• У дома
  • Блог на Pizzacraft
  • Как да ядем пица на диета и да отслабваме!

От Daniel Replogle 30.01.2018 1 коментар

Доказателството е в пая

Яденето на пица на диета е възможно - ако знаете правилния начин да го направите. Вземете например готвача от Ню Йорк, Pasquale Cozzolino на 38 години, който е загубил над 90 кг на диета с пица! По същия начин Ричард Медоус яде 222 пици подред и показва резултати от загуба на тегло и мускулни печалби.

Така че може би е възможно все пак да бъдем щастливи и здрави. Въпреки че тези истории може да звучат като сбъдната мечта, има няколко трика в здравословната диета за пица, които я правят реалистичен подвиг.

ядем

Не е задължително да е нездравословно

Една от най-големите критики към пицата е, че тя е нездравословна; и да, това може да е вярно. Но тези нездравословни филийки пица обикновено идват от пицария, която не се интересува от броя на калориите ви.

Едно от предимствата на приготвянето на собствена домашна пица в фурната за пица Pizzeria Pronto е, че можете да задоволите филийката си с диетата, на която сте. Така че да, има такова нещо като здравословна диета за пица! Въпреки че може да не е толкова лесно, колкото се надявате, някои хора вече са показали, че е възможно да отслабнете с ядене на пица.

Стъпка 1. Здравословни добавки за пица

Здравословната диета за пица все още трябва да отчита вашето здраве. Топингите, които избирате за вашата домашна пица, и броят на топингите, които добавяте, ще окажат огромно влияние върху вашата диета. За здравословна пица е важно да останете леко на сиренето и хляба. Опитайте се да запазите кората си тънка, а топингите пълни с зеленчуци и протеини. Няколко чудесни по-здравословни варианта за пица са вегетариански тънки кори, пица с яйца или пълнозърнести пилета.

Стъпка 2. Запазете личната си пица

Огромен фактор за загуба на тегло е размерът на пропорцията на храната. Никой не яде реалистично пица с размер на семейството и отслабва. Фурната Pizzacraft прави тази стъпка лесна, тъй като всъщност не можете да направите твърде голяма пица в Pronto. Освен това е доказано, че яденето на по-малки количества през целия ден е по-здравословно от едно голямо угощение на вечеря. Вземете го по една филия.

Стъпка 3. Резен и сода

Една от основните причини, поради които мисля, че пицата е етикетирана като нездравословна, е заради храните, с които тя често се сдвоява. Първо, имате сирене на пръчици за хляб, след това потопите мазната си филия в дресинг за ранчо и измийте всичко с любимата си сода. Причината здравословната диета за пица да работи за хора като Паскуале и Ричард е, че те изрязват всичко лошо и се фокусират върху просто парче пица, оставяйки храните и напитките, добавени към нездравословната диета отстрани.

Така че и пицата е здравословна?

В крайна сметка диетата с ниско съдържание на въглехидрати за пица не е най-лошото за вас. Две филийки вегетарианска пица с тънка кора за вечеря изобщо няма да навредят на диетата ви. Най-лошият сценарий е, че сте поканени на пица, където знаете, че няма да имате толкова голям контрол върху това, което се случва с вашата пица, в този случай, не забравяйте да намажете мазнината от горната част на филийката си със салфетка ... Ако имате достатъчно късмет, за да можете да направите своя собствена домашна пица, тогава диетата за пица е на ваше разположение. В края на краищата, ние правим пица почти всеки ден тук в Pizzacraft и аз все още съм слаб като пръчка, вероятно защото ям само 2 малки филийки наведнъж.

За вкъщи: Не поръчвайте храна за вкъщи (през цялото време)

Ако здравословната диета за пица е на дневен ред, пожелавам ви късмет и се надявам тези стъпки да бъдат приложени на практика с някои вкусни резултати. Ако загубите няколко килограма или имате други предложения, моля, уведомете ни в коментарите по-долу.

Ето няколко рецепти за пица от по-здравословната страна на нещата:

Интересувате ли се да видите каква пица ядем днес за обяд в централата на Pizzacraft? Вижте ни в Instagram: @_Pizzacraft