връзка

Ако прочетете последната ни статия, тогава знаете, че яденето на ябълки сутрин може да бъде толкова ефективно, колкото изпиването на чаша кафе, когато става въпрос за събуждане. Яденето на ябълки има и много други предимства, като например предотвратяване на потенциални респираторни заболявания и по-добро дишане като цяло.

Ябълките обаче могат да направят живота ви по-добър и по-здрав, дори ако не сте ги яли. Как е възможно това, ще попитате? Е, възможно е, защото миризмата на зелени ябълки или дори банани преди всяко хранене всъщност може да ви помогне да отслабнете! Нека обясним.

Може ли миришещите банани или зелените ябълки да ви помогнат да отслабнете?

Вярно е, че ако миришете на зелени ябълки или банани преди всяко хранене, всъщност ще загубите тегло. Това е научно доказан факт. За да докажат този факт, учените взеха група от почти 3200 жени с наднормено тегло и ги накараха да помиришат специфични аромати, когато са гладни.

Избраните жени са на възраст между 18 и 64 години. Казано им е да миришат на аромати на банани, мента, ванилия и зелена ябълка. Тестът се провежда в продължение на шест месеца и тези жени са загубили средно почти 14 кг през този период. Друг тест от подобен характер беше направен в отделна обстановка със сходни резултати.

Ароматите, споменати по-горе, се считат за неутрални сладки аромати. Силно сладките аромати нямат същото въздействие като тези неутрални сладки аромати. Пример за силно сладникав аромат е шоколадът.

Как може миришещите банани или зелените ябълки да противодействат на затлъстяването?

Големият въпрос е как миризмата на аромати на банани или зелени ябълки ви помага да отслабнете? Отговорът е свързан с начина, по който телата ни възприемат нашите хранителни навици. Обонянието е ключов елемент от нашите хранителни навици.

Първо, обонянието ни кара да огладнеем. Ако ароматът, който усещаме е особено апетитен, ние жадуваме за храна и в крайна сметка преяждаме. Освен това, когато мозъкът ни получава сигнали от носа ни за определен вид храна, той смята, че е ял храната.

Резултатът е, че започваме да се чувстваме сити и незаинтересовани да ядем повече. С прости думи, можем да кажем, че миризмата на тези неутрални сладки аромати може да ограничи апетита ни и в крайна сметка ядем по-малко. В дългосрочен план това означава загуба на тегло.

Има ли нещо на пазара на базата на този принцип?

Няма да намерите нищо на пазара въз основа на този принцип, но в района се правят изследвания. Например, някои учени са произвели кристали, които имат 12 различни неутрални сладки аромата. Когато тези кристали се поръсят по време на хранене, те в крайна сметка заблуждават човека да яде по-малко храна. Тези кристали обаче са все още във фаза на тестване.

Можете обаче да използвате този принцип, за да отслабнете, като просто се фокусирате върху вкусовете, свързани с неутралните сладки аромати, споменати по-горе. Можете да си купите тези артикули и да ги миришете редовно всеки ден.

Можете ли да познаете следващата връзка във веригата?

Каква ще бъде следващата връзка в нашата верига от факти? Мислите ли, че може да знаете? Превъртете надолу, за да добавите коментар по-долу с най-доброто си предположение.