От Крис Уокър FDN-P, HN

10 октомври 2015 г.

диабет и сокове, сок за обръщане на диабет, сок и диабет, обратен диабет тип 2, обръщане на диабет

обратният
За съжаление има някакво заболяване или още по-добре симптом на по-голям проблем, наречен диабет. Това заболяване се предлага в две форми тип 1 и тип 2. Диабетът засяга над 1 милион северноамериканци. За съжаление все още няма лечение, за което все още знаем за тип 1, но знаем, че диетата и физическите упражнения играят съществена роля в контрола на това състояние. Днес ще се съсредоточим върху тип 2.

Диабетът тип 2 се диагностицира, когато в клетките липсват рецептори, необходими за приемането на инсулин. Нуждаем се от енергия, за да функционират телата. Енергията идва от храната, която поглъщаме; храната, която поглъщаме, след това се превръща в кръвна захар или глюкоза. След това кръвната захар или глюкоза навлизат в клетките и се използват за производство на енергия. Тялото ни е изградено от трилиони клетки; например имаме мастни клетки, мускулни клетки и чернодробни клетки. Клетките имат малко рецептори, които бихме могли да наречем врати. За да отключим тези врати, ни е необходим ключ и този ключ е инсулинът.

При диабет тип 2 рецепторите или вратите са счупени или липсват. Инсулинът не може да отключи вратите, в резултат на което тялото ви не е в състояние да транспортира глюкоза в клетките, необходими за енергия. Без енергия клетките умират. Сега имате това, което е известно като висока кръвна захар, тъй като клетките не могат да усвоят глюкозата. В отговор тялото ви ще изкара повече инсулин, за да насърчи усвояването на клетките. Това поставя допълнителен стрес върху панкреаса. Диабет тип 2 е известен още като инсулиноустойчив диабет.

Вярвам, че диабет тип 2 е подобен на носенето на нежелани мазнини по тялото ви. Можете да изберете да загубите нежеланата телесна мазнина и да се възползвате от предимствата на такава или можете да изберете да запазите нежеланите телесни мазнини и да се справите с наднорменото тегло в живота. Този избор зависи изцяло от вас. Като се има предвид, че диабет тип 2 е заболяване на начина на живот, породено от лош избор около вашата диета. Някои вярват, че това е генетично заболяване и нищо не можете да направите, за да го излекувате, излекувате или премахнете. Независимо от вашето убеждение, бихме искали да заявим, че диабет тип 2 е обратим и ако сте на противоположното мнение, все пак ще ви поканя да признаете моя съвет и да се възползвате от ренде ползите за здравето.

Няма нищо мистично или магическо в обръщането на диабета и по-лесно от опитите да разберете кубчето на Рубик, но първо трябва да се съгласите да промените начина си на живот и хранителните си навици. Трябва да се въздържате от нездравословни храни, докато клетките и здравето ви се върнат в съответствие. Трябва да ядете истински здравословни храни по предназначение на природата, както е трябвало да правите преди вашата диагноза. Казвам ли, че никога не можеш да изпиеш парче торта от време на време? Със сигурност не, след като тялото ви бъде възстановено, от време на време снизхождението няма да навреди, но докато сте на това пътуване, за да възстановите тялото си, нездравословните храни, които са ви вкарали в това затруднение, са забранени.

По принцип симптомите на диабет тип 2 могат да бъдат обърнати за 90 дни или по-малко. Това обаче зависи в голяма степен, когато откриете себе си в диабетното си пътуване и размера на щетите, които сте нанесли на клетките си. Много лекари сега излизат напред с тези знания и тези, които разбират храненето, помагат на своите пациенти да направят тази промяна.

