27 февруари 2018 г. от Емили 6 коментара

бавна

Запазете тази рецепта за по-късно:

Рецептата за здравословно бавно готварско биволско пиле (или незабавна тенджера) отнема две минути - тогава ще увеличим максимално времето ви в кухнята и ще го превърнем в две различни ястия!

Кликнете тук, за да закачите здравословно бавно готварско биволско пиле за по-късно.

Познат ли ви е методът на готвене „готви веднъж, яж два пъти“? Нека обясня. Правим голяма порция хранене (може би в бавен неделен следобед!) И ядем първоначалното хранене. След това го превръщаме в съвсем различно хранене по-късно през седмицата. Целта е да увеличим максимално времето си в кухнята, така че за времето, което отнема едно хранене, да имаме готови и половина ястия. Това здравословно бавно готварско биволско пиле беше моят първоначален готвач веднъж, яде два пъти хранене. И това беше всичко, от което се нуждаех!

Сега това е в центъра на моята лесна и здравословна услуга за седмично хранене. Искам семействата ми да се хранят по-добре, но да прекарват по-малко време в кухнята и да отделят по-малко време за планиране и проучване какво да ядем! Как ще прекарате допълнителното време, зависи от вас ... можете или а) да го прекарате със семейството си, или б) да го прекарате с вино и Браво (няма да съдя!).

Ако вие сте с ick на зяпането на хладилника всяка вечер, чудейки се какво да приготвите за вечеря? Ядосан ли си, че трябва да прекарваш часове в измиване на pinterest и готварски книги за рецепти? Стресирали сте се да нахраните семейството си с питателна храна, но искате те действително да я ядат? Да ви помогна!

Цялата цел на моите здравословни седмични планове за хранене е следното:

    • Лесно! Вечерите се събират за 30 минути или по-малко!
    • Гответе веднъж, яжте два пъти метод! Увеличете времето си в кухнята, като приготвите едно ястие и го превърнете в нещо съвсем различно по-късно през седмицата!
    Хранително и вкусно! Храненето се планира от диетолог и е балансирано, засищащо и вкусно!

Нека стигнем до това биволско пиле с бавна печка! Първо правим най-лесното биволско пиле в бавната печка или мигновеното гърне (подготовката отнема сериозно 2 минути) и след това го превръщаме в две различни лесни и полезни вечери. Звучи като план?

Ако готвачът веднъж, яжте два пъти, методът ви звучи умно, не пропускайте моите ястия с бавно готварско медо свинско месо!

Здравословни сандвичи с пиле с биволско бавно:

Първото хранене са сандвичи с биволско пиле: лесни, засищащи, приятни за тълпата. Добър сам по себе си, но страхотен, гарниран със сладка от целина и синьо сирене, която е остра и хрупкава. Мисля, че ще ви хареса, това е перфектната комбинация от вкусове и текстури. Сервирайте слаута отстрани или вдясно върху сандвича.

прибори за хранене икона за прибори

икона на папка папка

икона instagram instagram

икона на pinterest pinterest

икона на

икона за печат за печат

икони квадратчета квадратчета

Здравословни бавно готварски сандвичи с пилешки биволи със слама

  • Автор: Емили Дингман
  • Време за подготовка: 10 минути
  • Време за готвене: 4 часа
  • Общо време: 4 часа 10 минути
  • Добив: 4 порции 1 x
  • Категория: Вечеря
  • Метод: Бавна печка
  • Кухня: Американска

Описание

Пилешките сандвичи с биволи са гарнирани с лесна целина и синьо сирене - това е идеалният акомпанимент!

Съставки

  • 3 lbs. пилешки гърди без кожа, обезкостени
  • сол, черен пипер, чесън на прах
  • 1/2 чаша биволски сос (като на Франк)
  • 1/2 чаша вода
  • 1 целина сърце или купчина
  • 2 супени лъжици. зехтин
  • 2 супени лъжици. червен винен оцет
  • 1 ч.л. пчелен мед
  • сол и черен пипер
  • 1/2 чаша синьо сирене се рони (около 4 унции)
  • 4 ролки кайзер (или кок по избор!)
  • биволски сос

Инструкции

  1. Поставете пиле в дъното на бавен котлон.
  2. Подправете със сол, черен пипер и чесън на прах.
  3. Залейте биволския сос и водата и обърнете пилето, така че да е покрито със сос.
  4. Гответе на висока температура 4 часа.
  5. Накъсайте пилето и разбъркайте в сос.
  6. Измийте и отрежете целина. Тънко нарязана, спестявайки листните върхове.
  7. Разбъркайте заедно зехтин, оцет, мед, сол и черен пипер.
  8. Хвърлете дресинг с целина и синьо сирене. Опитайте и коригирайте подправките, ако е необходимо.
  9. Нанесете месо върху кифлички и залейте с допълнителен биволски сос, ако желаете.
  10. Сервирайте слама отстрани или вдясно отгоре!

Бележки

  • Резервирайте около 2 1/2 чаши варено пиле за ястие от сладки картофи по-късно през седмицата.
  • Запазих соса от светлата страна, за да не е много пикантно пилето. Можете да добавите още биволски сос по желание.
  • За да направите в моменталното гърне: добавете пиле в незабавното гърне и подправете със сол, черен пипер и чесън на прах. Добавете 1/2 чаша биволски сос (без вода) и обърнете пилето в сос, така че да е покрито и да се заключи на капака. Гответе в режим на домашни птици или 10 минути високо налягане. Когато времето за готвене приключи, оставете налягането да спадне естествено за 10 минути и след това бързо освободете останалото налягане. Накъсайте пиле.

Ключови думи: бавно готварско пиле, биволско пиле, сандвич

Направихте ли тази рецепта?

Бавно готварско биволско пилешко пълнено сладко картофи:

Следва нещо малко по-различно: печените сладки картофи се гарнират с биволско пиле, заквасена сметана от синьо сирене и нарязан зелен лук. Той е сладък, пикантен и кремообразен. Нека всеки в семейството да изгради своя собствена и да добавя топинги, както си иска. Моята група за хранене беше малко скептична към това хранене, но беше голям хит! Ако имате нужда от храна, която се събира за 5 минути (всички имаме тези нощи!), Изпечете сладките картофи преди време и разбъркайте киселото мляко със синьо сирене. Когато сте готови за вечеря, всичко, което трябва да направите, е да загреете сладките картофи и пилешкото и да ги залеете със сос от кисело мляко, зелен лук и допълнителен биволски сос, ако искате.