Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

трябва

  • Храненето за деца означава да се уверите, че детето ви получава достатъчно хранителни вещества от 1 до 11 години. Той ще расте всяка година и нуждите му от хранителни вещества и нови текстури ще се променят. Хранителните вещества са калории, протеини, мазнини, витамини и минерали. Даването на здравословна диета на детето ви е жизненоважно, за да може то да расте, да се развива и да поддържа добро тегло за възрастта си. Децата се учат, като гледат, така че вашият пример е важен при преподаването на добри хранителни навици.
  • Децата може да не искат да ядат понякога или може да искат да ядат твърде много от грешната храна. Избягвайте да използвате храна, за да наказвате или награждавате детето си. Опитайте се да намерите други начини да промените лошото си поведение. Създайте спокойна и щастлива обстановка за хранене. Идеите по-долу могат да ви помогнат да ги насочите към здравословна диета, която да ги поддържа активни и да растат през детските години.

Грижи: Децата на тази възраст са много активни. Телата им се нуждаят редовно от хранителни вещества, дори и да не изпитват глад. Предлагайте им ястия или леки закуски 4 до 5 пъти на ден. Това ще гарантира, че те имат достатъчно гориво, за да играят и да растат. Водете детето си на редовни прегледи, за да сте сигурни, че расте с правилните темпове. Вашият болногледач може да ви помогне да разберете дали приемът на калории на детето ви е твърде висок или нисък за неговата възраст и размер.

Размери за сервиране: Използвайте списъка с размери за сервиране по-долу, за да измерите количествата храна и течности.

  • 1-1/2 чаши (12 унции) течност са с размерите на сода за сода.
  • 1 чаша (8 унции) храна е колкото голяма шепа.
  • 1/2 чаша (4 унции) храна е около половината от голяма шепа.
  • 1 унция сирене е приблизително колкото кубче 1 инч.
  • 2 супени лъжици (супена лъжица) е приблизително колкото големия орех.
  • 1 супена лъжица (супена лъжица) е приблизително размера на върха на палеца ви (от последната гънка).
  • 1 чаена лъжичка (чаена лъжичка) е приблизително размера на върха на малкия ви пръст (от последната гънка).

ЕЖЕДНЕВНИ УСЛУГИ ЗА ДЕТСКА ДИЕТА

Споразумение за грижи

Имате право да помагате при планирането на грижите за детето си. За да помогнете с този план, трябва да научите за хранителното здраве на детето си. След това можете да обсъдите възможностите за лечение с болногледачите. Работете с тях, за да решите какви грижи ще бъдат използвани за лечение на вашето дете. Винаги имате право да откажете лечение.

Още информация

Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че информацията, показана на тази страница, се отнася за вашите лични обстоятелства.