Има ли желание да ядете по-малко или повече храна извън контрол?

nimh

Загрижени ли сте прекалено много за външния си вид?

Ако е така, може да имате хранително разстройство.

Какво представляват хранителните разстройства?

Хранителните разстройства са сериозни медицински заболявания, белязани от тежки нарушения на хранителното поведение на човек. Маниите с храна, телесно тегло и форма може да са признаци на хранително разстройство. Тези нарушения могат да повлияят на физическото и психическото здраве на човека; в някои случаи те могат да бъдат животозастрашаващи. Но хранителните разстройства могат да бъдат лекувани. Научаването на повече за тях може да ви помогне да забележите предупредителните знаци и да потърсите лечение по-рано.

Помня: Хранителните разстройства са не избор на начин на живот. Те са биологично повлияни медицински заболявания.

Кой е изложен на риск от хранителни разстройства?

Хранителните разстройства могат да засегнат хора от всички възрасти, расов/етнически произход, телесно тегло и пол. Въпреки че хранителните разстройства често се появяват през тийнейджърските години или в зряла възраст, те могат да се развият и през детството или по-късно в живота (40 години и повече).

Помня: Хората с хранителни разстройства може да изглеждат здрави, но въпреки това да са изключително болни.

Точната причина за хранителните разстройства не е напълно изяснена, но изследванията показват, че комбинация от генетични, биологични, поведенчески, психологически и социални фактори може да повиши риска на човек.

Кои са често срещаните видове хранителни разстройства?

Честите хранителни разстройства включват анорексия нервна, нервна булимия, и разстройство на преяждане. Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате изброените по-долу симптоми, това може да е признак на хранително разстройство - незабавно се обадете на лекар за помощ.

Какво е нервна анорексия?

Хората с нервна анорексия избягват храната, строго ограничават храната или ядат много малки количества само определени храни. Дори когато имат опасно поднормено тегло, те могат да се възприемат като наднормено тегло. Те също могат да се претеглят многократно.

Има два подтипа на anorexia nervosa: рестриктивен подтип и подтип на пречистване.

Ограничителни: Хората с рестриктивен подтип анорексия нервна система поставят строги ограничения върху количеството и вида на храната, която консумират.

Binge-Purge: Хората с подтипа за чистене на анорексия nervosa също поставят сериозни ограничения върху количеството и вида на храната, която консумират. В допълнение, те могат да имат поведение при преяждане и прочистване (като повръщане, използване на лаксативи и диуретици и др.).

Симптомите включват:

  • Изключително ограничено хранене и/или интензивни и прекомерни упражнения
  • Изключителна слабост (отслабване)
  • Неумолимо преследване на слабост и нежелание да се поддържа нормално или здравословно тегло
  • Интензивен страх от напълняване
  • Изкривен телесен образ, самочувствие, силно повлияно от възприятията за телесно тегло и форма, или отричане сериозността на ниското телесно тегло

С течение на времето тези симптоми също могат да се развият:

  • Изтъняване на костите (остеопения или остеопороза)
  • Лека анемия и загуба на мускули и слабост
  • Чуплива коса и нокти
  • Суха и жълтеникава кожа
  • Растеж на фина коса по цялото тяло (лануго)
  • Тежък запек
  • Ниско кръвно налягане, забавено дишане и пулс
  • Увреждане на структурата и функцията на сърцето
  • Спадът на вътрешната телесна температура, което кара човек да се чувства студено през цялото време
  • Летаргия, мудност или усещане за умора през цялото време
  • Безплодие
  • Мозъчно увреждане
  • Мултиорганна недостатъчност

Анорексията може да бъде фатална. Anorexia nervosa има най-високата смъртност (смърт) от всяко психично разстройство. Хората с анорексия могат да умрат от медицински състояния и усложнения, свързани с гладуването; за сравнение, хората с други хранителни разстройства умират от самоубийство.

Ако вие или някой, когото познавате, сте в криза и се нуждаете от незабавна помощ, обадете се на безплатната национална линия за предотвратяване на самоубийствата (NSPL) на 1-800-273-TALK (8255), 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.

Какво е булимия нервна?

