Rowan Berries се взимат от планинска пепел или Rowans, които са дървета или храсти от рода Sorbus. Принадлежи към семейство розови или розови. Роуанс е роден в хладен умерен климат и се среща особено в Северното полукълбо. Роуансът има голямо разнообразие или разнообразни видове могат да бъдат разположени в Хималаите и Западен Китай. Известни също като Sorbus, плодовете на офика се използват във всички региони на Северна Америка и Европа. Консумирането на плодове от офика има различни предимства, тъй като подобрява храносмилането, повишава имунитета и предотвратява рака. Те също така ви спасяват от всякакви инфекции. Плодовете на дървото офика са годни за консумация и се използват както за търговски, така и за битови цели.

здравето

Rowan Berries или просто ‘Rowanberries’ са кисели и малки плодове, растящи по планинските пепелни дървета и храсти. Научното му име е ‘Sorbus aucuparia’ и принадлежи към семейството на розите, както вече беше посочено. Планинска пепел или офика има в цяла Нюфаундленд, Скандинавия и Северна Америка. Всъщност се нуждае от студени климатични условия, за да процъфтява.

Всъщност цялото дърво или храст от планинска пепел е полезно от гледна точка на здравето. Плодовете и листата му заедно с кората се използват за медицински цели. Но плодовете или плодовете трябва да се консумират с повишено внимание. Той може да бъде токсичен и затова трябва да се консумира в замразена форма. При нагряването или замразяването му за продължителен период от време токсичността може да изчезне.

Rowan Berries

В повечето случаи плодовете или плодовете на офика се използват в алкохолни препарати. Плодовете се използват за приготвяне на ликьори и алкохолни напитки. Можете също да го използвате за овкусяване в някои ястия от дивеч. Може да придаде остър и горчив вкус на хранителните продукти. Най-често плодовете на офика се пресоват в желета и конфитюри. Малкото зрънце е питателно и е опаковано в питателен пунш. Богато е на диетични фибри, витамин С, сорбинова киселина и антиоксиданти. Плодовете на офика са заредени със съединения като танини, антоцианини и полифеноли. Също така има полезни флавоноли, различни видове рутин и кверцетин.

Невероятни ползи за здравето от плодовете на рябина

Сред толкова много предимства на плодовете от роуан, тук ще намерите най-важните. Ето някои от тях:

1. Предотвратяване на рак

Плодовете на офика са богати на антиоксиданти и са най-добрият начин за борба с раковите заболявания. Тъй като антиоксидантът е с високо съдържание на плодове от офика, това е най-мощната суперхрана за борба с хронични заболявания, включително рак. Съдържанието на сорбинова киселина и кверцетин в плодовете действа като антиоксидант за борба срещу свободните радикали. В цялото тяло антиоксидантните свойства на плодовете се борят със свободните радикали. Свободните радикали са резултат от клетъчния метаболизъм и са опасни за организма. Поради това здравите клетки също се преобразуват или мутират в ракови клетки, които са смъртоносни. В резултат на това здравите клетки отмират и загиват. Ако искате да засилите антиоксидантния ефект, просто трябва да консумирате плодове от офика. Така че, ако сте в състояние да повишите антиоксидантите в тялото, това ще предотврати растежа на раковите клетки. Няма да има никакъв раков растеж в тялото. Няма шанс за преждевременно стареене с консумацията на плодове от офика, а също така обръща признаците на стареене, подобрява здравето на кожата и носи блясък на лицето. Самото консумиране на плодове от офика може да улесни клетъчната регенерация, да подобри скоростта на заздравяване, да подобри здравето на очите ви и да предотврати възможността за дегенерация на макулата. Той е много добър за здравето на очите и цялостното здраве на кожата.

2. Укрепва имунитетната система

Имунитетът е способността на тялото да се бори с чужди частици. Вие сте по-податливи на болести, ако имунитетът ви е слаб. Плодовете от рябина, пълни с множество витамини, минерали и антиоксиданти, могат да повишат вашата имунитетна система. Има много високо ниво на витамин в плодовете на офика. Сред всички видове витамини, витамин С е много богат на него. Плодовете са богати на аскорбинова киселина, която подобрява цялостното здраве. Този елемент е много важен за здравето и благосъстоянието. Най-добрата част е, че тя увеличава производството на WBC, като същевременно действа като антиоксидант. Що се отнася до телесните процеси и функции, витамин С е много важен. Той създава колаген и укрепва мускулната тъкан, изгражда и възстановява кръвоносните съдове.

