Изборът на това, което ядете разумно, може да ви помогне да увеличите шансовете за зачеване на бебе от предпочитания от вас пол!

които

Въпреки че повечето двойки биха харесали децата си, независимо дали става дума за момиче или момче, за тях също е естествено да имат предвид предпочитания пол за своето бебе.

Една бъдеща майка Лий Уей На, която е бременна в 6-ия месец с първото си дете, момиче, казва, че винаги е била мечтата й да има две деца - по-голямо момиче и по-малко момче. „Това е като моето собствено семейство - и мисля, че момичетата създават страхотни по-големи братя и сестри, защото по естество са по-майчински“, казва тя.

Имате много изпитани методи (някои са медицински доказани, а други не), ако копнеете да заченете определен пол. Времето за сношение е един от начините да изберете пола на вашето бебе, докато позицията за секс е друг.

Друг метод е да ядете повече специфични хранителни вещества, за да увеличите шансовете си да имате бебе от предпочитания пол. Едно проучване показа, че по-високият енергиен прием е свързан със зачеването на синовете. Това означава, че ако копнеете за момченце, не пестете от храни с високо съдържание на мазнини или пропускайте закуската.

Имаме предложения по-долу, след това превъртете надолу за причините, поради които тези храни могат да окажат влияние върху това дали бебето ви е момиче или момче.

Инфографика: Syahirah Maszaid

За да заченете момиче:

Тъй като „женските сперматозоиди“ са по-склонни да оцелеят в кисела вагинална среда, това, което ядете, може да промени нивата на pH в репродуктивния тракт.

За да създадете по-кисела среда, вземете повече зелени листни зеленчуци, царевица и плодове като боровинки.

Трябва да кажете „да“ на храни, богати на магнезий - те включват пълнозърнести храни, риба, постно месо, както и някои ядки (бразилските ядки са добър избор).

Калцият също ще увеличи вероятността от зачеване на момиче, така че не забравяйте да приемате млечни продукти като масло, мляко, яйца и кисело мляко.

Освен това има добри новини за любителите на десерта, които искат да имат дъщеря - по-голямото количество захар в кръвта увеличава киселинността на репродуктивния тракт, така че не е нужно да пестите от десерта!

Имайте предвид обаче, че диетата с високо съдържание на захар може да доведе до нежелани здравословни състояния като диабет и затлъстяване, така че тъмният шоколад е добър компромис, тъй като е богат и на магнезий.

За да заченете момче, ще трябва да поддържате по-висок енергиен прием и прием на хранителни вещества.

За да заченете момче:

Увеличете диетата си с богати на натрий храни - така че, не се колебайте да консумирате по-солени храни като пържени картофи, чипс и крекери, но имайте предвид, че след като сте бременна, трябва да намалите този минерал, тъй като може да причини прекомерно задържане на течности, особено през третия триместър.

Също така приемайте храни, съдържащи калий, включително плодове като банани, авокадо и ябълки, както и зеленчуци като броколи и спанак. Тези богати на калий храни поддържат по-алкална среда, която повишава нивата на pH в репродуктивния тракт, което е чудесно за „момчешките сперматозоиди“.

За да заченете момче, ще трябва да поддържате по-висок енергиен прием и прием на хранителни вещества, така че дайте си тласък с богата на хранителни вещества зърнена закуска всяка сутрин и се заредете с нишестени храни като хляб и картофи. Можете също така да имате много морски дарове и всякакви видове меса, за да ви даде цинк, необходим за износване на момченце.

Основна снимка: iStock

Като нас на Facebook и проверете SmartParents редовно за последните четения!