Хората с булимия нерва имат повтарящи се епизоди на ядене на необичайно големи количества храна и чувство на липса на контрол върху тези епизоди. Това преяждане е последвано от поведения, които компенсират преяждането, като принудително повръщане, прекомерна употреба на лаксативи или диуретици, гладуване, прекомерно упражнение или комбинация от тези поведения. За разлика от тези с анорексия, хората с нервна булимия могат да поддържат нормално тегло или да имат наднормено тегло.

Симптомите включват:

  • Хронично възпалено и възпалено гърло
  • Подути слюнчени жлези в областта на шията и челюстта
  • Износен зъбен емайл и все по-чувствителни и разлагащи се зъби (резултат от излагане на стомашна киселина)
  • Нарушение на киселинния рефлукс и други стомашно-чревни проблеми
  • Чревен дистрес и дразнене от злоупотреба с лаксативи
  • Силна дехидратация от прочистване
  • Електролитен дисбаланс (твърде ниски или твърде високи нива на натрий, калций, калий и други минерали), което може да доведе до инсулт или инфаркт

Какво е разстройство на преяждането?

Хората с разстройство от преяждане губят контрол над храненето си. За разлика от булимията, периодите на преяждане не са последвани от прочистване, прекомерно упражнение или гладуване. В резултат на това хората с нарушено хранене често са с наднормено тегло или затлъстяване.

Симптомите включват:

  • Яденето на необичайно големи количества храна за точно определено време, например 2-часов период
  • Хранене бързо по време на запои
  • Хранене, дори когато сте сити или не сте гладни
  • Хранене до неудобно пълнота
  • Хранене самостоятелно или в тайна, за да се избегне смущение
  • Чувство на стрес, срам или вина за ядене
  • Често диети, евентуално без загуба на тегло

Как се лекуват хранителните разстройства?

Важно е да се потърси лечение по-рано за хранителни разстройства. Хората с хранителни разстройства са изложени на по-висок риск от самоубийство и медицински усложнения. Някои хора с хранителни разстройства могат да имат и други психични разстройства (като депресия или тревожност) или проблеми с употребата на вещества.

Плановете за лечение на хранителни разстройства включват психотерапия, медицински грижи и мониторинг, хранителни консултации, лекарства или комбинация от тези подходи. Типичните цели на лечението включват възстановяване на адекватно хранене, привеждане на теглото до здравословно ниво, намаляване на прекомерното физическо натоварване и спиране на поведението при преяждане и преяждане. Възможно е пълно възстановяване.

Специфични форми на психотерапия (или „терапия за разговори“) и когнитивно-поведенчески подходи могат да бъдат ефективни за лечение на специфични хранителни разстройства. За повече информация относно психотерапиите посетете https://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies/index.shtml.

Изследванията също така показват, че лекарствата могат да помогнат за лечение на някои хранителни разстройства и съпътстващи тревожност или депресия, свързани с хранителни разстройства. Информацията за лекарствата се променя често, затова говорете с вашия медицински специалист и проверете уебсайта на Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за последните предупреждения, ръководства за лекарства за пациенти или ново одобрени лекарства.

Как да намеря лечение?

NIMH е федерална изследователска агенция и не може да предоставя медицински съвети или препоръки за практикуващи. Има обаче инструменти и ресурси на разположение на www.nimh.nih.gov/findhelp, които могат да ви помогнат да намерите доставчик или лечение.

Как NIMH се справя с хранителните разстройства?

Националният институт по психично здраве (NIMH) провежда и подкрепя изследвания, които биха могли да помогнат за намирането на нови и подобрени начини за диагностика и лечение на хранителни разстройства. Например, Програмата за изследване на хранителните разстройства на NIMH подпомага изследването на причините, симптомите, диагнозата и лечението в медицински институции в цялата страна. Той също така подкрепя проучвания, които могат да помогнат да се обяснят рисковите фактори, които карат хранителните разстройства да започнат или да се появят отново. Проучванията на програмата за лечение помагат да се преместят основните научни открития от лабораторната скамейка до леглото на пациента.

Кои са някои примери за изследване на NIMH?

Хранителните разстройства обикновено протичат в семейства, така че един пример за научноизследователска дейност, подкрепена с NIMH, включва изследване на човешката генетика. Изследователите работят за идентифициране на ДНК вариации, които са свързани с повишен риск от развитие на хранителни разстройства. Това изследване може да помогне за разработването на стратегии за ранно откриване.

