коса

Хвощът (Equisetum arvense) е растение, което се използва като билков лек от векове.

В исторически план той се използва като диуретик за увеличаване на честотата на уриниране. През последните години тя си изгради репутация като средство за грижа за косата и косопад.

Продължавайте да четете, за да научите какви свойства в екстракта от хвощ могат да го направят полезен за вашата коса.

Въпреки че доказателствата са предимно анекдотични, някои научни изследвания показват, че хвощът може да насърчава здравата коса въз основа на:

  • съдържание на силиций
  • въздействие върху колагена
  • антиоксидантни свойства

Силиций

Някои привърженици на природните лекарства предполагат, че силициевият диоксид в екстракта от хвощ го прави добър продукт за грижа за косата. Те подкрепят своите претенции с:

  • проучване от 2016 г., посочващо дневните дози силиций за период от 9 месеца, показва положителни резултати за свойствата на косата, като устойчивост на чупене
  • проучване от 2015 г., което заключава орални таблетки, включително хвощ за естествен силициев диоксид, подобрява здравината и растежа на косата

Също така се твърди, че силиций:

  • придава на хвощ текстура, която е полезна за почистване
  • подобрява скоростта на растеж на косата
  • намалява пърхота
  • засилва циркулацията на скалпа

Колаген

Много привърженици на използването на хвощ за грижа за косата предполагат, че въздействието му върху колагена и калция за регенерация на костите също са полезни за здравето и външния вид на косата.

Те подкрепят тези твърдения с проучване от 2018 г., което заключава, че силицият в хвощ предлага подобрен биосинтез на колаген, който може да подобри образуването на хрущялна и костна тъкан при лечението на остеопороза.

Антиоксиданти

Привържениците на екстракта от хвощ предполагат, че антиоксидантните свойства на хвощ са полезни за здравето на косата, подкрепяйки техните твърдения с:

  • статия от 2015 г., в която се предполага, че свободните радикали могат да причинят увреждане на космените фоликули, особено при възрастни хора
  • проучване от 2010 г., което предполага, че хвощът може да бъде източник на естествени антиоксиданти и потенциални фитохимикали

Необходими са допълнителни научни изследвания, за да се определи способността на екстракта от хвощ да спре косопада или да генерира нов растеж на косата.

Според преглед на изследването от 2019 г. няма достатъчно доказателства, за да се оцени хвощът като ефективно средство за косопад.

Ако обмисляте да използвате хвощ, обсъдете плановете си с лекар. Те могат да ви дадат представа за това как това може да повлияе на вашето здравословно състояние и дали взаимодейства отрицателно с каквито и да било лекарства или други добавки, които приемате в момента.

Хвощът, както повечето билкови добавки, не е одобрен от Администрацията по храните и лекарствата (FDA).

Ако изследвате хвощ за косата си в интернет, може да намерите препратка към Mane ‘n Tail, марка конски шампоан.

Въпреки че този шампоан е направен за коне, много хора го използват върху собствената си коса. Не съдържа екстракт от хвощ.

Въпреки че са необходими повече научни изследвания, някои анекдотични доказателства и ограничени клинични изследвания показват, че хвощът може да предложи някои ползи за грижата за косата.

Както повечето билкови добавки обаче, той не е одобрен от FDA. Говорете с лекар, преди да го използвате.