Възползвайте се от личния опит на FitPro за обучение от всяка точка на страната. Максимална отчетност и максимални резултати.

1на1

Моето дистанционно обучение 1on1 включва целия опит и внимание от моето Лично обучение, с опита и образованието от моето обучение по хранене.

Освен това цялото ми онлайн обучение се провежда в моето персонализирано, авангардно приложение FitPro ... пълно с изчерпателни подробности за програмата, мощни инструменти за проследяване, интеграции на MyFitnessPal и пълен достъп до моята библиотека в YouTube с над 300+ видео демонстрации. Опитът ви от дистанционно обучение никога не е бил по-рационализиран или по-ефективен.

Разходи и какво е включено:

За $ 500 на месец, вашата дистанционна програма ще включва:

  • Изцяло, уникална лична програма, включваща подробно програмиране на упражненията, пълна настройка и корекции на храненето, препоръки за добавки и др
  • Седмично предписание за упражнения, със седмични еволюции, базирани на напредъка. Включва сетове, повторения, почивка, темпо, последователност и всички подробности, от които се нуждаете, за да увеличите максимално ефективността и резултатите
  • Седмична оценка на храненето, със седмични корекции въз основа на напредъка
  • Телефонни или видео разговори на всеки две седмици, ако е необходимо
  • Трениране на дистанционни техники чрез видео, използвайки приложението FitPro
  • Пълен достъп до нашата библиотека с техники в YouTube, пълна с над 300+ видеоклипа с упражнения и демонстрации. Във вашето приложение всяко упражнение ще има моя видеоклип в YouTube точно над него за безпроблемно гледане и обучение

Опитен, образован и отдаден на вашата програма, независимо от разстоянието.

Работил съм с широк спектър от типове клиенти: млади и стари, опитни и чисто нови, момчета и момичета, и по различни различни цели. Умел съм да адаптирам темпото, задачите и диалога в програмата според индивидуалните нужди на всеки клиент. Това, което търся в клиент: някой, който иска да бъде там, иска да направи промени и е готов да направи тези промени - защото това със сигурност Е много работа. Но аз ще направя своята част, за да ви помогна не само да постигнете целите си, но и да се насладите на процеса по пътя, превръщайки фитнеса във вашата НАЧИН НА ЖИВОТ - не само фаза.

Хората обикновено идват при мен като обучител, когато:

  • Те са чисто нови във фитнеса и искат да научат нещата по правилния начин
  • Те са на плато в загуба на тегло, наддаване на сила, напредък в изпълнението или по друг начин са останали
  • Те се нуждаят от повече отчетност, за да ги придържат към плана
  • Те са болни от йо-йо диета, болни са от непрофесионални или просто недостатъчно образовани треньори или са болни да се опитват да разберат нещата сами - и всичко това в търсене на това да направят фитнес най-накрая устойчива част от живота си, на която да могат да се насладят

Ето няколко цели, с които съм работил в миналото:

  • Основна загуба на тегло (5 # до над 100 #)
  • Напреднала загуба на тегло (последните 5-10 # винаги са най-упорити, но имам генерален план за помощ!)
  • Пауърлифтинг и изграждане на сила
  • Бодибилдинг и изграждане на мускули
  • Подготовка за фитнес моделиране, фотосесии, позиране и физика
  • Рехабилитация на наранявания
  • Анализ на критичната форма и коригиращо упражнение
  • Маратонци и ултрамаратонци, които искат да изградят сила
  • Триатлети, които искат да изградят сила
  • Младежки тренировки, както основни основи, така и специфични за спорта тренировки (плуване, футбол, мотокрос, волейбол, тренировки за вертикален скок и др.)
  • Подготовка за правителствени/военни тестове за пригодност: ВВС, армия, ФБР, местно правоприлагане и др
  • Кикбокс, бокс и основна самозащита
  • Коучинг по хранене
  • … и още!

Напълно ви покрих и диетата.

Светът на храненето може да обърка и твърде често тези, които дават съвети, за съжаление нямат образование или опит за това.

Това беше, когато FitPro се появи. Имам както богат професионален, така и личен опит в храненето, както и образованието и сертификатите, за да подкрепя всичко това. Подходът за диета FitPro е изчерпателен и обхваща изцяло:

Идеалната диета на всеки човек е изцяло уникална и може да се променя въз основа на цели, дейности, възраст, пол, състав и други.

Сложно е! И затова съм тук, за да ви помогна да съберете уникалния си диетичен пъзел. Почти всяка диета е правилна - Палео, Аткинс, Южен плаж, високо съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини и т.н. - но аз ще ви помогна да намерите подходящата за вас.