Изследванията на мозъчните образи също осигуряват по-добро разбиране на хранителните разстройства. Например, изследователите са открили разлики в моделите на мозъчна невроциркулация и активност при хора с хранителни разстройства в сравнение със здрави хора. Това изследване може да доведе до нови или подобрени начини за диагностика и лечение на хранителни разстройства.

Как мога да участвам в изследвания?

Клиничните изследвания са медицински изследвания, които включват хора като вас. Хората доброволно участват в внимателно проведени разследвания, които в крайна сметка разкриват по-добри начини за лечение, предотвратяване, диагностициране и разбиране на човешките заболявания. Клиничните изследвания включват клинични изследователски проучвания, които тестват нови лечения и терапии, както и дългосрочни проучвания по естествена история, които предоставят ценна информация за напредъка на заболяванията и здравето.

Как да намеря клинично изпитване?

Изследователи от NIMH провеждат клинични изпитвания в много области на изследване, включително когниция, генетика, епидемиология и психиатрия. Тези клинични изпитвания се провеждат в клиничния център на NIH в Бетесда, Мериленд и може да изискват редовни посещения. След първоначално телефонно интервю ще дойдете на среща в клиниката и ще се срещнете с клиницист. Посетете клиничните изпитвания на NIMH - Участници или се присъединете към страниците за проучване за повече информация относно участието в клинични изпитвания.

За да намерите клинично изпитване близо до вас, можете да посетите www.ClinicalTrials.gov. Този уебсайт е регистър и база данни с резултати за търсене на федерални и частни клинични изпитвания, проведени в САЩ и по света. ClinicalTrials.gov ви дава информация за целта на изпитанието, кой може да участва, местоположения и телефонни номера за повече подробности. Тази информация трябва да се използва заедно със съвети от здравни специалисти.

Къде мога да намеря помощ?

Локатор за лечение на психично здраве

За повече информация, ресурси и изследвания за психични заболявания посетете уебсайта на NIMH на адрес http://www.nimh.nih.gov. Уебсайтът на Националната медицинска библиотека MedlinePlus (https://medlineplus.gov/) също съдържа информация за голямо разнообразие от психични разстройства.

За обща информация за психичното здраве и за намиране на услуги за лечение, обадете се на Администрацията за услуги за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1–800–662 – ПОМОЩ (4357). SAMHSA има и локатор за поведенческо лечение на своя уебсайт (https://findtreatment.samhsa.gov), който може да се търси по местоположение.

Въпроси, които да зададете на Вашия лекар

Задаването на въпроси и предоставянето на информация на Вашия лекар или доставчик на здравни услуги може да подобри грижите Ви. Разговорът с Вашия лекар изгражда доверие и води до по-добри резултати, качество, безопасност и удовлетворение. Посетете уебсайта на Агенцията за здравни изследвания и качество за съвети на www.ahrq.gov/patients-consumers .

Повече информация за намиране на доставчик на здравни грижи или лечение на психични разстройства е достъпна на нашата уеб страница за търсене на помощ при психични заболявания, достъпна на http://www.nimh.nih.gov/findhelp.

Препечатки

Тази публикация е публично достояние и може да бъде възпроизведена или копирана без разрешение от NIMH. Препоръчваме ви да го възпроизведете и да го използвате в усилията си за подобряване на общественото здраве. Позоваването на NIMH като източник се оценява. Неподходящото използване на държавни материали обаче може да породи правни или етични опасения, затова Ви молим да използвате тези насоки:

  • NIMH не подкрепя и не препоръчва никакви търговски продукти, процеси или услуги, а нашите публикации не могат да се използват за рекламни или одобрителни цели.
  • NIMH не предоставя конкретни медицински съвети или препоръки за лечение или препоръки; нашите материали не могат да бъдат използвани по начин, който изглежда да предоставя такава информация.
  • NIMH отправя искане неправителствените организации да не променят нашите публикации по начини, които да застрашат целостта и „марката“ при използване на публикацията.
  • Добавянето на лога на федералното правителство и връзки към уебсайтове може да не изглежда като одобрение от NIMH на някакви специфични търговски продукти или услуги или медицински лечения или услуги.
  • Изображенията, използвани в публикациите, са на модели и се използват само с илюстративна цел. Използването на някои изображения е ограничено.