Искате кожата ви да блести? Дерматолозите казват, че ретинолът е отговорът.

през

Нашите редактори избраха тези артикули независимо, защото смятаме, че ще ви харесат и може да ви харесат на тези цени. Ако закупите нещо чрез нашите връзки, можем да спечелим комисионна. Цените и наличността са точни от времето за публикуване. Научете повече за Пазаруване ДНЕС.

Като редактор за красота мога да си спомня първия път, когато опитах продукт с ретинол. След като се върнахме от събитие в пресата, където дерматолог подкрепи ексфолиращите предимства на новия овлажнител с ретинол, моята съквартирантка с чувствителна кожа Ейми и аз скочихме и подхванахме продукта, който ми беше дарен. И двамата изпитахме някакво изгаряне при кандидатстване („Работи!“, Убедихме се) и след това заспихме, развълнувани да видим резултатите от следващия ден.

Същата сутрин забелязах много бели петна по бузите и около носа си, когато отидох да нанеса грима си. Предположих, че това е отделяне на мъртва кожа, но именно кожната реакция на съквартиранта ми - зачервено, възпалено и белещо се за дни лице - сложи край на краткотрайната ми употреба на ретинол.

Сега обаче, когато съм над 40 - с кожа, която не излъчва както преди - си помислих, че може би е време да посетя ретинола отново. Реших да пробвам с аптека ретинол от Cerave на умерени цени, но не преди да потърся съвет от дерматолози.

Cerave Resurfacing Retinol Serum

Cerave Resurfacing Retinol Serum

„Моите упорити следи от акне най-накрая започват да избледняват“, пише един рецензент.

Какво е ретинол - и защо трябва да го използвате?

Ретинолът е вид витамин А, който се среща естествено в кожата. Когато се абсорбират локално, ензимите в кожата превръщат ретинола в ретиноева киселина, стимулирайки производството на здрави нови кожни клетки. Съставката стана популярна като анти-агер, когато пациентите, които я използват за лечение на акне, забелязват, че не само се отървава от дефектите си, но също така помага за намаляване на бръчките и намаляване на пигментацията. Известно е също така, че изглажда текстурата на кожата и осигурява ярко сияние.

„Използването на ретинол е основно за всеки режим против стареене, особено ако сте над 30 години“, казва д-р Алексис Йънг, асистент по клиничен професор по дерматология в Медицинския център на Колумбийския университет. „Ретинолът разбива горния мъртъв слой на кожата и увеличава клетъчния оборот, позволявайки на по-гладката кожа да просветне.“

Базираният в Ню Йорк дерматолог д-р Джошуа Цайхнер предлага да се прилага ретинол два до три пъти седмично, като се започне от най-ниската концентрация и се коригира съответно.

„Тялото ще развие толерантност към ретинол в продължение на един до два месеца - известен като период на ретинизация - така че всяко дразнене, получено в началото на терапията, трябва да се подобри с течение на времето, когато кожата ви се адаптира към продукта“, каза той.

Йънг се съгласява, че е най-добре да започнете с нисък процент на ретинол и след това да увеличите въз основа на чувствителността на кожата си.

„Ако кожата ви е склонна да бъде чувствителна и суха, тогава започнете с по-ниска сила като 0,3%, увеличете до 0,5% и след това в крайна сметка 1%, ако можете да я понесете, от седмици до месеци“, каза Йънг.

Не можете да решите между ретинол на основата на крем, серум, гел или лосион? Повечето формули са еднакво ефективни, така че е просто въпрос на лични предпочитания.

Има ли ретинол някакви странични ефекти?

Като се има предвид кожната реакция на съквартиранта ми, исках да знам повече за потенциалните странични ефекти на ретинола, включително повишена чувствителност към слънце, усещане за парене при нанасяне, пилинг, зачервяване и сухота.

В миналото дерматолозите са инструктирали пациентите да прилагат ретинол през нощта, тъй като по-ранните формулировки са били чувствителни към слънчевата светлина. Съвременните продукти с ретинол обаче имат по-нежни формулировки.

