Лекар обяснява как да спрем потока на изпотяване на тялото и кога да потърсим медицинска помощ

вторична хиперхидроза

Изпотяването на бягащата пътека или в клас може да бъде изключително удовлетворяващо преживяване, стига да сте облечени с подходящо облекло и да имате на разположение душове след това. Но когато се озовете от най-малкия намек за активност и в неподходящи моменти, потта може да започне сериозно да попречи на качеството ви на живот.

Прекомерното изпотяване или хиперхидроза е често срещано състояние, което може да засегне хора от всички възрасти. Ако това е проблем, който страдате с естествен и препоръчителен, първата стъпка е да се опитате да го разрешите с промени в начина си на живот. Те могат да бъдат толкова прости, колкото носенето на черни или бели дрехи, за да се сведе до минимум колко пот може да се види, или промените във вашата диета - пиенето на по-малко алкохол и по-малко кофеинови напитки може да помогне например, както и избягването на пикантни, богати на мазнини или преработени храни.

Понякога обаче промените в начина на живот просто няма да бъдат достатъчни и има по-екстремни лечения, които могат да помогнат при хиперхидроза. За повече информация относно състоянието, включително признаците, които трябва да ви подтикнат да посетите лекар и наличните възможности за лечение, говорихме с д-р Стив Или, медицински директор на Bupa UK.

Това, което се брои за прекомерно изпотяване?

Всички се изпотяват, така че откъде да разберете дали се потите твърде много?

„Изпотяването е начинът на организма да регулира температурата си“, казва Или. „Това се случва, когато потните ви жлези образуват изпотяване, което се пренася на повърхността на кожата.“

„Няма насоки за определяне на това, което е нормално, но ако установите, че се изпотявате дори когато е студено или ви се струва неконтролируемо при топли температури, може да имате хиперхидроза.“

„Хиперхидроза възниква, когато потните жлези на някого не се затварят, което ги кара да се потят прекомерно. Може да се развие на всяка възраст, но обикновено започва през детството или пубертета. "

Колко често се среща хиперхидрозата във Великобритания?

Хиперхидрозата е често срещано състояние, което засяга 2-3% от населението във Великобритания.

Опасна ли е хиперхидрозата? Кога трябва да посетите лекар?

„Може да се дехидратирате по-бързо, ако се изпотявате прекомерно, така че е важно да поддържате течностите си по-високи“, казва Или.

„Бих препоръчал да посетите лекаря, ако това ви пречи на ежедневния живот или ако започнете да се изпотявате изведнъж изведнъж. Вашият лекар ще разгледа какво може да Ви причини пот и ще обсъди с Вас възможностите за лечение. "

Какво можете да направите, за да намалите изпотяването?

Начинът, по който се справяте с прекомерното изпотяване, зависи от това дали е първична или вторична хиперхидроза.

„За някой с първична хиперхидроза потта се отделя от еккринните потни жлези“, казва Или.

„Те съставляват по-голямата част от потните жлези в тялото ви, включително зони като краката, дланите, лицето и подмишниците.

„В повечето случаи първичната хиперхидроза може да бъде лекувана с нехирургични лечения, включително антиперспиранти без рецепта или с рецепта, съдържащи алуминий; лекарства, които влияят на нервните сигнали, изпратени до потните жлези; лечение с електрически ток с ниска интензивност, наречено йонофореза; или инжекции с ботокс за изпотяване на подмишниците. "

Ако имате вторична хиперхидроза, важно е да разберете какво причинява изпотяването, преди да потърсите лекарство.

„Изпотяването от вторична хиперхидроза е съвсем различно, тъй като има тенденция да се случва по цялото тяло или в една обща област, вместо по ръцете, под мишниците, лицето или краката.

„Вторичната хиперхидроза се предизвиква от лекарства или от медицинско състояние. Няколко често срещани медицински състояния, включително затлъстяване и диабет, могат да причинят вторична хиперхидроза.

„В тези случаи разкриването на основното състояние зад изпотяването и лечението му може да помогне за ограничаване на изпотяването.“

Какви промени в начина на живот можете да направите, за да избегнете прекомерно изпотяване?

Извън специфичните лечения за изпотяване има няколко промени във вашата диета и начин на живот, които можете да опитате да ограничите.

„Избягвайте задействания като алкохол и пикантни храни, пийте много вода и опитайте да носите широки, леки дрехи“, казва Или. „Носенето на черни или бели дрехи може да помогне за намаляване на признаците на изпотяване.“

По-специално вашата диета си струва да се обмисли. Избягването на тези четири задействания може да помогне за намаляване на изпотяването.

„Алкохолът може да увеличи сърдечната честота и да разшири кръвоносните съдове в кожата, което повишава телесната температура.“ казва Или.

„Кофеинът стимулира централната нервна система, увеличава сърдечната честота и повишава сърдечната честота, като всичко това ще ви накара да се потите.

„Пикантните храни като люти крила и люти чушки съдържат химикал, наречен капсаицин. Този химикал заблуждава тялото ви, като мисли, че температурата се повишава, което ви кара да се потите.

„Мазните или силно преработени храни също могат да ви накарат да се изпотите, тъй като те са по-трудни за смилане от тялото ви, което кара да работи по-усилено.

Налични ли са по-екстремни лечения?

Ако вашата хиперхидроза е много сериозна и не се повлиява от каквито и да било лечения, операцията може да бъде опция.

„Хирургическата намеса се счита само за последна инстанция за човек с тежко изпотяване в ръцете и под мишниците и може да включва отстраняване на потните жлези от засегнатата област“, ​​казва Или.

„Има и друга хирургична процедура, която може да се обмисли - гръдна симпатектомия. По време на тази операция хирург отрязва нервите, отговорни за изпотяването. "