Публикувано: 9 юни 2015 г. · Променено: 28 август 2020 г. от Jenn Sebestyen * 36 коментара

сурова

Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Моля, вижте моята Политика за поверителност за повече подробности.

Това Сурова вегетарианска салата е идеален за летни партита, пътешествия и барбекюта. Пълна с вкус и не е необходима маруля. Можете лесно да удвоите рецептата, за да нахраните огромна тълпа.

Не е необходима маруля

Лятото е тук и е време за пресни салати от всякакъв вид. Салатите са идеални за бързи обяди и първо ястие преди вечеря. Те също пътуват много добре, така че ги опаковайте за партита, пътешествия и барбекюта!

За да сте сигурни, че няма да ви омръзне тази вегетарианска страна на чудеса, сменяйте често съставките си, пробвайте различни дресинги и топинги, добавете плодове за малко сладост и понякога дори можете да оставите марулята!

Това Сурова вегетарианска салата е един от новите ми любими и не се вижда и лист маруля!

Градински пресни съставки

Ключът към тази невероятно здравословна салата са супер свежите съставки. Пресните билки са ключови! Моля, не правете това със сушени билки, обещавам, че няма да е същото.

Това е идеалната салата за лятото, когато чушки, краставици и репички растат в изобилие в градините и могат да бъдат намерени на всеки фермерски пазар. Накълцаните броколи, слънчогледовите семена и конопените семена добавят истинска постоянна сила, за да ви заситят, без да ви пълнят! И аз обичам добавянето на червено грозде без семки за малко сладост.

Голям вкус и текстура

Не се нуждаете от много дресинг за тази цветна сурова салата, защото пресните билки носят тон вкус.

Това зеленчукова нарязана салата има всичко: хрупкавост от суровите броколи и чушки, свежест от билките, пикантна хапка от репичките, краставиците и гроздето, които са чисти и хрупкави, семена, които са засищащи и сърдечни и лимонов дресинг без масло, за да донесе всичко това заедно.

Сурова вегетарианска салата

Най-добре направете тази салата преди време и я оставете да се смеси с дресинга поне за час-два. Обичам да хвърлям салата веднъж или два пъти през това време, така че дресингът напълно да покрива всички зеленчуци. Зеленчуците ще започнат да попиват дресинга и да омекнат малко, като същевременно запазят хрупкавостта си.

Не само това зеленчукова нарязана салата здравословно и вкусно, но вижте всички тези красиви цветове! Защитниците на здравословното хранене често казват „яжте дъгата“ и аз съм тук, за да ви кажа, че това е идеалният начин да започнете!

Надявам се това да ви хареса Сурова вегетарианска салата колкото и ние. Ако опитате, моля, върнете се и ми оставете коментар по-долу с вашите отзиви и оценка със звезди. Можете да ме намерите и в социалните мрежи. Не забравяйте да маркирате @veggie_inspired и #veggieinspired, така че със сигурност ще го видя. Наслади се!