„Новото поколение продукти освобождава бавно ретинола в кожата, за да сведе до минимум дразнещите ефекти, давайки гъвкавост на употреба, когато се вписва във вашето ежедневие“, каза Zeichner. „Просто не забравяйте да го нанесете след почистване и преди овлажняване, като разпределите количество грахово зърно върху челото, носа, бузите и брадичката си, преди да го втриете.“ Той също така добави, че слънцезащитният крем с минимален SPF 30 е задължителен и трябва да се прилага върху ретинола, докато гримът може да се нанася върху SPF.

За да намали допълнително страничните ефекти, Йънг препоръчва да се търсят овлажнители с ретинол, които съдържат силни хидратиращи съставки или да се използва отделен овлажнител в допълнение към вашия ретинол. За разлика от продуктите, отпускани по лекарско предписание, където е известна точната концентрация на ретинол, информацията за процента на ретинол в продуктите, които се продават без рецепта, понякога липсва на опаковката.

„Компаниите не искат да казват, че продуктът им биологично променя кожата, защото тогава ще трябва да бъдат регулирани от FDA“, каза Йънг. „Така че ще трябва да търсите съставки като хиалуронова киселина и керамиди, които са много ефективни за добавяне и запечатване на влага в кожата и предотвратяване на чувствителност. Ако даден продукт е твърде дразнещ, преминете към друга марка или го използвайте по-пестеливо. "

Д-р Хауърд Мурад, чиято едноименна линия за грижа за кожата включва ретинол, твърди, че процентът на самия ретинол не винаги е толкова показателен.

„Често става въпрос за сдвояванията на съставките, които в крайна сметка действат като ускорители на ретинол - което означава, че процентът не винаги е най-добрият начин за измерване на ефикасността“, каза той.

Десетилетия на научни изследвания разкриха ползите от кожата на ретинола, но някои се чудят дали ретинолът изтънява кожата и причинява хронично възпаление, което води до преждевременно стареене.

„Истината е, че ретинолът всъщност удебелява горния слой на кожата, епидермиса, чрез стимулиране на колаген и еластин, но също така може да изтъни роговия слой, най-горния слой на епидермиса, което обяснява ретиноловия„ блясък “, който някои пациенти изпитват, - каза Цайхнер. „Сиянието се получава, защото ретинолът подобрява отражението на светлината от повърхността на кожата. Изтъняването на роговия слой няма да ‘отслаби’ кожата, но може да я направи по-чувствителна към слънчеви изгаряния и физически травми. Така че ще трябва да бъдете внимателни, когато става въпрос за излагане на слънце, епилация, скраб за лице или нещо, което излага лицето на травми или дразнители. "

Ако сте подложени на химически пилинг, кола маска на лицето или ако сте бременна, натиснете пауза на вашия ретинол. Но трябва да се опитате да рестартирате употребата възможно най-скоро, тъй като толерантността към ретинол може да бъде загубена, добавя Йънг.

И така, как е серумът за възстановяване на ретинол Cerave?

Честно казано, ядосвам се на себе си, че не съм включил ретинол по-рано. Серумът ужилва за около 10 секунди след нанасяне и рано видях бели люспи, но това е всичко. Още по-добре, серумът за възстановяване на ретинол Cerave е одобрен от експерт.

„Харесва ми, че съдържа ниацинамид и корен от женско биле, ефективни противовъзпалителни средства, които спомагат за подобряване на поносимостта на ретинол, заедно с керамиди, които са от решаващо значение за поддържането на кожната бариера и предотвратяването на загубата на вода“, каза Йънг. „Освен това не се чувства песъчлив или пастообразен като другите продукти с ретинол и една помпа е идеалната доза за цялото лице.“

Добавянето на тази съставка против стареене към моя режим на грижа за кожата беше лесен и евтин ход за красота. Щастлив съм да кажа, че малките области на пигментация са намалели и кожата ми изглежда по-свежа от всякога. Имам страхотен блясък!