Ако се наслаждавате на сурови зърнени храни сутрин (или по всяко време на деня), имате много възможности за безглутенови горещи зърнени храни - производителите предлагат огромно разнообразие, вариращи от незабавни пакети, които можете да смесите навсякъде, до по-традиционни каши готвите на печката.

Опциите включват обикновени безглутенови зърнени храни на основата на ориз или царевица или по-сложни плодови аромати, подсладени с кафява захар или агаве. Повечето включват пълнозърнести храни.

Ако можете да имате овесени ядки без глутен, вашият избор се разширява още повече. Но дори и да не понасяте овеса, все още имате много възможности за избор на безглутенови зърнени храни.

Кухнята на Ейми без глутен без зърнени храни

храни

Кухнята на Ейми предлага бърза опция за горещи зърнени храни без глутен, която се предлага в собствена купа. Amy's Cream of Rice Hot Cereal Bowl включва органичен пълнозърнест кафяв ориз, органично агаве и сол и е тестван да съдържа по-малко от 5 части на милион глутен.

Не купувайте Amy's Steel Cut Oves, тъй като те не идват от сертифициран овес без глутен.

Arrowhead Mills Безглутенова гореща зърнена култура

Arrowhead Mills предлага множество безглутенови горещи зърнени храни, повечето от които са органични.

Био ориз и блясък гореща зърнена култура се произвежда с органични кафяви оризови зърнени култури, а органичните жълти царевични зърнени култури включват само органични жълти царевични зърнени култури. Органичният ориз и блясък от киноа комбинират киноа и ориз. Безглутеновите незабавни кленови зърнени култури от елда съдържат овес без глутен, както и горещите зърнени храни без глутен и киноа и овес.

Arrowhead Mills е сертифициран без глутен от Организацията за сертифициране без глутен, което изисква продуктите да отговарят на законовия стандарт по-малко от 20 части на милион глутен.

Червената мелница на Боб

Bob's Red Mill предлага седем различни безглутенови горещи зърнени храни, включително няколко органични горещи зърнени храни.

Ако не можете да имате овес, можете да опитате кремообразен кафяв ориз Farina, органичен кафяв ориз Farina, органична кремообразна елда и Mighty Tasty GF Hot Cereal. Ако можете да се справите с овес, тогава вашите опции включват също овес за бързо готвене на Боб, валцуван овес и дебел валцуван овес, шотландски овесени ядки и овесени ядки.

Тестовете на Bob's Red Mill за глутен до под 20 части на милион.

Крем от пшеница Марка от крем от ориз Зърнени култури

Когато спазвате безглутенова диета, може да ви се стори малко неприятно да закупите нещо с надпис „Крем от пшеница“. Но Cream of Wheat (търговска марка, собственост на B&G Foods, Inc.) вече обозначава своите зърнени култури Cream of Rice без глутен.

Тази зърнена култура е обогатена с желязо и три витамини от група В. Смята се, че не съдържа глутен до по-малко от 20 части на милион.

Eco-Planet Безглутенови горещи зърнени храни

Eco-Planet предлага и незабавна гореща зърнена закуска без глутен, която се предлага в три вкуса: кленова и кафява захар, ябълка и канела и обикновена оригинална.

Всички те включват смес от сертифициран безглутенов овес, елда, сорго, кафяв ориз, надут амарант, киноа и просо.

Eco-Planet е сертифициран без глутен от Организацията за сертифициране без глутен, която тества 10 части на милион глутен, а всички продукти на Eco-Planet се произвеждат в обект без глутен.

Glutenfreeda Foods Instant овесени ядки

Ако искате удобството на незабавни овесени ядки в пакет, Glutenfreeda Foods произвежда много различни сортове, всички със сертифициран овес без глутен.

Можете да избирате между ябълкова канела с лен, бананов клен с лен, кленови стафиди с лен, кафява захар с лен, канела от червена боровинка с лен, натурални, ягоди и кафява захар с лен и Berry Medley. Можете също така да закупите разнообразен пакет с най-популярните вкусове: Maple Raisin, Brown Sugar with лен и Apple Cinnamon.

Ако предпочитате вашите горещи зърнени храни без глутен да се предлагат в готова за консумация чаша, можете да намерите овесена каша Glutenfreeda Foods в чаши в тези три вкуса: боровинка, ягоди и кафява захар, кафява захар и лен и ябълка от червена боровинка с орехи & Канела.

Glutenfreeda Foods прилага строги стандарти, за да гарантира, че храните му винаги тестват под 5 части на милион глутен. Компанията разполага със специално оборудване без глутен. Продуктите му очевидно включват овес.

Природна каша без глутен на Holly's

Au Naturel Овесена каша на Holly's произвежда две различни горещи зърнени култури без глутен: овесена каша без глутен плюс каша без глутен от червена боровинка, която съдържа люспи от киноа, лен, пълнозърнест кафяв ориз, царевица, бяло сорго, елда и (разбира се) боровинки.

И двете безглутенови горещи зърнени храни използват сертифициран овес без глутен и и двете са тествани да съдържат по-малко от 5 части на милион глутен. Внимавайте да купувате само сините кутии „без глутен“. Ако искате да създадете своя собствена безглутенова смес от горещи зърнени храни, Holly's ви позволява да направите това чрез линк на уебсайта на компанията.