И така, след като пих сок от целина в продължение на една година и станах свидетел на невероятните резултати, веднага прочетох книгата „Спасяването на черния дроб“ от медицинската медия, Антъни Уилям, за да науча повече за полезната информация, която той трябваше да сподели.

спасяването

Книгата може да бъде намерена на Amazon във всяка ваша местна книжарница. Това е голяма книга! Има много информация за толкова много болести и болести и всичко е обяснено с лесни непрофесионални думи, така че всички да могат да разберат и да се свържат. Моето откъсване от четенето на книгата беше, че черният ни дроб е претоварен с всички токсини, с които се сблъскваме всеки ден, и че има толкова много хора с муден черен дроб, които дори не знаят за това и са изправени пред здравни предизвикателства. Те могат да изпитват затруднения при отслабване, мистериозно наддаване на тегло, стареене, състояния на кожата, постоянно подуване, химическа и хранителна чувствителност, нощно изпотяване, хронична умора, фибромиалгия и дори диабет.

В края на книгата той разкрива прочистването на черния дроб, което реших да направя и няколко други хора се присъединиха към мен, което беше страхотно! По време на детоксикации и пречиствания е много важно да има общност, така че всички да споделяме нашия опит и да се учим един от друг.

Това е 9-дневно прочистване на черния дроб с 3 фази, като се избягват мазнините, така че черният дроб да може да се фокусира върху детоксикацията, вместо да разгражда мазнините и да произвежда жлъчка.

Направих това прочистване, за да си дам почивка на черния дроб, за да може да освободи част от токсините, натрупани през годините, за да защити мен и здравето ми.

Факти за черния дроб

Черният дроб е най-големият вътрешен орган и страхотен многозадачен.

1. Това е Детокс център:

Всичко, което ядете и пиете, се филтрира през черния дроб, лекарства също!

Богатата на хранителни вещества кръв от храносмилателната система преминава през черния дроб, за да се метаболизира, съхранява или детоксикира. След това преминава обратно в кръвта или червата за елиминиране.

2. Неговият енергиен център:

Черният дроб премахва захарта (глюкозата) от кръвта ви, превръща я в гликоген и я съхранява. Когато тялото ви се нуждае от енергия, черният дроб я разгражда до глюкоза и я изпраща в кръвта.

Жлъчката е течност, образувана от черния дроб, която разгражда мазнините на по-малки частици. Жлъчката също така елиминира отпадъчните продукти като излишния холестерол.

4. Съхранява витамини:

Основни витамини като A, D, E & B 12 и минерали като желязо, мед се съхраняват в черния дроб, след което се доставят на клетките, когато е необходимо.

5. Най-удивително може да се регенерира

Черният дроб е единственият орган, който може да направи това! не е ли невероятно! отнема само между 8-15 дни, за да се създаде нова чернодробна тъкан.

6. Помага при управлението на теглото ви:

Черният дроб разгражда мазнините, но ако сте с наднормено тегло, мазнините могат да се натрупват и затрудняват черния дроб да си върши работата както трябва, а това може да доведе до муден черен дроб.

Дни 1- 3

По време на първата фаза трябваше да намалите обичайния си дневен прием на мазнини с 50% и ако искате някакъв животински протеин, можете да го приемате само за вечеря.

Избягвайте глутен, млечни продукти, яйца, агнешко, свинско, рапично масло.

Тази фаза беше доста лесна за мен, тъй като спазвам диета, основана на цяла храна, просто заместих макаронени изделия от пшеница с леща и избягвах хляба по време на прочистването, което беше малко трудно, тъй като обичам пълнозърнест хляб.

Не закусването с авокодо беше малко сложно, но си спомних защо правех почистването и започнах да приготвям ястия без мазнини.

Всяка сутрин имате лимонова вода и преди лягане отново малко чай от маточина и лимонова вода. Имах около 12 ябълки за 3 дни и ще имам повече през следващите 6 дни.

Симптомите, които някои от групата са имали, са подуване на корема, запек, главоболие, диария. Всички те се очакват при детоксикацията, тъй като черният дроб се затопля, за да се съсредоточи върху детоксикацията и освобождаването на токсини.