защо

Участвали ли сте някога с представител на противоположния пол в една и съща програма за отслабване с драстично различни резултати? Може би партньорът ви е успял бързо да намали мазнините в корема си с диета и упражнения, които изобщо не са ви помогнали. Не си виновен - това е така, защото телата ти съхраняват мазнините по различен начин.

Съхранението и разпределението на мазнини е един от многото начини, по които мъжкото и женското тяло са биологично различни, което означава, че мъжете и жените е малко вероятно да имат еднакво ниво на успех с една и съща програма за отслабване.

Защо мъжете и жените съхраняват мазнините по различен начин?

С една дума, генетика. Жените са естествено предразположени да имат повече телесни мазнини от мъжете, тъй като телата им съдържат повече естроген, който предизвиква съхранение на мазнини. Наличието на 20-25% телесни мазнини е здравословен диапазон за жените, докато в идеалния случай мъжете трябва да имат по-малко от 15%. Според стандартите на съвременното общество, генетично обусловената задържане на допълнителни телесни мазнини може да изглежда несправедливо за жените, но има своите биологични предимства - например подпомагане на по-здрава бременност.

Разпределение на телесните мазнини при мъже и жени

Мъжете и жените се различават не само по това колко телесни мазнини имат, но и по това къде се съхраняват. При мъжете излишната мазнина е по-вероятно да се концентрира в горната част на тялото, което води до андроиден модел на разпределение на мазнините, който засяга формата на корема, гърдите, врата и раменете. Някои от областите, в които мъжете са склонни да носят повече тегло, съдържат по-голямата част от вътрешните органи на човек - когато излишните висцерални мазнини заобикалят органите, сериозните здравословни проблеми са по-голям риск.

От друга страна, жените са по-склонни да имат ясно изразен модел на разпределение на мазнините, при който телесните мазнини се проявяват около ханша, бедрата и дъното. Мазнините в тези области са подкожни, а не висцерални, така че макар да не създават толкова голям потенциал за здравословни проблеми, те са по-устойчиви на ефектите от диетата.

Персонализирани диетични планове за мъже и жени

Мъжете и жените винаги ще съхраняват мазнини и отслабват по различен начин, така че защо техните методи за отслабване трябва да бъдат еднакви? За най-добри резултати членовете на всеки пол се нуждаят от план, съобразен с техния тип тяло. Там идва Diet Doc.

Всяка медицинска програма за отслабване на Diet Doc е създадена специално за отделен пациент въз основа на пола, възрастта, здравната история, целите за отслабване и други лични характеристики. Комбинацията от правилния хранителен план с едно от нашите най-съвременни предписани лекарства е почти сигурна, че ще доведе до резултати, независимо от генетиката.
Мъжете и жените никога няма да бъдат еднакви, но медицинската загуба на тегло чрез Diet Doc може да ги направи еднакво щастливи. Свържете се с нас за консултация днес!

Научете повече от Diet Doc Blog

Вярвате или не, мазнините, които искате да загубите, не са единственият вид мазнини, които имате в тялото си. Мазнините запълват номер ...

Вярвате или не, домашната ви везна може да ви лъже. За отслабването е от съществено значение да се претегляте редовно, но за тези, които ...

Много програми за отслабване изглеждат целенасочени и се основават на отслабването на жените. Но загубата на тегло не е лесна за никого - включително мъжете. Без значение от пола ви, загуба ...