Процесът на създаване на това заболяване отнема около 10 години. Разбираемо е, че трябва да сте информирани за кръвната си захар, когато имате диабет тип 2, следователно можете да загубите крайник, да увредите нерви или дори да загубите зрението си, наред с други неща, но високата кръвна захар е само симптом на по-голям проблем. Основният проблем е, че трябва да намалите нивата на инсулин и да възстановите възприемчивостта на клетките. Лекарствата за контрол на кръвната захар не възстановяват увредените клетки. Освен това продължаването по този път ще доведе до нежелани резултати. Ще развиете толерантност към лекарството, което приемате, и трябва да увеличите дозата си или да преминете към ново експериментално лекарство и да страдате от страничните ефекти на такъв токсин. Ще унищожите всички бета клетки в панкреаса, което Ви прави диабет тип 1, който трябва да дава на тялото инсулин, за да контролира нивата на кръвната Ви захар. Моля, разберете популярните лекарства като метформин не правят нищо за възстановяване на увредените клетки. Основната работа е да намалите кръвната си захар.

Отговорна времева рамка за обръщане на диабета ви е само 90 дни. Вие сте това, което ядете и трябва да направите тази промяна чрез хранене и/или добавки. Ще трябва първо да премахнете нещата, които са създали диабета ви, и да осигурите на тялото си мощно хранене, което ще позволи на клетките ви да се излекуват. Няма магическо хапче, което да обърне диабета ви, но бих препоръчал да изцеждате зеленчуци и плодове поне 21-30 дни (бързо сокче) и след това да преминете към здравословна диета от плодове, зеленчуци, здравословни меса, мазнини и празнота на зърнените храни. (Моят шаблон за предшестващо хранене ще ви покаже как да направите това.) Когато продължавате бързо със сока, трябва да сочите 80-90 процента зеленчуци и 10-20 процента плодове. Добавката с хром, ванадий и канела също ще ви помогне да ви излекувате от болестта си и да възстановите клетъчната комуникация. Към това уравнение може да се добави и упражнение. След първите 30 дни сок и здравословно хранене можете да намалите продължителността на бързото сочене, както и да замените различни ястия със зеленчуков сок. Преоценете кръвната си захар, всички други симптоми и ниво на здраве след 90 дни!

За да обърнете диабета си, ще искате да сочите много кръстоцветни зеленчуци като:

  • Броколи
  • Кейл
  • Зеле
  • Швейцарска Чарда
  • Аругала
  • Карфиол
  • Брюкселско зеле

Към тях можете да комбинирате неща като спанак, целина, краставица, житна трева, зелени ябълки, ананас, моркови, цвекло. Възможностите са безкрайни, когато става въпрос за сокоизстискване, просто запомнете колкото повече зеленчуци сочите, толкова по-добре и не повече от 20% плодове.

Ако имате това заболяване, това не е ваша вина. Бяхме научени да се храним според стандартните американски и канадски диети, които се фокусират силно върху зърнените храни и млечните продукти. Тези зърнени храни и млечни продукти са силно преработени и често са генетично модифицирани. Следователно, ако ядем повредена реколта и я храним на добитъка си, в резултат ще се разболеем. Освен това храни като тези допринасят значително за повишените нива на кръвната захар. Трябваше да ви научат да ядете диета, богата на зеленчуци и плодове, тъй като вашата основа не е зърнени храни.

Диабетът тип 2 е основна платформа за над дузина заболявания, включително рак и обикновено се придружава от висок холестерол и високо кръвно налягане. Това означава, че ако вече не сте изправени пред тези съпътстващи заболявания, може да се наложи да вземете допълнителни лекарства. Диабетът може също да причини набръчкване на кожата и стареене при жените и еректилна дисфункция при мъжете. Две неща, които двата пола не желаят. Това обаче може да се избегне, ако имате смелостта да обърнете диабета си.

Също като ходенето на фитнес в началото няма да е лесно, но ако се ангажирате да направите тази промяна, всичко в живота ви ще се подобри. Ще се гордеете с постиженията си. Отслабвате, ядете по-добре, чувствате се по-добре, изглеждате страхотно, възвръщате гардероба си, кожата ви се изчиства, увереността ви се подобрява, бракът ви се подобрява, излизате от лекарства и удивлявате и вдъхновявате приятелите и семейството си! Вие сте напълно навсякъде нов, вие! Можеш да го направиш!