„Това е да се яде, за да отслабнете?“. Въпросът засяга практически всички, особено жените. И вероятно много, които ще отслабнат поне веднъж, са се замисляли за храненето. Днес популярни така наречените коктейли за изгаряне на мазнини. Спортните магазини и аптеки предлагат огромна гама от това лекарство - имат готови напитки, прах, които ще трябва да се разтворят във вода и под формата на таблетки. Вземете ги за по-бърза загуба на мазнини, издръжливост в спортните зали. Но това не е вредно, ако те са за нашето здраве?
Основната цел на горелките е да ускорят метаболизма, да подобрят функцията на черния дроб, да облекчат подуването. Приемайки ги, непосредствено преди и по време на тренировка, човекът става по-здрав, има повече сила, бодрост. Също така тъп глад след часовете, повишено изпотяване, тъй като леко повишена телесна температура и попълване на водния баланс. Без редовни упражнения тези напитки няма да донесат полза и ефект. И може, напротив, да предизвика увеличаване на теглото.

изгарящи

Класификация мазнини горелки
Изгарящите мазнини са разделени на две категории. Първо, те са тези, които могат да бъдат закупени във всеки спортен магазин - различни добавки, приложими за физическа активност и отслабване. Вторият често е труден за достъп до неразрешени лекарства или такива, които може да напише само Вашият лекар.

Група № 2
Тази група горелки се отнася до фармакологичната група. Тяхното действие е насочено към промяната в хормоналния дисбаланс или ЦНС и основно се фокусира върху увеличаване на издръжливостта, ускоряване на метаболизма и намален апетит. Напитки, които съдържат алкалоид ефедрин, сибутрамин, тироксин, незаконни в Русия и Украйна. Като пристрастяване и имат разрушителен ефект върху вътрешните органи.

Изгарящи мазнини от хладилника
Подобен заместител на фармацевтичните горелки за мазнини са всички цитрусови плодове. Те намаляват нивото на инсулин в кръвта, изпълнени с витамини и засилват защитната сила на организма; Увеличете производството на жлъчка, спомагат за разграждането на мазнините. Толкова добре да се яде между храненията грейпфрут.
Както е известно, рибеното масло не се възстановява. Така че, не се колебайте да купувате мазна риба. В салатите използвайте зехтин. Продукти като кедрови ядки, ябълки и овесени ядки могат да намалят апетита. Ананасът, папаята помагат за смилането на храната. Но нашата Ягода Малина е в състояние да разгражда мазнините.
Коктейли за изгаряне на мазнини могат да се приготвят у дома. Въпреки това, ще бъдат полезни и натурални напитки, но с по-малък ефект. Поставете такива смутита почти на всички. Също така не забравяйте за упражненията и ограниченията в брашното, сладкото, пърженото. В зависимост от очаквания резултат да се пият коктейли преди или вместо някои или хранене, както и да се организират гладни дни. Ето няколко рецепти.

Зелен коктейл
Смесете в блендер:
- 1 киви;
- малко мента и магданоз;
- няколко филийки лимон;
- 30 мл вода;
Кефир и канела:
Всичко в блендер
- чаша кефир;
- половин чаена лъжичка канела и джинджифил;
- щипка червен пипер.

Коктейлна целина:
- една ябълка и круша:
списък на целина;
- четвърт краставица;
- няколко листа спанак.

Тази напитка трябва да се приготвя от соковите съставки.

Ябълков коктейл хирошимаши с оцет:
- чаша вода;
една чаена лъжичка ябълков оцет, мед и канела.

За да приготвите коктейла от моркови и домати се нуждаете само от пасатор: същия брой моркови и домати.

Във всеки случай, ако решите да отслабнете с коктейли за изгаряне на мазнини и по-склонни да пиете от аптека или магазин, преценете плюсовете и минусите. Консултирайте се с лекар, разгледайте състава, противопоказания. Коктейлите, приготвени самостоятелно, разбира се, няма да дадат бърз ефект, но ще допълнят организма с витамини, нормализира храносмилателната система. Важно е при оскъдна диета. И най-важното е да отслабнете правилно!