Кристиано Роналдо е сензация не само в областта, но и в реалния живот. На 34 години футболната звезда - или футболната звезда - има всичко, което всеки може да си пожелае: страхотна кариера, пари, слава, красиво семейство и здраво и здраво тяло, което кара търговските марки да полудяват!

кристиано

Обаче всичко, което притежава, не му беше предложено на пословичния сребърен поднос. Вместо това той трябваше да работи за всичко, с което е известен днес. Ако сте работили за изграждането на Роналдо и се чудите как го поддържа, имаме отговори.

Кой е Кристиано Роналдо?

Както беше отбелязано по-рано, той е футболна сензация и един от най-успешните футболисти в света. На 34 години той почти приключва кариерата си, а когато го направи, ще живее зад едно от най-великите футболни наследства.

Роналдо е част от четири световни купи, включително най-новата. Той дава възможност на Лионел Меси да се кандидатира за титлата GOAT, като е един от най-добре платените футболисти в света, а също така е вкарал 600 гола в кариерата си.

Роналдо е част от някои от най-известните отбори във висшата лига. Те включват Манчестър Юнайтед, Реал Мадрид, Ювентус и Спортинг CP.

Как е открит Кристиано Роналдо

Публикация, споделена от Кристиано Роналдо (@cristiano) на 1 август 2019 г. в 13:16 ч. PDT

Роналдо винаги е бил запален по футбола. Когато беше млад, той играеше за местни отбори в Сан Антонио като аматьорския отбор Андроня.

Популярният спортист попадна в центъра на вниманието през 2003 г., след като отборът му игра срещу Манчестър Юнайтед и спечели с 3: 1. Докато повечето хора празнуваха победата на Португалия, сър Алекс Фъргюсън, треньорът на Манчестър тогава беше заинтригуван от неговите умения и се увери, че той го е подписал, преди да напусне Португалия.

Това бележи началото на невероятно успешна кариера и Роналдо сега е един от най-богатите футболисти с нетна стойност от 109 милиона долара.

Какво яде Кристиано Роналдо

Публикация, споделена от Кристиано Роналдо (@cristiano) на 14 април 2017 г. в 10:02 ч. PDT

Когато Роналдо навърши 30 години, повечето хора бяха песимистични относно това дали ще успее да запази своите умения и фитнес. Сега на 34 години той не само поддържа първите две, но и може да се похвали с подходящ начин на живот.

И така, каква е тайната зад неговото нестаряващо тяло? Е, докато тренировките допринасят за атлетичния му ръст, Роналдо също избира това, което яде разумно. Това обаче не означава, че той избягва храната. Всъщност той е любител на храната и признава, че яде около шест малки хранения всеки ден. Въпреки че е фен на нещо здравословно, Роналдо е голям фен на рибите, като любимите му са риба меч, позлатена платика и морски месинг.

Въз основа на по-голямата част от публикациите му за храна в Instagram и скорошно интервю за The Sun, диетата на Роналдо се върти около протеини. Той също така консумира много плодове и зеленчуци, протеинови шейкове, добавки и мултивитамини, за да допълни диетата и тренировките си.