Камъните в бъбреците не са малки камъчета, каквито бихте намерили във вашия двор. Те са по същество соли, които се състоят от положителен и отрицателен йон. Трапезната сол например е натриев хлорид. Положителният йон в готварската сол е натрий, а отрицателният му аналог е хлорид.

специалисти

В уравнението за камъни в бъбреците положителният йон в уравнението е калций, който е в изобилие в тялото ви - в момента във вашата система има килограми от този елемент, който съставлява кости и се приема от храната, която ядете. Отрицателният йон може да бъде или оксалат, или фосфат.

Солите кристализират в „по-суха” среда. Подобно на трапезната сол се разтваря в много вода, калциевият оксалат и калциевият фосфат се разтварят в обем урина. Ако обаче се дехидратирате, бъбреците могат да образуват „кристална решетка“ и да станат склонни към образуване на камъни.

Предотвратяване на кристализация

Увеличаването на количеството течности, които пиете, е важна първа стъпка. Повече урина дава на калция и оксалата по-малък шанс за кристализация. След като кристалната решетка произвежда камъни, всеки случай на дехидратация прави камъка по-голям.

Помня: калцият е в изобилие в тялото ви. Три различни хормонални системи регулират колко калций вашите системи абсорбират и отделят. В редки случаи тези хормони се повредят - откриването на това изисква 24-часов тест на урината. Като се има предвид всичко това, обикновено не е полезно строго да се ограничава количеството прием на калций.

Можете обаче да направите нещо по отношение на количеството оксалат, което поглъщате. Черният дроб произвежда 70 процента от оксалата в тялото, но 30 процента идва от диетата. Трябва да ограничите храни, съдържащи оксалат:

  • Кафе
  • Чай
  • Колас
  • Шоколад
  • Зелени листни зеленчуци като спанак

Това не означава, че никога повече не можете да приемате тези храни. Най-добре би било обаче да ги консумирате умерено.

В допълнение към намаляването на диетичния оксалат, трябва да спрете приема на добавки с витамин С и витамин D, както и с калциеви добавки и антиациди, съдържащи калций. Също така трябва да намалите добавената сол във вашата диета, да ядете месо умерено и да увеличите консумацията на цитрусови плодове.

Можете да си уговорите среща на избраното от вас място, като се обадите на 702.877.0814.

Централен кампус

2010 Wellness Way, Suite 200
Лас Вегас, NV 89106