3. Антибактериална функционалност

Плодовете на офика намаляват отрицателното въздействие на бактериалния и микробния агент и всичко това се дължи на сорбиновата киселина. Той има голяма козметична употреба, като същевременно действа като източник на храна, за да функционира като антимикробен и антибактериален бустер.

4. Засилва храносмилането

Плодовете помагат за храносмилането и това също е важна полза за здравето. Богати на фибри, плодовете от ореха засилват храносмилането. Той помага на тези, които страдат от запек, като обемен стол, оптимизира стомашно-чревната система. Плодовете са богати на органични съединения, които помагат за подобряване или облекчаване на симптомите на диария.

5. Подобрява дихателната система

Още от традиционните времена сокът от плодовете на ореха се използва за лечение на дихателни заболявания, лечение на гърлото, намаляване на възпалението в дихателните пътища, облекчаване на задръстванията и астмата. Този вид механизъм се дължи на неговите антиоксидантни съединения. Те са такова противовъзпалително средство, което успокоява дихателните пътища и намалява възпалението. Проблемите с дишането се решават от витамин С в него. Без значение какъв е респираторният проблем, плодовете на офика се използват за облекчаване на проблемите с дихателната система.

6. Избягвайте преждевременно стареене

Богатите на антиоксиданти плодове от офика могат да помогнат да се избегне преждевременно стареене. Плодовете са полезни и предотвратяват естественото стареене. Кожата, изложена на вредните ултравиолетови лъчи на слънцето, е по-податлива на износване. Ако кожата ви показва признаци на стареене и сте изложени на вредни слънчеви лъчи, трябва да консумирате плодове от офика в добро количество. Тъй като плодовете са богати на витамин С, те осигуряват висок синтез на колаген, като същевременно поддържат целостта на кожата.

7. Адресира симптомите на екзема и кожни заболявания

Тъй като плодовете имат противовъзпалителни свойства, те могат да помогнат за управление на кожните състояния и да се справят със симптомите на екзема. Обривите по кожата поради екзема се характеризират със сухи и люспести кожни петна. Те могат да станат червени и да започнат да сърбят след определен период от време. Козметичният препарат от плодове от рябина може да се използва за лечение на различни симптоми на екзема.

8. Избягвайте астматичните атаки

Той помага за предотвратяване на астматични пристъпи и поддържа дихателната система. Може да намали честотата на подобни атаки. Има определено количество биофлавоноиди, което подобрява симптомите на астма. Трябва да се консумира предимно от деца.

9. Здрава нервна система и подобрено функциониране на мозъка

Може да не знаете, че плодовете на офика са чудесен източник на манган, който осигурява много по-добро функциониране на човешката нервна система и мозъка. Тъй като е богат на манган, той осигурява правилно и ефективно предаване на нервните сигнали към целевите органи, независимо дали за производство на хормони или за метаболизъм.

10. Ускорява процесите на зарастване на рани

Процесът или времето за зарастване на рани варират от човек на човек. Има хора, които дори се нуждаят от няколко седмици, за да се възстановят от нараняване, докато всеки друг може да отнеме само 24 часа. Вярно е, че по никакъв случай не можете да промените генетичното разположение, но можете да повлияете на изцелението, като промените диетата. Плодовете от рябина притежават свойството да синтезират колаген, което помага за бързо затваряне на раните. Помага на кожата много бързо да се възстанови от порязвания и рани. С редовната консумация на плодове от офика може да се ускори заздравяването и да се намали появата на белези. Ефектът на колагена е такъв, че може да ускори клетъчната регенерация.

Плодовете на офика са чудесен начин за унищожаване на раковите клетки. Укрепва здравето на кожата и й придава блясък. Помага на храносмилането и се отървава от запек.