Неделя, 21 юни 2015 г.

Сухи черни грозде Предимства за отслабване

Сухо черно грозде Предимства за отслабване

Кой се опитва да отслабне, без да прави компромис с вашите хранителни навици? Една от храните за отслабване е гроздето, гроздето е едно от най-полезните и пълноценни органични храни, които не само ще заситят гладните ви вкусови рецептори.

сухо

Сухи черни грозде Предимства за отслабване

Изчислете броя на калориите на гроздето:

Как можете да използвате грозде за отслабване ?

Гроздето съдържа протеин:

Знаете ли, че протеините са задължителни за всички диети за отслабване? Намалява телесните мазнини и вместо това изгражда чисти мускули. Не само това, протеинът позволява на тялото ви да изгаря допълнителни калории, докато тренира. И най-хубавото е, че една чаша грозде съдържа около един грам хранителен протеин. Ако обаче винаги помните да ядете грозде с нискомаслено сирене, мляко, ядки, семена от кисело мляко, съдържанието на протеин автоматично ще се повиши.

Как гроздето е от полза за вашето здраве?

1. Сърдечно-съдово здраве:

Гроздето също може да ви предпази от сърдечно-съдови заболявания, тъй като пази сърцето ви и предотвратява животозастрашаващи нарушения. Те съдържат антиоксиданти, които предотвратяват окисляването на LDL холестерол, като по този начин намаляват шансовете за инфаркт

2. Здраве на очите:

Носиш ли очила? Тревожи ли ви мощта на очите? Ако отговорът е положителен, решението на проблема ви е гроздето. Според няколко проучвания, проведени наскоро, пиенето на гроздов сок Concord редовно може да донесе когнитивни ползи.

3. За пациенти с астма:

Гроздето е доста добре известно със своите терапевтични стойности. Те са най-безопасният и най-естественият лек за астма. Също така, гроздето съдържа достатъчно вода, която поддържа тялото ви хидратирано и повишава присъствието на влага в белите дробове. Това значително намалява астматичните пристъпи.

4. Борба с рака:

Гроздето съдържа фитонутриенти, които се борят с рака и намаляват възпалението. Няколко проучвания, Червено грозде съдържа ликопен, който се бори с рака на гърдата и простатата.