средства

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Много домашни средства могат да помогнат за подобряване на пъпките и раните на човек. Домашните лекарства за акне включват нежни билкови кремове и гелове, етерични масла, естествени добавки и някои прости промени в начина на живот.

Акнето се развива, когато порите се запушат или заразят с бактерии. Акнето е най-често срещаното състояние на кожата в Съединените щати, което засяга около 80 процента от хората през живота си.

Хората могат да използват специфични домашни лекарства, за да помогнат за балансиране на нивата на маслото в кожата, намаляване на възпалението, убиване на бактерии и предотвратяване на бъдещи пробиви на акне.

Все още няма много научни доказателства, които да докажат ефективността на повечето домашни средства. В тази статия ние обсъждаме настоящите доказателства за някои от домашните лекарства, които хората могат да намерят за полезни.

Някои от най-популярните домашни средства за лечение на акне включват използването на естествени билкови екстракти, много от които специалистите по традиционна медицина използват от стотици години.

По-долу обсъждаме най-добрите домашни средства за лечение на акне, какво казва изследването и промени в начина на живот, които могат да помогнат.

1. Масло от чаено дърво

Споделете в Pinterest Прилагането на масло от чаено дърво върху кожата може да помогне за намаляване на отока и зачервяванията.

Маслото от чаено дърво е естествено антибактериално и противовъзпалително средство, което означава, че може да убие P. acnes, бактерията, която причинява акне.

Противовъзпалителните свойства на маслото от чаено дърво означават, че то също може да намали подуването и зачервяването на пъпките.

Проучване от 2015 г. за преглед разгледа съществуващите доказателства за масло от чаено дърво и акне. Изследователите установяват, че продуктите от масло от чаено дърво могат да намалят броя на раните от акне при хора с леко до умерено акне.

Това проучване предполага, че маслото от чаено дърво може да работи, както и 5 процента бензоил пероксид, който е често срещано лекарство за борба с акнето без рецепта (OTC).

Как да използваме масло от чаено дърво

Хората могат да прилагат екстракт от чаено дърво върху своите акне в кремове, гелове или етерични масла. Ако хората използват етерични масла, винаги първо ги разреждайте в носител.

Гама от продукти от масло от чаено дърво е достъпна онлайн.

2. Масло от жожоба

Маслото от жожоба е естествено, восъчно вещество, извлечено от семената на храста жожоба.

Восъчните вещества в маслото от жожоба могат да помогнат за възстановяване на увредената кожа, което означава, че може да помогне и за ускоряване на зарастването на рани, включително лезии на акне.

Някои от съединенията в маслото от жожоба могат да помогнат за намаляване на възпалението на кожата, което означава, че може да намали зачервяването и подуването около пъпки, бели точки и други възпалени лезии.

В проучване от 2012 г. изследователите дадоха на 133 души глинени маски за лице, съдържащи масло от жожоба. След 6 седмици използване на маските 2 до 3 пъти седмично, хората съобщават за 54% подобрение на акнето си.

Как да използваме масло от жожоба

Опитайте да смесите етерично масло от жожоба с гел, крем или глинена маска за лице и да го нанесете върху акне. В противен случай поставете няколко капки масло от жожоба върху памучен тампон и разтрийте внимателно това върху рани от акне.

Хората могат да купуват масло от жожоба в здравни магазини или онлайн.

3. Алое вера

Алое вера е естествено антибактериално и противовъзпалително средство, което означава, че може да намали появата на акне и да предотврати появата на акне.

Алое вера съдържа много вода и е отличен овлажнител, така че е особено подходящ за хора, които получават суха кожа от други продукти против акне.

В проучване от 2014 г. изследователите дават на хората с леко до умерено гел от алое вера с акне и крем с третиноин, който е често срещано извънборсово средство за лечение на акне, да използват в продължение на 8 седмици.

Участниците съобщават за значително подобрение както на възпалителното, така и на невъзпалителното акне в сравнение с хората, които са използвали само третиноинов гел.

Как да използвам гел от алое вера

Опитайте да почистите раните от акне и след това да нанесете тънък слой крем или гел с поне 10 процента съдържание на алое вера.

В противен случай хората могат да хидратират с гелове или кремове, които съдържат алое вера. Те са достъпни за закупуване от здравни магазини или онлайн.

4. Скъпа

Медът се използва за лечение на кожни заболявания, като акне, в продължение на хиляди години. Съдържа много антиоксиданти, които могат да помогнат за изчистването на отпадъците и остатъците от запушени пори.

Лекарите използват мед в превръзки за рани поради неговите антибактериални и лечебни свойства.

