2 - Не ми хареса
0 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
1 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Спанакът и орехите са бърз и вкусен пълнеж за нежни филета от камбала. Нарязаните домати, разпръснати отгоре, правят хубава гарнитура. Направете го за хранене: Сервирайте със зеления фасул Garlicky и булгура.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Загрейте до 375 градуса F. Покрийте леко 8-на-11-инчовия съд за печене с масло или покрийте със спрей.
Ако използвате пресен спанак, нарязайте на едро и разклатете в гевгир, за да отстраните излишната вода. Ако използвате замразен спанак, изцедете го на сухо.
Загрейте олио в голям тиган на средно висока температура. Добавете орехи и разбъркайте, докато леко препечете, около 1 минута. Ако използвате пресен спанак, добавете към тигана, на порции, ако е необходимо, и хвърлете, докато просто изсъхне, около 2 минути. Ако използвате замразен спанак, добавете и хвърлете, докато се загрее. Подправете със сол и черен пипер.
Поставете около 2 супени лъжици от спаначената смес върху половината от всяко филе от камбала. Сгънете другата половина. Подправете със сол и черен пипер. Прехвърлете пълнените филета в подготвената форма за печене и разпръснете доматите отгоре.
Покрийте с фолио и печете, докато рибата стане непрозрачна в центъра, 15 до 20 минути.
- Пилешки котлети с кремообразен спанак; Рецепта за печен сос от червен пипер EatingWell
- Държавен стил пилешки черен мус Рецепта EatingWell
- Кремообразна супа от краставица Рецепта EatingWell
- Рецепта за сок от джинджифил EatingWell
- Кремообразна супа от тиква Рецепта EatingWell