Елена Гудол щеше да яде три пъти на едно седене и тежеше 184 кг

жена

В Independent работят над 100 журналисти от цял ​​свят, за да ви носят новини, на които можете да се доверите. За да подкрепите истински независимата журналистика, моля, помислете дали да направите принос или да направите абонамент.

Жена, която беше предупредена, че ще умре до 40-годишна възраст заради теглото си, разкри как е загубила 115 кг, побеждавайки пристрастеността си към бързата храна.

Най-тежката си, 29-годишната Елена Гудол от Куинсланд, Австралия, тежи 184 кг и почти изцяло ще яде ястия от McDonald’s и KFC. На 26 години е диагностицирана с диабет тип 2 и сънна апнея.

Говорейки за своето фитнес пътешествие в шоуто на Australia Today, тя каза: „Това не беше само едно голямо хранене на всяко седене, а около три, които щях да преживея, плюс някои допълнителни чипове.“

„Просто не можах да спра. Това беше зависимост “.

Гудол реши да промени начина си на живот, след като лекарят й предупреди, че ще умре след десет години, ако не се промени.

„Не можех дори да си завържа обувките - неща, които повечето хора приемат за даденост, не можех да направя“, каза тя пред Cairns Post, добавяйки: „Не можех да седна на земята и да се изправя отново. ”

За да ускори загубата на тегло, Гудол претърпя операция на стомашния ръкав, което й помогна да удари 69 кг на кантара. Тя запази теглото си, като се отказа от нездравословна храна и като си постави предизвикателства за фитнес.

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Прочетете още

Средно на ден тя вече яде зелено смути за закуска; царевица в кочана като междинна закуска; едно варено яйце и сурови зеленчуци за обяд; водорасли следобед; и пушена сьомга и салата за вечеря, каза тя на Метро.

Гудол обаче подчертава, че нейното здраве и физическа форма, а не числото на кантара, е най-важното за нея. Тя е завършила триатлон, включително Cairns Ironman 70.3 - състоящ се от 1,9 км плуване, 90 км колоездене и 21,1 км бягане - за шест часа и 45 минути. През декември тя се надява да завладее пълния курс на Ironman.

Гудол е документирала отслабването си в Instagram, Facebook и своя блог EllesJourney. Нейните акаунти са пълни със снимки на бягане, колоездене и пълноценни ястия.

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

1/10 Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Захарна безалкохолна напитка - 330 мл - 138 калории

JOEL SAGET/AFP/Getty Images

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Стандартно шоколадово блокче - 229 калории

Коичи Камошида/Гети изображения

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Сандвич с пиле и бекон - 445 калории

Джъстин Съливан/Гети изображения

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Една четвърт от голяма пица (449kcal)

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Кафе със средно мока - 290 ккал калории

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Пакет чипс - 171 калории

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Сухи печени фъстъци - 50г - 296ккал

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Ледено канелено руло - 420 калории

Джъстин Съливан/Гети изображения

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Една купа зърнени храни - 172 калории

Упражнението, необходимо за изгаряне на висококалорични храни

Кифла с боровинки - 265 калории

Изабел Хърбейн-Палатин/Creative Commons

„Да кажа, че се гордея с досегашното си пътуване, е подценяване“, написа тя под снимка в Instagram, показваща драматичната й загуба на тегло. „Плача заради това, колко горд съм за по-малко от 2 години, че преобърнах живота си от това, че почти загубих битките си с тегло и бързо хранене, за да стана железен човек.“

„Просто искам да докажа на хората, че ако стигнете до този момент, можете да направите нещо и да спасите собствения си живот“, каза тя пред Cairns Post.

Всяка стотинка, която дадете, ще финансира отчитането от обществен интерес

1/1 Жена предупреди, че ще умре на 40, разкрива как е загубила 115 кг

Жена предупреди, че ще умре на 40, разкрива как е загубила 115 кг

Коментари

Споделете вашите мисли и обсъдете големите проблеми

относно Независимият коментиране

Независими премиум коментари могат да бъдат публикувани от членовете на нашата схема за членство, Независима премия. Тя позволява на нашите най-ангажирани читатели да обсъждат големите проблеми, да споделят собствен опит, да обсъждат реални решения и др. Нашите журналисти ще се опитат да отговорят, като се присъединят към нишките, когато могат, за да създадат истинска среща на независим Premium. Най-проницателните коментари по всички теми ще бъдат публикувани ежедневно в специални статии. Можете също да изберете да получавате имейл, когато някой отговори на вашия коментар.

Съществуващите нишки с отворени коментари ще продължат да съществуват за тези, които не се абонират за Independent Premium. Поради огромния мащаб на тази общност за коментари, не сме в състояние да обърнем внимание на всяка публикация, но запазихме тази област в интерес на открития дебат. Моля, продължете да уважавате всички коментиращи и да създавате конструктивни дебати.

Абонирайте се за Independent Premium, за да маркирате тази статия

Искате да маркирате любимите си статии и истории, за да ги прочетете или препратите по-късно? Започнете вашия независим абонамент за Premium още днес.