публикуване

За някои загубата на тегло може да бъде много личен въпрос; за други идеята за сваляне на наднорменото тегло и споделянето му със света изглежда като правилното нещо.

Едно от най-важните неща, които трябва да имате предвид, когато използвате един или повече сайтове в социалните медии относно загуба на тегло и/или диета като цяло, се свежда до две неща: последователност и идеята за насърчаване на другите.

Съобразяването с диетичния ви план често ще доведе до резултатите, към които сте се стремили. Освен това клаузата за последователност може да създаде буря на вдъхновение от последователи и приятелски кръгове.

Социалните медии и напредъкът ви при отслабване

Независимо дали използвате Facebook, Instagram, Pinterest, Twitter или социалната среда по ваш избор, има много положителни моменти в публикуването на истории за успех за загуба на тегло.

  • Вашите приятели и/или последователи често ще го правят насърчавам ви да продължите, и това може да се превърне в заразно нещо за тези, които са мислили за диета, но не са имали подходящия вид вдъхновение.
  • Фитнес гурутата и личните треньори от години използват социалните медии, за да го направят създават повишена осведоменост относно ползите от диетата и упражненията; да бъдем физически, психически и активни в социалните медии е дало възможност буквално на хиляди хора, които се хранят с диета в цялата страна, да се включат и на милиони по целия свят.

Също така е важно да се отбележи, че много хора, които спазват диета, могат да се почувстват сами и безнадеждно, особено когато не виждат излишните килограми да изчезват своевременно.

  • Поради многото налични социални медии днес, по-голям процент от тези потенциално самотни и безнадеждни диети започват да виждат светлината чрез социалните медии и пандемията за отслабване.
  • От здравословни рецепти до снимки преди и след, много дискусии между тях също се проведоха за триковете на успешна диета: какво работи добре, нещата, които трябва да се избягват, и устояване на изкушението да се консумират декадентски храни.

Отказът е лесен - задръжте се там!

Една от единствените подводни камъни, които сме забелязали през годините, са редица хора, които спазват диета и са паднали от вагона, така да се каже. Отказът може да е най-лесният изход, но никой не е казал, че промяната на хранителните навици и увеличаването на режимите на упражнения ще бъде парче торта.

Ето защо подчертаваме важността на последователността; да останете с програма, която работи, може да направи чудеса за вашето самочувствие и цялостно благосъстояние.

Beach Cities Medical Control Weight е с вас

Тук, в Медицински контрол на теглото на плажните градове, ние сме ви се предоставили на всички сайтове в социалните медии. Кликнете върху някоя или всички икони на социалните медии, намиращи се в горната част на страницата, и вижте какво правим, за да помогнем на хората, които спазват диета тук, в Саутленд и извън него.

Опитайте се да имате предвид, че всички сме заедно в тази битка и се надяваме, че единственото нещо, което става по-голямо, е вашето участие и отдаденост да помагате на другите да постигнат целите си.