Даването на име на блог не е лесно. Нито родителството, нито диетата по този въпрос. И „диетата с цифрови медии“ ... е, сега наистина имам пълни ръце!

какво

Така че нека го разделим малко. Първо ... какво е „цифров носител“? Е, това е изискан термин за екранно време. По принцип се отнася за цялото време, което прекарваме пред „екрани“, като телевизори, компютри, системи за видеоигри, мобилни устройства (смартфони, iPod, iPad и др.) И вероятно нещо друго с екран, който не съм имал или ще бъде измислено пет минути след като публикувам тази публикация.

След това имаме идеята за „диета“ като начин да концептуализираме потреблението си на медии. Определението за „хранителна диета“ може да се отнася или до ограничена диета, или просто да означава „всичко, което ядем“. Дори ако някой просто е ял бонбони по цял ден - това все пак е „диета“, технически казано, просто не е много добра. Така че, независимо дали сме се замисляли или не, всички ние имаме „диета за цифрови медии“. Тогава става въпросът: „От какво се състои тази„ диета “и„ полезна ли е тя за нас? “

Има ли дори еквивалент на „ядене на бонбони през целия ден“ за диета с дигитални медии? Е, това не е толкова научно, колкото хранителната диета. Очевидно няма препоръчителни дневни надбавки (RDA’s) за медии - МОЖЕТЕ да живеете без нея, дори и да не изглежда така в някои дни. Това означава, че като родители имаме много отговорности, без много полезна информация, която да ни води. Не че това е нова ситуация за родителството като цяло, но е объркващо.

И последния път, когато проверих, родителите също бяха хора, така че ние сме еднакво въвлечени в собствените си излишъци от екранно време. Тази дигитална ера също е нова за нас и често е много привлекателна. Всичко това „време на екрана“ наистина може да се събере. Докато изследвах тази публикация, открих средни стойности за типичния американец, изброени на около 9 часа екранно време на ден, за 13-74 годишни. Това изглежда ли прекалено? Това са повече от половината будни часове на човек, прекарани пред екран, но това е само средното. За всички, които четат това и си мислят: „Но времето ми на екрана е много по-малко от това“, има и други, които прекарват още повече време, залепени за цифрово устройство. Иронията е, че изтъквам това, като ви моля да прочетете блога ми на екран.

Има ли дори препоръка колко медии да консумираме като възрастни? Не открих нищо полезно, освен общата идея, че умереността е нещо добро. Това звучи като добър съвет, но какво наистина можете да направите с него, практически говорейки? Дори ако балансираната „диета с цифрови медии“ звучи като добра идея за цялото семейство, как родителите я карат да се придържа? Как решават коя е най-„хранителната“ медия? И как могат да моделират умереността, докато отглеждат деца в тази нова дигитална ера?

Много източници насърчават не повече от 2 часа на ден за деца на възраст над две години (и никакви за деца под 2-годишна възраст). Но скорошно проучване показва, че дори деца под петгодишна възраст получават много повече време на екрана, отколкото тази препоръка, средно 4-6 часа на ден. Самият аз като родител наистина мога да оценя колко трудно е да се ориентирам в това море от изкусителни цифрови медии. Не че родителите се нуждаят от допълнителни вини за това, но мисля, че има истинска причина за безпокойство, особено тъй като бюфетът за цифрови медии изглежда става все по-разнообразен и с вкус изглежда всяка година.

И така, какво правим с това претоварване на цифрови медии? На първо място, трябва да бъдем честни със себе си относно ролята на цифровите медии в собствения ни живот. Най-добрият начин да започнете този процес е просто да запишете ‘времето на екрана’ на вашето семейство за кратък период - като типична седмица. Бих предложил да водите дневник на „цифрови медии“ за себе си, за детето си или за семейството си. Това е чудесно място да започнете и това, което разберете може да ви изненада. Освен това е много по-малко стресиращо да започнете каквато и да е диета по този начин. Опитайте първо с възрастните във вашия дом, а след това с децата. Целта би била постепенно да се придвижим към по-осъзнати избори и повече осъзнаване на това колко добре насочваме децата си към баланс между медиите и всички други дейности в ежедневието.

За да разгледате някои ресурси, разгледайте „медийната диета“ на Wired.com в пирамидална форма, точно като популярната „хранителна пирамида“. Тази пирамида предполага, че ежедневната медийна диета за възрастен е 9 часа, средното „време на екрана“ за американците. И макар това да изглежда прекомерно, бих предложил да започнете с идеята да балансирате времето на екрана, което вече имате в ежедневието си, преди да се опитате да го промените по някакъв драматичен начин. Друг ресурс, който харесвам за родителите, е от Common Sense Media, група „посветена на подобряването на живота на децата и семействата чрез предоставяне на достоверна информация, образование и независим глас, от който се нуждаят, за да процъфтяват в света на медиите и технологиите“.

Ще работя по този въпрос в собствения си дом, ще проуча въпросите, които имам като родител, с изследователски връзки, статии, които харесвам, и в крайна сметка шанс да повлияя на разработчиците на медии, като съпруга ми, за създаване на видове цифрови приложения и други медии, които ще подобрят нашия живот, няма да ги накърнят. Няма да е лесно, но няма връщане назад, освен ако не искаме да гледаме как децата ни плуват в това море от медии без нашето ръководство. Въпреки че не очаквам да мога да „водя“ детето си в тази дигитална епоха, надявам се, че можем да вървим ръка за ръка, заедно да изследваме този свят.

И може би като родители (и други, които се грижат за децата), можем да се учим взаимно и да се учим от нашите успехи и неуспехи. Подобно на всяка друга задача в родителството, сигурен съм, че няма да остане без своите унизителни моменти, но с нетърпение очаквам да пиша, изследвам и уча от всички вас, които четете. И благодаря, че прочетохте ... че отделихте време да споделите дигитално хранене с мен.