нискокалорична

Хранителни насоки (на порция)
447 Калории
8g Дебел
56g Въглехидрати
37г Протеин
× Хранителна информация Порции: 4
Количество на порция
Калории 447
% Дневна стойност *
Общо мазнини 8g 11%
Наситени мазнини 2g 11%
Холестерол 231mg 77%
Натрий 696mg 30%
Общо въглехидрати 56g 20%
Диетични фибри 3g 10%
Протеин 37г
Калций 204mg 16%
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети.

Scampi е италианската дума за скариди (което е друга дума за скариди), така че в превод на английски "скариди скампи" означава "скариди скариди". Но без значение какво означава името на това добре познато и обичано ястие, то се определя като вкусна подготовка от скариди, приготвени в масло, чесън и магданоз, често сервирани върху паста.

Докато повечето рецепти за скариди със скариди се приготвят с много масло, този лесен скарип за скариди използва само малко масло като основа, допълнено със зехтин, за да го придаде по-здравословно. Освен това ароматният зехтин и чесън правят тези скариди скариди изключително ароматни, като същевременно остават здрави.

Макар и лесно за приготвяне, това ястие е впечатляващо и може лесно да бъде удвоено за тълпа - идеално за вечеря. Тъй като времето за готвене е толкова дълго, колкото е необходимо на макароните да се готвят, то е идеално и за едноседмично хранене. И никой не трябва да знае, че е здравословно!