Добре проектираното, внимателно почистване може да ви помогне да детоксикирате черния дроб, дебелото черво и бъбреците; изчистете кожата си; облекчаване на кандида; увеличете общите си енергийни нива; и водят до трайна загуба на тегло.

Но някои програми за детоксикация включват гладуване или лишаване от храна, комбинирани със сложни смеси, прахове и добавки.

детокс

Други включват мощни билки и смеси за напитки, за да насърчат слабителния ефект и да ускорят бързото, макар и временно отслабване. В края на това може да бъдете почистени и съживени; или може да сте отслабени и източени.

Ето основните причини програмите за детоксикация да не работят:

1. Те ​​не гледат на чувствителността към храната. Повечето програми за детоксикация предполагат, че всички са чувствителни към едни и същи храни (млечни продукти, глутен, царевица и други често срещани алергени). Такъв подход предполага, че всяко тяло е едно и също, което просто не е вярно. Виждал съм много хора, които са чувствителни към авокадо, маруля, кокос и други здравословни храни, които се наблягат на почистванията. Добрият тест за хранителна чувствителност (щракнете тук, за да поръчате такъв) може да определи конкретните Ви задействащи фактори и да премахне подуването на корема, главоболието и кожните проблеми само за 10 дни. Наистина ли.

2. Те включват някакъв пост. Факт е, че гладуването е едно от най-стресиращите неща, които можете да направите на тялото си. Има изключения, разбира се; но ако живеете обичайния си забързан живот, без да ядете, ще създадете стрес, възпаление и обикновено нещастна ситуация.

3. Те не го правят да ви помоля да забавите. Ако следвате прочистване, докато се движите през живота си с бясна скорост, няма да създадете трайна промяна. Традиционните програми за детоксикация включват много почивка и медитация и ви помагат да освободите стреса и токсините на по-дълбоко ниво. Древните са знаели какво правят: съвременните изследвания показват, че медитацията намалява стреса и намалява възпалението.

4. Те не използват истинска храна. Много програми за детоксикация ви дават кутия прахове, напитки, смеси, добавки, вафли и/или бонбони. Ще пропуснете храна за ден-два, напр
или изпийте нещата в кутията и вероятно отслабнете. Но какво се случва, когато трябва да ядете отново? И по-притеснителното е, че много от тези прахове и смеси съдържат големи количества конструирани съставки, които оказват неблагоприятно въздействие върху хормоните и метаболизма.

5. Те игнорират емоционалния аспект на храненето. Умът ви може да реши, че имате нужда от прочистване. Но как се чувства тялото ви по този въпрос? И защо точно детоксикирате? Дали е така, за да можете да се чувствате по-леки, заредени с енергия, по-свързани с тялото и живота си, или защото съпругът ви смята, че изглеждате по-добре в тези тесни дънки?

Изводът: детоксикацията, която не се занимава с чувствителността към храната, практиките на начин на живот или (най-важното), изследванията на емоционалното хранене няма да създаде трайна промяна.

Нашият подход е да поддържаме, подхранваме и възстановяваме тялото си, с цялостен подход, който елиминира токсините и хранителната чувствителност, подчертава нискогликемичните, богати на хранителни вещества храни, които работят за вас, подхранват черния дроб и отпускат ума. С нашия подход Daily Detox ще научите как да приемете прочистването в нежна, ежедневна практика което можете да правите у дома - без гладуване.

Ще научите основите по време на индивидуална консултация. Ние също така предлагаме курсове и семинари на място за физически лица, групи и корпорации; това е чудесен начин да получите подкрепа по време на почистването си и да имате допълнително време за въпроси и дискусии. Свържете се с нас и ние ще започнем.