ревматоидния

Приблизително 1,5 милиона американци страдат от ревматоиден артрит (RA), но мнозина не знаят източника на състоянието или как да облекчат симптомите му. В тази публикация ще обсъдим какво представлява ревматоидният артрит и кой е най-вероятно засегнат. Освен това ще се потопим в това какво е да изпитваме симптоми и как да намерим облекчение, живеейки с RA.

Какво е ревматоиден артрит?

Ревматоидният артрит е болезнено, хронично автоимунно заболяване, което води до възпаление на тъканта, която покрива вътрешността на ставите (известна като синовиум). Това причинява подуване в области, които обикновено биха помогнали на ставите да се движат и че възпалението става източник на болка. Казано по-просто: имунната система на тялото функционира неправилно и атакува ставите.

Кой е най-вероятно да получи ревматоиден артрит?

Жените са три пъти по-склонни от мъжете да страдат от RA и първоначалните им симптоми обикновено се появяват на възраст между 30 и 60 години. Въпреки че е по-вероятно да получите ревматоиден артрит, ако имате член на семейството, който го има, повечето страдат от RA нямат семейна история за това.

Ако подозирате, че може да го имате, но не сте сигурни, прегледайте тези често срещани симптоми и вижте дали те съответстват на вашите:

  • Скованост на ставите (предимно сутрин)
  • Чувствителност на ставите и/или подуване (наричано още „избухване“)
  • Загуба на апетит
  • Нискостепенна треска
  • Обща умора
  • Ревматоидни възли (малки подкожни бучки)
  • Дразнене на сухота в устата и венците
  • Анемия
  • Сухи очи
  • Чувствителност на зрението към светлина
  • Задух (причинен от възпаление на белите дробове)
  • Увреждане на нервите (в резултат на възпалени кръвоносни съдове

Какво е да живееш с ревматоиден артрит?

Ако се борите с ревматоиден артрит, можете да живеете активен, нормален живот, но може да се наложи да практикувате самообслужване, за да сведете до минимум болката и симптомите си. Ето няколко начина, по които страдащите от RA се справят:

Физическа дейност. Редовното упражнение е жизненоважно. Поддържането на сила и поддържането на мускулите активни е чудесен начин за намаляване на болката. Предложените дейности включват аеробика с ниско въздействие, танци, пилатес, йога и други упражнения, които укрепват мускулите и насърчават гъвкавостта. Пациентите трябва да посетят лекар или физиотерапевт за препоръчани дейности въз основа на техните способности и след това да намалят интензивността, ако вече е настъпило някакво увреждане на ставите.

Диета. Яденето на храни, които помагат да се запази ниското възпаление, може да бъде от голяма полза за страдащите от RA. Повечето от тези продукти попадат в традиционното средиземноморско диетично меню с риба, зехтин, плодове и зеленчуци. Храните, които трябва да се избягват, включват всичко преработено като пакетирани бисквитки и бисквити и бързи храни.

Температурни терапии. Някои пациенти с ревматоиден артрит намират облекчение, като използват нагревателни подложки и горещи вани, за да успокоят скованите стави и мускулите. Алтернативно, за бързо намаляване на възпалението до изтръпване на остра болка, могат да се използват пакети с лед.

Почивка. Въпреки че е важно да поддържате ставите активни, за да не останат сковани твърде дълго, е необходимо да балансирате упражненията и физическата активност с достатъчно почивка. Особено, когато се случи „обостряне“, е необходимо да се остави отокът да намалее и да се облекчи болката, преди да се упражни още натиск върху тези стави.

Общност. Свързването с други хора, страдащи от ревматоиден артрит, и/или обсъждането на заболяването с подкрепящи приятели и членове на семейството може да помогне за психическо ориентиране на състоянието.

Какви са възможностите за лечение на страдащите от ревматоиден артрит?

Въпреки че понастоящем няма лечение за това, има много възможности за лечение на ревматоиден артрит, които могат да се използват за облекчение, в допълнение към съветите за самообслужване по-горе.

Актуални лечения. Независимо дали са под формата на кремове, гелове или пластири, опциите, които се прилагат директно върху кожата, могат да бъдат много успокояващи, намалявайки възпалението и болката.

Добавки. Приемът на добавки като капсули с рибено масло Омега-3 и куркума може да облекчи сутрешната скованост и болка, но е важно да обсъдите тази възможност с лекар, за да потвърдите, че няма да има взаимодействия с други предписани лекарства.

Лекарства. Съществуват различни лекарства, които могат да помогнат за забавяне на прогресията на заболяването. Някои от тях включват: кортикостероиди (за драстично намаляване на възпалението); DMARD (за ограничаване на имунната система); JAK инхибитори (за блокиране на пътя на Janus) и Biologics (за блокиране на части от имунната система). Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като Аспирин и Ибупрофен също могат да се приемат за облекчаване на симптомите. Работете с ревматолог, за да намерите правилния план за лечение за вашите нужди.

Хирургия. Въпреки че е най-инвазивното от леченията, ако мобилността е ограничена или ежедневните функции са възпрепятствани от прогресирането на RA, операцията за заместване на ставите може да бъде опция. Процедурата се състои от хирург, който замества повредените части на ставата с пластмасови или метални заместители. Бедрата, коленете, раменете, лактите и други често срещани области на увреждане са всички кандидати за този тип операция.

Къде мога да потърся допълнителна помощ?

Говорете с лекар за повече информация. Ревматологията на Western Washington Medical Group е специализирана в диагностиката и лечението на ревматологични заболявания. Имаме две места, които да ви обслужват, ревматология в Еверет и нашата клиника по артрит в Ботел. За по-общи запитвания попълнете формуляра на тази страница.