Как се използва мед

С чист пръст или памучен тампон втрийте малко мед в пъпки. В противен случай добавете мед към маска за лице или тяло.

5. Чесън

Много специалисти по традиционна медицина използват чесън за лечение на инфекции и повишават способността на организма да се бори с микроби и инфекции.

Чесънът съдържа органосерни съединения, които имат естествени антибактериални и противовъзпалителни ефекти. Сяроорганичните съединения също могат да помогнат за засилване на имунната система, което помага на организма да се бори с инфекциите.

Как се използва чесън

За да се преборят с възпалението и инфекциите, причинени от акне, хората могат да добавят повече чесън към диетата си. Някои хора дъвчат цели скилидки чесън, втриват го в препечен хляб или го правят на топла напитка.

Хората могат също така да купуват чесън на прах или капсули от повечето хранителни магазини и естествени здравни магазини.

Въпреки че много онлайн източници препоръчват на хората да прилагат чесън директно върху пъпки, това може да причини допълнително дразнене на кожата. Чесънът може да изгори кожата, затова винаги го използвайте внимателно.

6. Зелен чай

Споделете в Pinterest Зеленият чай е с високо съдържание на антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в кожата.

Зеленият чай съдържа високи концентрации на група полифенолни антиоксиданти, наречени катехини.

Повечето хора с акне имат твърде много себум или естествени телесни масла в порите си и нямат достатъчно антиоксиданти.

Антиоксидантите помагат на организма да разгражда химикали и отпадъчни продукти, които могат да увредят здравите клетки. Зеленият чай може да помогне за изчистването на някои отломки и отпадъци, които са се натрупали в открити рани от акне.

Зеленият чай също съдържа съединения, които могат да помогнат за:

  • намаляване на производството на себум на кожата
  • намаляване на П. акне
  • намаляване на възпалението

Как да използваме зеления чай

Зеленият чай може да помогне, когато хората го пият или използват екстракт от зелен чай върху кожата си, въпреки че изследователите казват, че настоящите доказателства са ограничени.

Едно проучване обаче установява 79 и 89 процента намаление на белите точки и черните точки след 8 седмици използване на полифенолен екстракт от зелен чай.

Хората могат да намерят зелен чай в повечето улични магазини. Екстрактът от зелен чай е по-труден за намиране, но се предлага в някои магазини за здраве или онлайн.

7. Ехинацея

Ехинацея, Echinacea purpurea, известна още като лилав конус, може да съдържа съединения, които помагат за унищожаването на вируси и бактерии, включително P. acnes.

Много хора вярват, че ехинацеята може да засили имунната система и да намали възпалението и да я използва за борба или предотвратяване на инфекции, включително настинки и грип.

Как да използвате ехинацея

Хората могат да прилагат кремове, съдържащи ехинацея, в области, където имат лезии на акне, или да приемат добавки от ехинацея.

Продуктите от ехинацея се предлагат в здравните магазини или онлайн като кремове или добавки.

8. Розмарин

Екстрактът от розмарин или Rosmarinus officinalis съдържа химикали и съединения, които имат антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни свойства.

Малко проучвания разглеждат ефекта на екстракта от розмарин върху акне, но проучване от 2013 г. върху модели на мишки и човешки клетки предполага, че екстрактът от розмарин може да намали възпалението от бактериите P. acnes, причиняващи акне.

9. Пречистена пчелна отрова

Доказано е, че пречистената пчелна отрова съдържа антибактериални свойства.

В проучване от 2013 г. изследователите установяват, че пречистената пчелна отрова може да унищожи бактериите P. acnes. Хората, които са използвали козметика с пречистена пчелна отрова в продължение на 2 седмици, са имали подобрения в броя на лезиите от акне.

В проучване от 2016 г. хората, които са прилагали гел, съдържащ пречистена пчелна отрова върху лицето си в продължение на 6 седмици, са забелязали намаляване на леките до умерени лезии на акне.

Пречистената пчелна отрова може да бъде полезна бъдеща съставка в лекарствата за акне, въпреки че са необходими повече изследвания.

10. Кокосово масло

Подобно на други природни средства, кокосовото масло съдържа противовъзпалителни и антибактериални съединения.

Тези свойства означават, че кокосовото масло може да унищожи бактериите, причиняващи акне, и да намали зачервяването и подуването на пъпките. Кокосовото масло може също да ускори зарастването при отворени рани.

Как да използваме кокосово масло

Опитайте да втриете чисто, необработено кокосово масло директно в областта с акне. Потърсете кокосово масло в раздела за естествени храни в хранителните магазини или онлайн.