От редактори на AOL.com

публикува

9 декември 2020 г. в 1:45 ч

Нека Мишел Обама бъде вашият есенен фитспо!

Бившата първа дама на САЩ влезе в Instagram в неделя, за да даде на последователите си да надникнат в нейната фитнес рутина и насърчи всички 33 милиона от тях да практикуват самообслужване.

"Не винаги се чувства добре в момента. Но всъщност винаги се радвам, че съм посетил фитнеса", Обама озаглави снимка, на която е облечена в черен комплект за тренировки от две части и шапка, докато вдига медицинска топка главата й. „Как всички се погрижихте за себе си в този #SelfCareSunday?“

Нейните последователи заляха коментарите с насърчителни думи и й казаха, че тя ги е вдъхновила да се раздвижат.

„Така трябва да изглежда една жена, нищо фалшиво и надуто!“ един човек декларира, докато други й казват да „продължи работата“ и я считат за „красив пример“ за всички.

Обама отдавна е защитник на това да живеем здравословно и да поддържаме форма, стартирайки кампанията „Да се ​​движим“, инициатива, насочена към отглеждането на „по-здраво поколение деца“ по време на два мандата на съпруга й Барак като президент.

По време на престоя си в Белия дом и пътуване по кампании със съпруга си, 55-годишната авторка „Става“ също се превръща в икона на стила, с тонизирани ръце, предизвикващи завист в цялата страна и вдъхновяващи жените да се опитат да й подражават телосложение.

"Оръжията започнаха собствен живот. Те предизвикаха противоречия, завист, малко реакция, дори лоши каламбури относно правото да ги оголиш", пише Ню Йорк Таймс през 2009 г. "През последните месеци първият дама е оголила тонизираните си бицепси, трицепси и рамене на Инаугурационния бал, на кориците на Vogue и People, при първото телевизионно обръщение на съпруга си до Конгреса и на официалната си снимка в Белия дом. -тънка кожа. Нито със солидната си рамка от 5 фута-11, г-жа Обама, която е на 45 години, има типичен модел на писта. Това прави образа й още по-възхитителен за много жени и може би дори постижим. "

Съдейки по неотдавнашния й пост в Instagram, Обама не спира през десетилетието, откакто Ню Йорк Таймс отдаде почит на известните си придатъци - и упоритата работа си даде резултат!

Вижте снимки на Мишел Обама през годините:

  • Присъединете се към AOL
  • Моята сметка
  • Изтегляния
  • Обратна връзка
  • За нас
  • Реклама
  • поверителност
  • Условия
  • за нашите реклами
  • Карта на сайта

Поради законодателството на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.