тайни

В разцвета си Шридеви е била царуващата кралица на B-Town, като е работила с почти всички актьори на своето време. Тя се завърна през 2012 г. с английския Vinglish на Gauri Shinde. Нейните искрящи очи, безупречно лице, страхотно тяло и прекрасни актьорски умения . нищо чудно филми като Чандни да са правени само за нея.

Сега като 50-годишна майка на 2 дъщери тийнейджъри, кожата й все още изглежда стегната и стегната на тази възраст. Тя все още изглежда добре и безупречно с добре поддържано тяло.

Тя вярва, че редовните йога, упражнения и добре балансирана диета са допринесли за нейното тяло и блестяща кожа.

Така че нека разгледаме тайните за красота и фитнес на Sridevi:

Фитнес тайни:

с йога треньор

Шридеви играе игри на открито като тенис и редовно прави силова йога. Експонентът на йога Manish Tiwari е помогнал на тази Chandni да влезе в нейната изящна форма. В продължение на дълги пет години тя практикува йога с този йога ветеран.

„Шридеви е много отдадена, което се отразява в това как изглежда днес“, Маниш прави комплимент на тази богиня на красотата.

Шридеви работи пет дни в седмицата, без да се проваля. Освен йога, Шридеви се фокусира и върху правенето на много кардио упражнения. Тя също отива на джогинг с дъщеря си.

Диетичен план:

Начало на деня

• 2 чаши топла вода и мед

Приказен Шридеви Капур на 50 години

Шридеви започва деня си с 2 чаши топла вода с изцеден лимон и билков чай. Тя никога не забравя да носи торбички със зелен чай в ръчната си чанта.

След упражнение

Тя обича да изпива чаша пресен плодов сок всеки ден след тренировка.

Закуска

Шридеви обикновено приема тежка закуска като овесено брашно или мюсли с много сухи плодове, мед, смесени с обезмаслено мляко. Следва закуска с пресен зеленчуков сок. „Това ми дава много енергия до 3 следобед“, казва тя, „тогава обядвам с децата си“.

Обяд

Обядът за Шридеви обикновено се състои от много салата и понякога пушена или скара сьомга, тофу или сирене фета. Тя винаги се грижи да добави много зеленина към салатата си. Тя придружава обяда си с малко дал.

Вечеря

Вечерята й обикновено е по-лека от обяда. Обикновено се придържа към супи, но за разлика от много други предпочита да има роти и малко зеленчуково къри, за да може да спи добре.

Тя закусва сотирани фъстъци, цял плод, много сирене, особено козе сирене с многозърнести бисквити и черен шоколад, които са нейната слабост.

„Имам за цел да ям на всеки 2 часа“, казва кралицата на блясъка Шридеви.

„Имайте много вода и течности като цяло. Включете достатъчно плодове и зеленчуци във вашата диета и никаква пържена или мазна храна “, добавя тя.

Тайни за красота и грим:

Шридеви се опитва да поддържа грима си възможно най-естествен и минимален. „Платиненият крем La Prairie, малко очна линия и гланц за устни - това е всичко, от което се нуждая“, казва тя.

„Спомням си как смесих глицерин и розова вода и го използвах върху лицето си“, казва Шридеви, спомняйки си първия козметичен продукт, който е използвала.

Тя полага максимални грижи, за да премахне целия грим, преди да заспи. Според Шридеви спането с грим и използването на твърде много продукти върху кожата е много сурово за кожата.

Sridevi се грижи за косата си, като я омазнява редовно и напълно избягва суровите химикали върху косата си. Обича да използва редовно опаковки за лице с плодове. Тя също така прави масаж с горещо масло за скалп възможно най-често, за по-добро кръвообращение.

Семейството на Шридеви

Тази дива за красота казва с искрящи очи и хипнотизираща усмивка: „За мен истинската красота е тази, която се появява на лицето, когато греем от щастие.

Обикновено Шридеви се радва на филм със семейството и слуша успокояваща музика, за да повдигне настроението си. Тя обича да събира стари снимки на семейството си. Тази талантлива актриса също обича да се отдаде на рисуването в свободното време. Първото нещо, което всеки може да забележи на лицето й, е ярка усмивка, която е най-голямото предимство за нея. Нека се вдъхновяваме и продължаваме да се усмихваме:))