Калории на съставка

Ето храните от нашата база данни за хранителни храни, които бяха използвани за изчисляване на хранителните стойности на тази рецепта.

калории

Калории на порция вегетарианска яхния

73 калории картофи, сурови, (0,50 средни (2-1/4 "до 3-1/4" диаметър))

45 калории фъстъчено масло, гладко, със сол, (0,03 чаша)

12 калории зехтин, (0,10 супени лъжици)

11 калории боб, червен бъбрек, (0,05 чаша)

10 калории моркови, сурови, (0,50 малки (5-1/2 "дълги))

7 калории жълта сладка царевица, консервирана, (0,05 чаша)

6 калории тиквички, (0,20 чаша, нарязани)

4 калории лук, суров, (0,10 средна (2-1/2 "диа))

4 калории консервирани домати, (0,10 чаша)

3 калории соев сос (тамари), (0,30 супени лъжици)

2 калории зеленчуков бульон, (0,10 чаша)

1 калория чесън, (0,30 карамфил)

1 калория джинджифил, смлян, (0,05 супени лъжици)

0 калории вода, кран, (0,10 чаша (8 fl oz))