Ziziphus Jujuba (китайска/корейска фурма, хинап) е растение, което дава плодове и семена, които се използват за медицински цели в традиционната китайска медицина. Може да притежава намаляващи безпокойството и успокоителни свойства.

Нашият анализ, основан на доказателства върху ziziphus jujuba, включва 56 уникални препратки към научни трудове.

Тази страница се актуализира редовно, за да включва най-новите налични данни от клинични изпитвания.

Всеки член на нашия изследователски екип трябва да няма конфликт на интереси, включително с производители на хранителни добавки, хранителни компании и финансиращи отрасъл. Екипът включва изследователи по хранене, регистрирани диетолози, лекари и фармацевти. Имаме строг редакционен процес.

Тази страница съдържа 56 препратки. Всички фактически искове са последвани от конкретно приложими препратки. Щракнете тук, за да видите пълния набор от справки за тази страница.

здравето

Основна информация, ползи за здравето, странични ефекти, употреба и други важни подробности

Ziziphus Jujuba е плод, използван в традиционната китайска медицина за цели, свързани със здравето на стомашно-чревния тракт и храносмилането, както и комбиниран седативен/анксиолитичен/болкоуспокояващ. Очевидно има мощни ползи според традиционната китайска медицина, но има ограничени човешки доказателства и доказателства като цяло за ползите от Ziziphus Jujuba.

Изглежда, че това е промоторика по отношение на червата, ускорява транзитното време и насърчава дефекацията. Това се свързва с увеличаване на чревните мастни киселини с къса верига (SCFAs) и увеличаване на съдържанието на фекална влага, така че може да бъде „по-здравословно“ от другите лаксативи (за да се разтегли употребата на термина „здравословен“).

При плъхове, хранени с високи дози хинап, седативните и редуциращите тревогата ефекти изглеждат доста мощни, като поне едно проучване отбелязва, че има подобна сила на диазепам и седативните свойства могат да бъдат синергични с 5-HTP. Понастоящем няма проучвания върху хора за седативните или намаляващи тревожността ефекти на хинапа.

Традиционната употреба предполага, че хинапът може да е антиплодотворен за жени и изглежда, че едно проучване на плъхове открива подобни ефекти (въпреки че не измерва действителните нива на зачеване, само размера на матката и еструса); би било разумно да се избягва използването на хинап, ако се опитвате да заченете дете.