Имате уникални цели и стремежи. Трудно е да получите нужните резултати от предварително опаковани кето програми. Предполагам предположенията вместо вас!

кето

Лесно за планиране

Промяната в храненето и здравословния начин на живот може да бъде достатъчно трудна, затова се уверявам, че планирането на тренировъчните сесии онлайн е лесно!

Трайни кето резултати

Колко пъти сте започнали нов хранителен план и след това сте изпаднали от релсите? Ще ви помогна да се ангажирате и да се придържате към него - за трайни резултати!

В блога!

5 практични съвета за всеки, който иска да яде по-малко въглехидрати през 2020 г.

5 практични съвета за всеки, който иска да намали нивото на въглехидратите през 2020 г. Независимо дали искате да ядете по-малко въглехидрати за отслабване, повишена енергия, хормонален баланс или напълно различни причини, често може да се почувствате поразително и малко обезсърчително за начало. Трудно е…

Нишесте срещу. Не-нишесте

Каква е разликата между нишесте Vs. не-нишесте Нещото №1, което ми помогна в пътуването ми за отслабване и балансирането на хормоните, беше намаляването на приема на нишесте. Вярвам, че като цяло всички се възползват от яденето на по-малко нишесте. Какво е нишесте? Това е основният въглехидрат ...