Знаех, че ще трябва да премина от празник до глад (само 400 калории на ден) от вино до вода и да се упражнявам четири часа на ден. Но за това се записах, когато си проправих път до Slimmeria Retreat.

slimmeria

Твърде много шоколад през празничния сезон и заседнал начин на живот, какво очаквате? Ами със сигурност не бичуване в Източен Съсекс.

Но за това се записах, когато си проправих път до малкото село Крофорд в Източен Съсекс, домът на Slimmeria Retreat.

Ежедневието в Slimmeria

Знаех, че ще трябва да премина от празник до глад (само 400 калории на ден) от вино до вода и да се упражнявам четири часа на ден. След това светва в 21:00 и нито капка кафе не би минало по устните ми.

При пристигането ми меряха и мериха, подадоха бутилка вода и ми казаха да пия по четири на ден. Настаняването беше елегантна стая с огромна самостоятелна баня и врати, които се отваряха към градината и лозето отвъд.

Детоксикацията започна по време на вечеря, когато 14 от нас седнахме до купа с водниста супа от домати и карфиол, последвана от билков чай ​​и беседа.

„През следващите няколко дни ще ядете само това, което ви е дадено“, изрева основателят Галя Грейнджър с дебелия си руски акцент.

„И ще ядете всичко това. Това е органична сурова диета на гладно. Руската готвачка, която управлява кухнята, не говори английски, така че няма да ви разбере, ако поискате леки закуски. Тя ще те изхвърли.

„Ако имате някакви закуски, скрити в куфара, джобовете си или дори в колата си, предайте ми ги сега. Следвайте този план и ще отслабнете, ако не го направите, ще загубите. "

След това тя обясни, че всеки сегмент от маршрута ни ще бъде обявен със звънец - подобно на кучетата на Павлов.

Ранната сутрешна разходка не е разходка в парка

Звънецът за събуждане в 7 часа звънна. И отново в 7.45 ч. Да ни извика до трапезарията за гореща лимонова напитка и плъзгане на ябълка, последвана от двучасова разходка.

Звънецът за събуждане в 7 часа звънна, последван от двучасова разходка в страната

Това не беше разходка в парка. През предишните няколко дни валеше силен дъжд, а земята до селището Битка беше изключително кална.

Това е 1066 държава. На този зелен, хълмист пейзаж норманите и саксонците се бориха за крал и държава.

И там се борех само да остана изправен, че едва ли забелязах, че в други дни биха били красиви селски пътеки.

Все пак нямаше съчувствие. „Калта ти е приятел“, казаха ми. „Укрепва ядрото ви.“

И така камбаните биеха

Цяла вечност по-късно - два часа под часовника ми - беше закуска. Плодов сок. Когато звънецът иззвъня, той влезе във фитнеса за тренировка, кръгови тренировки или уроци по бокс.

В залата за тренировка, кръгови тренировки или занимания с бокс

Друг звънец удари, че това е йога в Бялата стая. Следващият звънец беше - най-сетне - обяд. Могилата от оранжево и бяло, съставена от ленти от зеле и моркови и покрита с чери домати, изглеждаше и имаше вкус, но се чудех колко дълго ще ме поддържа.

Следобедът напред се чувстваше дълъг. „Отидете на още една разходка“, ми казаха. „Но каквото и да правите, нямате следобедна дрямка. Ако искате почивка, прочетете в Бялата стая. ”

В спалнята нямаше телевизор, Wi Fi беше ненадежден и наистина се нуждаех от разсейване. Намерих го в подземието. Тук изтърпях разбиването с брезови клонки „за да се отърва от токсините“.

Подготвителните 20 минути в парна кутия бяха страхотни, но момчето биченето го нарани. От по-добрата страна спрях да мисля за глад.

20 минути в парна кутия

С огромно облекчение установих, че две от следващите три разходки са били по различни пътеки на брега на Хейстингс. Приятна, ободряваща бърза разходка. Проблемът беше, че често бях гладен и затова всеки следобед се връщаше в подземието за лице, масаж или рефлексотерапия, за да ме подтикне към чай.

Времето за чай беше един или два плода

Времето за чаене беше между 15:00 и 16:00 и камбаната никога не биеше за това. По някакъв начин обаче всички 14 затворници го направиха за един или два плода. Не можех да повярвам колко чудесни са вкуса на четири малки триъгълника от ананас или четвърт круша. Тъй като не се сервираше нищо друго, наслаждавах се на тези хапки от векове.

Звънецът за вечеря звънеше в 18:30 всяка вечер - чиния с нещо топло като леко печени зеленчуци или супа с халба билков чай ​​за пустиня. Последният разговор беше за час по танцуване. След това беше светлините и леглото.

Уморена сряда

Това е изтощителен график и до „уморената сряда“ бях уморен и можех да се справя с хапване на нещо сладко. "Искате ли няколко стафиди?" Това беше сериозен въпрос. "Не, казах, най-добре да не е преяждане."

До четвъртък светът изглеждаше различен. Изглеждах по-ярка, по-щастлива. Може би защото се прибирах у дома или може би защото бях загубил 7 килограма и инч на всички правилни места.

Обявих това по обяд и получих овации. Тогава, когато се сбогувах, това бяха прегръдки, целувки и виждане отвън. Качих се в колата си, за да се прибера през разкошните провинциални алеи и се усмихнах, знаейки, че единствените яйца, които ще ям оттук насетне, са органични.