От Гуинет Полтроу до Лейди Гага, известни личности се качиха на диетата за бебешка храна и как! Концепцията се появи за пръв път преди десетилетие и оттогава е популярна сред известни личности и неспециалисти, които искат бързо да изхвърлят калории. И така, какво точно представлява диетата с бебешка храна?

бебешка

Както подсказва името, диетата за бебешка храна включва ядене на бебешка храна! Така че готовите бурканчета за бебешка храна (лесно достъпни в чужбина, но малко скъпи тук!) Са идеални, тъй като са нискокалорични (повечето буркани съдържат не повече от сто калории), но с високо съдържание на храна.

За тези от вас, които не искат да вземат скъпи буркани, можете да копирате съдържанието у дома. Пюретата и пасираните плодове и зеленчуци са най-популярни - моркови, цвекло, картофи, банани, ябълки, круши и различни плодове са идеални. Освен това в тази диета са включени и пюре от зърна и леща.

Оригиналната диета за бебешка храна не препоръчва да се премахнат изцяло средствата за възрастни. Вместо това можете да приемате едно здравословно хранене за възрастни на ден и да замените останалите ястия и закуски с бебешка храна. Освен това това не е дългосрочен план за начин на живот. Диетата с бебешка храна е в най-добрия случай детокс или прищявка, която може да се спазва седмица или десет дни, за да се изхвърлят излишни килограми.