдържание на захар, ползите за здравето, които добавят, са достатъчно значителни, за да отменят въздействието на захарите, дори при изцеждане. Беталаините са силно чувствителни към топлина и претърпяват постоянна загуба от храната с увеличаване на времето за готвене. Така че колкото повече сурово цвекло можете да вкарате в диетата си, толкова по-добре. А сокоизстискването е един чудесен начин да получите повече суров зеленчук в живота си!

Бонус бустери: Морков, джинджифил и целина

Джинджифилът също е мощно противовъзпалително средство, помага за храносмилането и елиминирането, което е съществен компонент на добрия детокс. Целината също е заредена с фибри и антиоксиданти и поддържа бъбреците, както и, разбира се, черния дроб. Морковите са пълни с каротеноиди, които също подпомагат детоксикацията на черния дроб.

Когато преминавах през диагностичния процес, направих много изследвания, които предполагаха, че сокът от моркови е начинът да се изстреля ракът, затова започнах да го соча всеки ден в огромни количества. Не станах оранжев, но докато започнах лечението, системата ми беше напълно почистена и детоксикирана. Хората отбелязаха, че кожата ми изглежда по-добре от всякога и че изглеждам много здрава.

Скоро публикувам сок от моркови и джинджифил, където ще се потопя в предимствата на сока от моркови. Без повече шум, ето Рецепта от сок от моркови от цвекло и джинджифил!