повиши

Флоатационната терапия е отличен начин да отпуснете ума и да се „отпуснете” за малко.

Има много ползи за здравето от флотационната терапия, от намаляване на болката до смекчаване на симптомите на тревожност, а ново изследване показва, че флотационната терапия може дори да помогне за стимулиране на мозъчната сила и креативността. Нека да разгледаме как флотационната терапия може потенциално да повиши вашите умствени способности:

Премахване на разсейки

Един от най-очевидните начини, по който флотационната терапия може да засили вашата мозъчна сила, е фактът, че тя дава на мозъка ви време и пространство за мислене и префокусиране. В ежедневието си ние постоянно се сблъскваме със стимули, разсейване, отговорности и принос. Това е малко като еквивалента на някой, който ви крещи произволни числа, когато се опитвате да броите: много по-трудно е да се концентрирате! Плаването обаче премахва тези разсейващи фактори, позволявайки ви да се центрирате и да се научите да се фокусирате върху това, което е точно пред вас.

Промяна на мозъчните вълни

Дълбоката релаксация на флотационната терапия всъщност засяга мозъка ви на електрическо ниво. През деня повечето от нас изпитват високочестотни електрически сигнали, наречени бета вълни. Въпреки това, флотационната терапия променя електрическото състояние на мозъка ви, забавяйки тези импулси в тета вълните. Това състояние е подобно на това, което се случва, когато медитирате, и често позволява по-голяма яснота и творческа визуализация. Освен това много хора, които се занимават с флотационна терапия, установяват, че са подобрили умствения фокус и яснотата в ежедневието си след плаващите сесии.

Причиняване на малки халюцинации

Говорейки за творческа визуализация, флотационната терапия може да разшири вашата креативност чрез леки халюцинации. Когато мозъкът ви е лишен от сензорни данни, понякога може да се опита да запълни тези пропуски с визуални или слухови преживявания. Този поглед към вътрешната работа на това, което мозъкът ви прави, когато няма разсейване, може да осигури значително вдъхновение и да отвори вратата за по-креативна мисъл.

Подобряване на психичното здраве

И накрая, флотационната терапия често може да премахне някои от бариерите пред творчеството и интелектуалния труд, които много хора изпитват в ежедневието си. Тревожността и стресът например могат бързо да намалят колко много може да направи мозъкът ви. По същия начин депресията може да направи ежедневието достатъчно трудно, че всяка творческа работа е невъзможна. Флоатационната терапия може да помогне за справяне със симптомите на тези проблеми с психичното здраве, като ви позволява да се съсредоточите върху задачи, които изискват повече мозъчни сили и ви дават енергия за това.