От Памела Мейсън

продукти

Промяната в начина на живот, както диетата, така и физическата активност, трябва да се разглеждат като основа за всеки режим на отслабване. Някои хора обаче могат да намерят тези промени, особено в дългосрочен план, за трудно постижими. Освен това много хора търсят бързо решение на наднорменото тегло, например ако отиват на почивка, сключват брак или посещават друга важна социална функция. Затова не е изненадващо, че търсенето на продукти за контрол на теглото и отслабване е голямо и фактът, че те могат да се предлагат на пазара като хранителни добавки с относително малък регулаторен контрол, доведе до огромен растеж в наличния асортимент.

Всички знаем, че загубата на тегло се медиира чрез намаляване на енергийния прием, увеличаване на енергийните разходи или и двете. Продуктите за контрол на теглото съдържат съставки, за които се препоръчва да работят по един или и от двата механизма. По този начин, от страна на вложената енергия на уравнението, се предполага, че те увеличават ситостта или намаляват абсорбцията. От изходната страна се казва, че те действат чрез увеличаване на окисляването на мазнините, увеличаване на метаболизма или намаляване на липогенезата.

Подобно на други хранителни добавки, продуктите за контрол на теглото се предлагат на гише от различни източници, включително магазини за здравословни храни, аптеки в общността и интернет. Освен това предоставената информация за продуктите за контрол на теглото, особено в интернет, често може да бъде неясна и неточна. Следователно фармацевтите трябва да са наясно с истинската потенциална стойност или по друг начин на тези продукти, заедно с проблемите, свързани с тяхната безопасност.

L-карнитин

Карнитинът се произвежда ендогенно в черния дроб и бъбреците от аминокиселините, лизин и метионин. Получава се и от храни като червено месо и млечни продукти. Карнитинът, под формата на ензима карнитин палмитоил трансфераза (CPT), е съществен кофактор при окисляването на мастните киселини. Изглежда, че активността на CPT в мускулите е намалена при затлъстелите и дефектите в транспортната система на CPT са свързани с натрупване на липиди в мускулите. Това предполага, че увеличаването на мускулното съдържание на карнитин може да бъде от полза при затлъстели индивиди. Въпреки това, въпреки че проучванията показват, че добавките могат да повишат нивата на карнитин в кръвта, има малко доказателства, че те могат да повишат нивата в мускулите 1, където е необходимо, за да има ефект върху окисляването на мастните киселини. Освен това, проучванията не са показали увеличаване на окисляването на липидите. 1,2

Литературата, отнасяща се до L-карнитин като добавка, се занимава главно с използването му като ергогенен помощник (всичко, което увеличава използването на енергия и подобрява производителността) в спорта и не са публикувани контролирани проучвания, изследващи ефектите на карнитина върху загубата на тегло. L-карнитинът се популяризира активно като „изгарящ мазнини“, но без твърди доказателства, че добавките могат да увеличат съдържанието на карнитин в мускулите и да подобрят окисляването на мастните киселини, използването на такива добавки за отслабване не е оправдано. Пероралните добавки могат да причинят гадене и диария, но не са отбелязани други сериозни неблагоприятни ефекти.

Хитозан

Хитозанът е полимер на глюкозамин, който се произвежда от хитин. Самият хитин се получава от черупките на членестоноги, като раци, скариди и омари. Хитозанът се свързва с хранителните мазнини и в резултат на това се предполага, че намалява абсорбцията на мазнини от стомашно-чревния тракт. Проучвания върху животни показват, че хитозанът може да намали телесното тегло, а някои проучвания при хора показват сходни ефекти, въпреки че тези, които показват полза, обикновено не са публикувани в рецензирани списания и са ограничени от методологически недостатъци.

Изтеглете приложения PDF, за да прочетете цялата статия.

Цитат: Фармацевтичният вестник, кн. 269, p103 | URI: 10981960