16 януари 2017 г. 4 коментара

12 вкусни ястия за отслабване в световен мащаб - безплатни за отслабване - идеални за периодично готвене.

световен

Всички имаме натоварени дни, някои по-често от други. Няма нищо по-лошо от това да се приберете напълно изтощени и да се наложи да помислите за приготвяне на нещо за вечеря. Е, това е мястото, където тези вкусни ястия за отслабване в световен мащаб ще бъдат полезни.

Използвайте свободните си дни, за да направите готвене на порции, да приготвите някои от тях във вана, да ги маркирате със стойността на ястието и синхронизацията и да ги поставите във фризера, така че можете просто да вземете вана и да загреете, колкото е необходимо.

Наистина ги обичам контейнери за приготвяне на храна. Те са с идеалния размер за 1 порция и не заемат твърде много място във фризера ви, когато са подредени.

Можете също така да получите 2 отделения за приготвяне на храна за отделения и 3 контейнера за приготвяне на храна за отделения . Аз лично предпочитам тези с едно отделение, но не би навредило да имате разнообразие от различни в зависимост от това, което замразявате.

Въпреки че контейнерите по-горе са за многократна употреба, винаги е чудесна идея да се опитате да избегнете използването на пластмаса, където е възможно, така че друга чудесна възможност са тези стъклени съдове за храна с капаци.

Ако имате добри приятели, които също спазват режим на здравословно хранене, можете дори да си уговорите Партидно готвене с приятели вечер, те са страхотно забавление и означават, че можете да получите няколко различни рецепти, измислени с минимални усилия.

Ето моят избор от 12 вкусни ястия за отслабване в световен мащаб, които са идеални за периодично готвене и замразяване:

12 вкусни ястия за отслабване в световен мащаб на Syn Free

Syn безплатна пикантна супа от моркови и леща

Проста, но вкусна супа Syn Free Spicy Морков и леща - пълнеща и пълна с вкус.

Syn Free говеждо и картофено къри

Насладете се на фалшива нощ, с това вкусно и Syn Free говеждо и картофено къри, оставяйки ви много синове, за да се насладите на няколко поппадума.

Syn Безплатна пилешка и зеленчукова супа

Насладете се на вкусна купа от тази супа без пилета и зеленчуци без синтез

Безплатно пиле Syn, сладък картоф и леща къри (плот за готвене и мигновено гърне)

Прекрасни вкусове се съчетават в това пиле, сладък картоф и леща къри, които могат да бъдат приготвени на плота на печката или в мигновено гърне

Супа с пилешко юфка

След като приготвите тази супа с пилешки юфка, ще се връщате отново и отново. Това е здравословно и подходящо за семейството.

Syn Free Keema Curry

Вкусно Syn Free Keema Curry, използвайки допълнително постно говеждо месо и само няколко магазина подправки за шкаф за вкусно ястие.

Syn Без говеждо и печено люти чушки от тиква | Свят за отслабване

Ще ви хареса този Syn Free Beef and Roasted Butternut Squash Chilli, който е вкусна вариация на традиционния чили con carne.

Моментално гърне Средиземноморска пилешка запеканка

Вкусна средиземноморска пилешка запеканка - с невероятен сос от пресни зеленчуци.

Syn Безплатна супа от пилешко и орехово скуош | Свят за отслабване

Опитвали ли сте вече тази вкусна супа с пилешко месо и месо от орехи? Не! - тогава какво чакаш?

Syn Free One Pot Campfire Stew | Свят за отслабване

Копайте в пикантна сърдечна затопляща купа на Syn Free One Pot Campfire Stew с вкусни южни вкусове - моето мнение за популярна световна рецепта за отслабване.

Супа от пиле и леща

Вкусна супа от пиле и леща - обилна пълнеща купа супа, приготвена от пресен домашен бульон, перфектна зимна затопляща храна.

Syn Без говеждо целина Orzo яхния

Syn Free Beef Celery Orzo Stew - просто ястие, което е идеално за всеки ден от седмицата.

(Постепенно добавям фризер приятелски маркирайте всички мои рецепти, така че моите рецепти, подходящи за фризер, ще бъдат много по-лесни за намиране.)

или се насочете към моя Пълен индекс на рецептите с над 850 вкусни рецепти за отслабване на света и наблюдатели на тегло, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки и т.н.

НЕКА СЕ СВЪРЗВАМЕ!

Намери ме включен FACEBOOK | ИНСТАГРАМ | ПИНТЕРЕСТ | ТВИТЪР | и YOUTUBE, ела и ме последвай, за да се увериш, че продължаваш да се актуализираш във всички нови рецепти.

Можете също така да се абонирате за отслабване, така че никога да не пропускате нови актуализации.

АКО ОПИТАТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА, НЕКА ЗНАЕМ! ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ОЦЕНЕТЕ ГО И МЕТЕТЕ НА СНИМКИТЕ СИ @SLIMMINGEATS НА ИНСТАГРАМ

Вижте удобното изображение на Pinterest по-долу, ако искате да го закрепите за по-късно 🙂

Отговорност на Reader е да гарантира, че продуктите или съставките, които използват във всякакви рецепти от Slimming Eats, не съдържат алергени (например без глутен, без яйца и/или без млечни продукти) или са подходящи за вегетарианци. Slimming Eats не поема отговорност за неточности или неточности относно продукти, мнения или коментари на този сайт.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели

Търсите допълнителна подкрепа за вашето пътуване за отслабване? Знаете ли, че Slimming Eats има приятелски Група за поддръжка на Facebook за отслабване откъде можете да получите ежедневни идеи за хранене и идеи за рецепти? Елате да ни проверите, ще се радваме да се присъедините.

Търсите други рецепти? Насочете се към моя ИНДЕКС НА РЕЦЕПТА за над 900 рецепти за отслабване на World & Weight Watchers, които можете да разгледате, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки на WW и т.н.

Всички изображения и съдържание са включени Ядене за отслабване са защитени с авторски права.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне. Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.