Невъглехидратна храна на Singapore Airlines - Преглед със снимки и видео.

singapore

За скорошното си пътуване до Япония избрах да летя със Singapore Airlines и резервирах невъглехидратно хранене на Singapore Airlines. Спазвах стриктно диета с ниско съдържание на въглехидрати в продължение на повече от 6 месеца, така че бях развълнувана да открия, че авиокомпанията предлага ястия, които според мен биха били ястия с ниско съдържание на въглехидрати.

Снек преди хранене

Повечето ястия започват с закуска преди хранене с торбичка фъстъци и напитка. Отидох на вода или мента чай, както можете да видите по-горе.

Храна 1 - Мелбърн до Сингапур - Вечеря

Това беше първото правилно хранене от пътуването ми и първият ми поглед към това, което е включено в невъглехидратното хранене на Singapore Airlines.

Резултатът? Смесена тава, включваща руло и плодове, които очевидно не са с ниско съдържание на въглехидрати. (Единственият плод с ниско съдържание на въглехидрати, който консумирам, са плодовете, а след това само около 4 или повече на ден.)

Горещото ястие включваше моркови, зелен фасул и парче риба, покрито с доматен сос. Ядох придружаващата странична салата и зелен фасул, тъй като не съм голям фен на яденето на риба в самолета. (Това е моето лично предпочитание, други могат да се насладят на риба в самолет.)

Храна 2 - Мелбърн до Сингапур - Късна нощна закуска

Макароните може да са без глутен, но със сигурност не са били с ниско съдържание на въглехидрати! Отворих и след това бързо затворих това ястие и не докоснах или вкусих нито един от включените елементи.

След горепосоченото хранене беше междинна кацане в Сингапур, където намерих магазин за 7-11 и купих малко ягоди за закуска. За щастие бях опаковал и ОГРОМНА чанта, пълна със закуски, които ми помогнаха в пътуването. (Можете да прочетете за моите основни неща за пътуване с ниско съдържание на въглехидрати тук.)

Храна 3 - Сингапур до Осака - Закуска

Полетът от Сингапур до Осака се качи около 1 часа сутринта местно време. Така че, не се сервираше храна до закуска - малко преди кацане в Осака.

Закуската беше предимно с ниско съдържание на въглехидрати - омлет, поднесен със зеленчуци. Беше вкусно ястие и най-доброто досега.

Полети от Япония до Австралия

След няколко незабравими седмици в Япония (още публикации скоро ...) беше време да отлетим за вкъщи - отново с междинно кацане в Сингапур. Този път прекарахме няколко дни в Сингапур, така че всеки полет оставаше около обедното време.

Токио до Сингапур - Обяд

За съжаление по-голямата част от това хранене не можеше да се яде. Единственият елемент, който консумирах, беше зелената салата.

Сингапур до Мелбърн - Обяд

Последният етап от пътуването ми видя най-вкусните и нисковъглехидратни ястия от пътуването. Като се започне от горното ястие с пиле за обяд, което беше придружено с вкусна салата от риба тон и желе. Не бях сигурен дали желето съдържа захар или подсладител, затова реших да не рискувам и затова не взех проби от него.

Сингапур до Мелбърн - Късна следобедна закуска

Може би най-вкусното ястие от пътуването. Закуската включваше добре приготвено рибно ястие (наруших правилото си да не ям риба в самолета, защото миришеше толкова добре) и селекция от зеленчуци.

Видео рецензия за невъглехидратна храна на Singapore Airlines

Ето видеоклип от ястията по време на пътуванията от Мелбърн до Осака, натиснете игра по-долу или кликнете тук, за да гледате в YouTube.

Финални мисли ...

Като цяло наистина беше ударен и пропуснат с храненията. Някои елементи очевидно не са или са с ниско съдържание на въглехидрати по някакъв участък от въображението. Последните ястия от пътуването ми дадоха надежда, че в самолета наистина са възможни ястия с ниско съдържание на въглехидрати.

За бъдещи полети ще резервирам невъглехидратно хранене, като в същото време ще взема много закуски. За всеки случай!

Наскоро стартирах Quick Start To Keto Diet, за да помогна на тези от вас, които искат да започнат Keto Diet, но не са сигурни как да започнат. Това е ръката за помощ, която бих харесал, когато започнах, и я събрах, за да ви помогна. Щракнете тук, за да научите повече.

Абонирайте се, за да получавате БЕЗПЛАТНИЯ седмичен бюлетин, пълен с лесни рецепти и вдъхновение за храна, както и ексклузивно съдържание само за абонати. Щракнете тук, за да се абонирате по имейл.

Отказ от отговорност - тази публикация е предназначена само за информационна публикация и не трябва да се тълкува като медицински съвет. Моля, консултирайте се с вашия здравен специалист, преди да правите промени в диетата.

Разкриване - тази публикация съдържа партньорски връзки.