Написано от Али Зарук на 09 февруари 2014 г. .

диета

В рамките на два до три дни след операцията - в зависимост, разбира се, от вашето състояние и оценката на д-р Zarrouk - ще ви бъде позволено да се върнете у дома, където ще продължите с вашата течна диета за известно време. Отначало това може да се състои в продължаване на пиенето на „безплатни течности“, като вода, бистри супи, мляко, крем, диетични напитки или чай и кафе, както правите в болницата. Отново не изпитвайте никаква нужда да бързате с нещата. Вашата цел трябва да бъде да изпиете около два литра течност. Не забравяйте, че вашият стомашен капацитет е много малък сега и стомахът ви е подут и няма да се разтяга. Следователно трябва да пиете течност през цялото време.

Експериментирайте с течности при различни температури, за да видите дали това прави разлика във вашето удоволствие от тях; някои хора се справят по-добре с топли течности, докато други предпочитат по-студени. Можете също така да допълвате течностите с други, одобрени от Вашия лекар, като неподсладени, но ароматизирани минерални води, диетични (не захарни) напитки, желатини без захар, безмаслени или нискомаслени бистри (или цедени) бульони и супи, желе без захар и лед, който не съдържа захар.

Ако установите, че ги понасяте добре, можете също да опитате да добавите зеленчукови сокове без добавка на захар (и без пулпа), плодови сокове без захар или тънки смутита, направени чрез смесване на ябълки, ягоди, боровинки, банани или грозде, и след това да ги прецедите, преди да ги изпиете. Избягвайте силни, кисели плодови сокове като портокал, грейпфрут или ананас. Не трябва да пиете газирани (газирани) напитки.

Преминаване към по-разнообразни течности

Когато свикнете с тази диета, можете да променяте течностите, като добавяте протеинови шейкове (напр. Optifast), мляко или други по-значителни течности към вашата диета. Когато избирате тези протеинови напитки, уверете се, че те осигуряват 20-30 грама протеин, но по-малко от 10 грама захар и по-малко от 5 грама мазнини. Отново започнете бавно и не бързайте. Първоначално целта ви трябва да бъде да пиете поне 30 мл на всеки 15 минути, без да поглъщате или да се опитвате да бързате.

В рамките на няколко дни обаче можете да започнете да консумирате тези течности по-редовно, сякаш това са обичайните ви ястия; т.е. три пъти на ден, както обикновено. По време на този период у дома е важно да започнете да се придвижвате към по-нормален график на хранене, така че новият ви стомах да свикне с него. Другата ви цел през този период - без да го налагате - трябва да е да консумирате приблизително 2 литра течност на ден.

По време на тази фаза от вашата диета за възстановяване е нормално от време на време да отпивате прекалено голяма глътка течност и да усещате моментно гадене. Наличието на стомах, няколко пъти по-малък, отколкото е било преди, отнема известно привикване. Ако това се случи, най-добрият подход е да останете седнали или да стоите изправени, вместо да лежите, като по този начин позволявате на гравитацията да помогне за преминаването на течността през стомаха и в долния чревен тракт.

Без твърда храна

Не трябва да ядете твърда храна по време на тази фаза на вашия период на възстановяване, независимо колко много бихте се изкушили да го направите. Също така не трябва да консумирате газирани напитки, подсладени със захар напитки или алкохол. Също така трябва да избягвате всякакви бульони с високо съдържание на мазнини или натрий, супи, които съдържат юфка или други „хапки“, които не са смесени за втечняване, както и полутвърди храни като кисело мляко, сладолед или пудинги. Не трябва да приемате противовъзпалителни лекарства като Voltren, Nurofen, Mobic . и др. Ако трябва да закусвате през този период, придържайте се към лед без захар Jell-O или без захар.

Вашите редовни лекарства

Добре е да приемате редовно таблетките си през устата. Големите таблетки може да се натрошат, но таблетките с бавно освобождаване не трябва да се смачкват. Използвайте лигидна формулировка (напр. Сироп Panadol), когато е налична.

Най-важното е, не се отчайвайте ... вие сте повече от половината от процеса и сте на път да се върнете към нормалното хранене. В следващата фаза на вашето възстановяване ще преминете към следващата фаза от вашата ограничена диета и скоро след това към почти нормална диета.