От първоначалното си тегло от 182 паунда, Дженифър Хардести, висока 5 фута 2 инча, вярно записва ежедневните си битки за отслабване до 140 в онлайн дневник, който привлича аудитория от стотици непознати на ден.

сред

Когато тя внезапно спря да публикува през миналия месец - все още 15 паунда от целта си - читателите на г-жа Хардести, които я познават само с нейния псевдоним в световната мрежа, бяха ужасени. Няколко изпратени запитващи имейл съобщения. „Къде си тръгнал?“, Попита един читател.

Подбуждането беше точно това, на което разчиташе г-жа Хардести, 32-годишна от Metairie, La. Беше си върнала няколко килограма, призна тя накрая в своя уеб дневник. „За съжаление имаше кифли с деликатеси“, написа тя наскоро в публикацията. "Време е да се върнем в релсите."

В един от най-личните жанрове, който се появява от формата на онлайн списания, известен като уеб дневници или блогове, стотици жени с наднормено тегло - и някои мъже - споделят подробни доклади за своите калории и глад в самостоятелно създадени сайтове като Tales of a Везна за баня, Паунд и дебелите дневници.

Във време, когато повече от една трета от американците опитват диети с ниско съдържание на въглехидрати, диети с ниско съдържание на мазнини и всичко между тях - почти всички без траен успех - уеб списанията дойдоха да служат като невероятна система за поддръжка на нивата, особено за силно наднорменото тегло. Тяхната колективна читателска аудитория изглежда десетки хиляди.

„Като казвате, че ще отслабнете, признавате, че нещо не е наред с вас“, казва Кат, която не разкрива самоличността си в своя блог на skinnykat.com. Тя разкри съществуването му на съпруга си едва след като беше свалила 15 от 80-те килограма, към които се стреми. "Това е по-трудно да се направи с хора, които познавате, отколкото напълно непознат", каза тя.

Създадени със софтуер, който не изисква познания за уеб дизайн, блоговете предлагат кратки, чести актуализации, подредени хронологично, формат, който се поддава на дългосрочни проекти за отслабване.

Dieters също казват, че онлайн форумът предоставя рядка възможност да се разтоварят публично по стигматизирана тема, която някои се срамуват да споделят със семейството, приятелите и колегите си. Списъците с връзки към блоговете на други хора ускоряват цикъла на обратна връзка при празнуване и съболезнования.

Мнозина, които се придържат към широките дрехи в реалния живот, публикуват снимки отблизо „преди“ и редовно актуализирани снимки „след“, за да ги видят в целия Интернет. Въпреки че обикновено са прикрити с псевдоними, почти всички публикуват седмични дневници с това, което според тях е истинското им тегло (често до най-близката пета лира).

Сред милиона или няколко уеб дневника диетичните блогове са необичайни в комбинацията си от дълбоко саморазкриване на същата тясна тема. Повечето избягват мръсния тон, който се превърна в отличителен белег на блога за ясни репортажи („„ Една бана от зърнени храни с ниско съдържание на мазнини, две нарязани краставици с дресинг с ниско съдържание на мазнини, една храна с ниско съдържание на мазнини на Микелина “ Малко са написаните от високотехнологичните хипстъри или самозвани политически експерти, които досега са доминирали в блоговия дискурс.

"Твърдите блогъри са склонни да се смеят на диетичните блогове", казва Джули Ридл, автор на "Skinny Daily Post", където тя записва усилията си да не отслабне със 100 килограма. „Но ако наистина се борите със загуба на тегло, знаете колко е трудно да получите помощ от хората. Технологията за блогове ви позволява да ударите намеренията си до стената и да кажете: „Ще направя това нещо, гледайте ме“. "

Повече от 1000 души са се регистрирали за получаване на нейните публикации по имейл, откакто г-жа Ридл, 43, маркетинг консултант в Холандия, Мичиган, започна блога тази година като новогодишна резолюция.

Интернет се доказа като ценен източник на анонимна подкрепа за групи като гей тийнейджъри или алкохолици. Но хората с наднормено тегло казват, че това е особено благодат за тях поради комбинацията от стигма и мълчание, с които те често се сблъскват по личен проблем, който не могат да скрият, дори и да искат.

„В реалния живот хората те гледат и преценяват“, казва Ерин Ший, която е 5 фута 2 инча и тежи 157,2 паунда към последния си дневник „Загуби Буда“. „Няма да отидете при някой в ​​магазин и да кажете:„ Сестро, не мразиш ли, че не можеш да намериш чифт дънки, които да ти стоят добре? “ Но бихте могли да го кажете онлайн и не е нужно да се смущавате, ако някой ви го каже, защото някак сте се изказали. "

Тъй като темпът на затлъстяване рязко се покачва, изследователите за отслабване казват, че диетичните блогове могат да помогнат на хората да следят калориите, които консумират, една от малкото стратегии, за които е доказано, че помагат. Но те предупреждават, че отслабването и задържането му не изисква просто обсъждане в интернет, където в крайна сметка е лесно да се скрие истината.

„За съжаление това вероятно ще бъде само част от решението за тези хора, които имат толкова много килограми, за да отслабнат“, казва Джеймс Хил, директор на Центъра за човешко хранене към Университета в Колорадо. '' Но ако това им помогне, чудесно. Не е като да разполагаме с всички тези страхотни програми, които работят. "

Блоговете предоставят прозорец за това колко трудно може да бъде.

Малките триумфи („Бях силен и се съпротивлявах на злото място на Колдстоун и се упражнявах“) са осеяни с признания за пропуски, истории за житейски стресове, дискусии за това как се формират нездравословните хранителни навици и съвети („Отидете ПРЯМО към фитнес от работа. Няма да се прибирате вкъщи, за да се преоблечете ")).