горчица

Меденият горчичен дресинг от хранителния магазин може да съдържа много добавени захари и може да бъде изненадващо висококалоричен.

Но вкусният дресинг не трябва да бъде зареден със захар и калории.

Този по-здравословен домашен дресинг от медена горчица е остър с точното количество сладост. Не само има по-добър вкус, но има само 102 калории на порция. След като опитате, никога няма да се върнете към бутилиращите превръзки!

Дресинг за салата от медена горчица

Този по-здравословен дресинг от медена горчица е остър с точното количество сладост. И има само 102 калории на порция!

Ключова дума 21 ден Fix, дресинг за салати

Време за подготовка 10 минути

Време за готвене 0 минути

Общо време 10 минути

Порции 8 порции, 2 с.л. всеки

Калории 102 kcal

Съставки

  • ½ чаша с намалено съдържание на мазнини (2%) обикновено гръцко кисело мляко
  • 3 супени лъжици дижонска горчица
  • 3 супени лъжици суров мед
  • 3 супени лъжици ябълков оцет
  • ¼ чаша зехтин екстра върджин
  • Морска сол (или хималайска сол) на вкус; по избор

Инструкции

Комбинирайте кисело мляко, горчица, мед и оцет в средна купа; Смесете добре.

Бавно добавете масло, като разбърквате постоянно, докато се смеси добре; подправете със сол (по желание).

P90X/P90X2 Порции
1 Мазнини

2B Mindset Plate It!
Страхотен аксесоар, който да залеете върху салата.

Ако имате въпроси относно порциите, моля, кликнете тук, за да публикувате въпрос във форумите ни, за да могат нашите експерти да помогнат. Моля, включете връзка към рецептата, за която питате.

Свързани статии

Рецепти

25 дни празнични рецепти за шакеология

Рецепти

Бисквитки с отпечатък с бадем и кайсия

Рецепти

Зимен бриз Шакеология

Информацията, предоставена на този уебсайт (включително блогове, страници на общността, програмни материали и цялото друго съдържание) първоначално е била предназначена за американска аудитория. Наредбите във вашата страна могат да варират.

+Резултатите варират в зависимост от началната точка, целите и усилията. Упражненията и правилната диета са необходими за постигане и поддържане на загуба на тегло и определяне на мускулите. Представените препоръки може да са използвали повече от един продукт на Beachbody или да са разширили програмата, за да постигнат своите максимални резултати.

* Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Консултирайте се с Вашия лекар и следвайте всички инструкции за безопасност, преди да започнете дадена програма за упражнения или да използвате каквато и да било добавка или заместващ продукт, особено ако имате някакви уникални медицински състояния или нужди. Съдържанието на нашия уебсайт е само с информационна цел и не е предназначено да диагностицира някакво медицинско състояние, да замени съвета на медицински специалист или да предостави някакви медицински съвети, диагноза или лечение.