Дати и млечна диета
Дати и млечна диета
Всяка жена мечтае за перфектно и здраво тяло, затова следи всякакви диети и аеробика. Диетата с фурми и мляко е един от най-добрите начини да отслабнете, без да чувствате умора или да имате проблеми. Открийте ползите от диетата с фурми и мляко и как да я прилагате.
Положителни страни на фурмите и млечната диета:
Фурмите и млякото съдържат ниско съдържание на калории за отслабване. Това е интегрирана и временна диета, която осигурява на тялото всички хранителни вещества и минерали, от които се нуждае, като калций, цинк, фосфор, магнезий, фолиева киселина и витамини А, В6, В12, С, d. По този начин диетата с фурми и мляко е проста и бърза, което помага за отслабване за кратък период.
Дати и млечна диета
Диета от фурми и млечна програма
Можете да спазвате диетата с фурми и мляко между 3 и 5 дни.
Закуска (7-9 ч. Сутринта): Яжте пет фурми с чаша мляко или кисело мляко.
Първа закуска (12:00): Яжте три фурми с чаша мляко или кисело мляко.
Обяд (15:00): Яжте пет фурми с чаша мляко или кисело мляко.
Втора закуска (18:00): Яжте три фурми с чаша мляко или кисело мляко.
Вечеря (20:00): Яжте 5 фурми с чаша кисело мляко или мляко.
Тази диета ще ви помогне да свалите четири килограма за една седмица. Ето защо не трябва да продължаваме да правим, за да не загуби тялото ви много храна, особено протеини. Тъй като тази диета не е толкова богата на протеини.
- Това са най-добрите дати за започване на нова диета
- Вкус Най-доброто - и най-лошото - кокосово мляко
- Защо недоносените деца се нуждаят от достъп до ексклузивна диета с човешко мляко - надежда за новородено
- Защо сега е най-доброто време да се подложите на диета или науката за отслабване след празниците
- Защо диетата със зелева супа е най-добра за 7 дни; Диета със зелева супа