Кое е най-упоритото нещо на този свят, някои биха казали, че това е човешката раса, което е вярно до известна степен, но има нещо още по-твърдо и това е корема ни. Независимо какво правите, за да го поддържате, ако в крайна сметка просто го игнорирате за един или два дни, коремът се връща!

диета

По ирония на съдбата връщането на корема е кошмар за повечето от нас, тъй като буквално убива красотата ви! Без значение по колко начина да се убедите, че можете да изглеждате красиво дори с тази мазнина на корема, реалността е точно обратната. Въпреки това, ние не се опитваме да насърчаваме срамуването на тялото, а наистина искаме да подчертаем вашата красота, без да бъдем твърде сурови към себе си. Е, ако и вие искате да се отървете от упоритите коремни мазнини, тогава трябва да прочетете, за да знаете за нулевата диета за корема.

При тази диета храната, която се яде, директно действа върху висцералните мазнини, като атакува клетките на генетично ниво. Според експертите тази диета работи за премахване на нежеланите мазнини, които обикновено обграждат жизненоважните органи. Коремните мазнини са една от най-опасните форми на мазнини, тъй като влияят на цялостното здраве и увеличават риска от няколко заболявания като сърдечно-съдови мазнини и диабет

Според изследване диетата с нулев корем обикновено е с високо съдържание на хранителни вещества като бетаин, холин, фолат и метионин, които постепенно намаляват гените на мазнините и намаляват възпалението и подобряват храносмилането. Единственото нещо, което трябва да имате предвид, е, че човек трябва да консумира само здравословни храни като яйца, цветни плодове, постно месо и риба, зелени листни зеленчуци, пълнозърнести храни и боб, плюс допълнително растителни протеини на прах и черен шоколад. Всяка диета обаче работи най-добре само когато има малко упражнения. По този начин, малко упражнения и фокусирана здравословна диета могат да ви помогнат да се отървете от упоритите коремни мазнини.