Момчета, щастлив съм. Като толкова щастлив в момента. Искате ли да знаете защо?

Да, да, да, да?

Добре, добре, ще ви кажа ... това е, защото намерих рецепта за подсладено кондензирано мляко, която е почти ПОЛОВИНАТА количеството калории на обикновеното кондензирано мляко. ЗНАМ! Нека просто оставим всичко и да отпразнуваме с някои маргарити точно сега, ще се срещнем след 5.

Добре, знам, че повечето от вас наистина не са толкова развълнувани от това, но за мен това е страхотна сделка, като се има предвид, че използвам проследяването на калории като основа за загуба/поддържане на тегло.

Това е особено страхотно, защото кондензираното мляко е едно от моите удоволствия. Спомням си waaaay назад (като преди година), когато използвах буквално печенето като оправдание, за да остъргвам живота от кондензираното мляко и да го изцапам. Само мисълта за това сега ме кара да се свивам! Уф кондензирано мляко, у теб няма ниско съдържание на калории?

намалено

Сега разбирам, че подсладеното кондензирано мляко ще бъде относително висококалорично, независимо по какъв начин го погледнете, защото в основата си е консерва, пълна със захар и * поръсена * с мляко ... или поне това е на вкус (без оплаквания тук). Ето защо обикновено избирам да го заместя с нещо по-малко калорично, когато имам шанс, но има само някои рецепти, които абсолютно се нуждаят ... като предстоящата ми рецепта за тази седмица 😉 И така, аз излязох на кибер лов за да намерим рецепта за домашно кондензирано мляко, която има вкус точно като истинското, без всички допълнителни кал и динг динг динг, намерихме победител! Благодарение на тази рецепта, сега имаме кондензирано мляко, което достига до 85 калории на 2 tbs вместо 130!

Добре момчета, да тръгваме. * шими към кухнята *